الأربعاء، 18 فبراير 2026

يترقّب أكثر من مليار مسلم حول العالم حلول شهر رمضان 2026

يترقّب أكثر من مليار مسلم حول العالم حلول شهر رمضان 2026

يترقّب أكثر من مليار مسلم حول العالم حلول شهر رمضان 2026                                                     أجواء شهر رمضان في القاهرة

صيام رمضان 2026.. هذه الدول ستعاني الساعات الطويلة

يترقّب أكثر من مليار مسلم حول العالم حلول شهر رمضان 2026، في وقت تشير التوقعات إلى أن ساعات الصيام هذا العام ستكون أقصر نسبيا مقارنة بالعام الماضي، مما يمنح الصائمين قدرا من الراحة.

اختلاف ساعات الصيام حول العالم

تتباين مدة الصيام من دولة إلى أخرى تبعا للموقع الجغرافي وخطوط العرض، إذ يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس، ويختلف ذلك حسب توقيت الشروق والغروب في كل منطقة. وفي دول الشرق الأوسط وشمال إفريقيا تبقى ساعات الصيام معتدلة نسبيا لقربها من خط الاستواء، بينما تزداد المدة كلما اتجهنا شمالا بسبب طول ساعات النهار، في حين تقصر جنوبا حيث تكون ساعات الضوء أقل.

وفي الإمارات العربية المتحدة، يُتوقع أن تبلغ مدة أول أيام الصيام نحو 12 ساعة و46 دقيقة، أي أقل بحوالي نصف ساعة من أول أيام رمضان العام الماضي الذي وصل إلى 13 ساعة و16 دقيقة، على أن تزداد المدة تدريجيا مع تقدم أيام الشهر.

أطول ساعات صيام

تشهد المناطق الشمالية البعيدة مثل روسيا وغرينلاند وآيسلندا أطول فترات الصيام بسبب ارتفاع خطوط العرض. كما تسجل دول مثل النرويج والسويد وفنلندا أكثر من 16 ساعة صيام يوميا، وقد تصل المدة في بعض المناطق المرتفعة شمالا، بما فيها أجزاء من كندا، إلى نحو 20 ساعة نتيجة طول النهار الشديد.

استثناءات فقهية

أتاح علماء الشريعة للمسلمين المقيمين في مناطق يطول فيها النهار بشكل غير معتاد خيارين: إما اتباع توقيت الصيام في مكة المكرمة حيث الاعتدال النسبي، أو اعتماد توقيت أقرب مدينة معتدلة جغرافيا.

أقصر ساعات صيام

في المقابل، تسجل الدول القريبة من خط الاستواء أو الواقعة في نصف الكرة الجنوبي ساعات صيام أقصر، مثل البرازيل والأرجنتين وأوروغواي وجنوب أفريقيا وتشيلي ونيوزيلندا، حيث تتراوح المدة عادة بين 11 و13 ساعة.

أما المناطق الاستوائية مثل إندونيسيا وماليزيا وكينيا فتشهد صياما مستقرا نسبيا يتراوح بين 12 و14 ساعة. وبين أطول نهار في الشمال وأقصره في الجنوب، يبقى رمضان موسما روحانيا يوحّد المسلمين حول العالم رغم اختلاف الجغرافيا وطول ساعات الصيام.

أغنية لأصالة حملت عنوان "من كم سنة" تبكي السوريين

أغنية لأصالة حملت عنوان "من كم سنة" تبكي السوريين

أغنية لأصالة حملت عنوان "من كم سنة" تبكي السوريين
الفنانة أصالة وأغنية "من كم سنة"

أغنية لأصالة تبكي السوريين.. ومسلسل "القيصر" يشغلهم

على مدى الساعات الماضية انشغل العديد من السوريين على مواقع التواصل بأغنية لأصالة حملت عنوان "من كم سنة". وأثنى عدد كبير من السوريين على الأغنية المشبعة بالمعاني الإنسانية والأوجاع والمآسي، لا سيما أنها ستكون شارة مسلسل "القيصر" الذي يوثق معاناة آلاف السوريين داخل المعتقلات خلال عهد النظام السابق.

كما اعتبروا أن الأغنية التي ألفها ولحنها حسان زيود ووزعها ناصر الأسعد، توثق بكل صدق ألم انتظار آلاف العائلات السورية لأبنائهم، والقهر الذي يخلفه في النفس الغموض الذي يلف مصير هؤلاء على مدى سنوات وسنوات.

أجواء مؤلمة

فيما تدور أحداث مسلسل " القيصر – لا مكان لا زمان " الذي سيبدأ عرضه على قنوات أم بي سي وشاهد خلال الموسم الرمضاني في أجواء إنسانية مؤلمة، لا سيما أنها مستوحاة أيضاً في جزء منها من "ملفات قيصر" الشهيرة. إذ يمزج المسلسل بين الدراما الاجتماعية والتوثيق، مستدلاً بشهادات من داخل المعتقلات المظلمة، وموثقا الانتهاكات الفظيعة التي عاناها الآلاف خلال الحرب.

ويشارك في العمل مجموعة واسعة من الممثلين والنجوم السوريين، في طليعتهم غسان مسعود وسلوم حداد وصباح الجزائري وأنس طيارة، وسامر إسماعيل وفايز قزق، وفادي صبيح ومهيار خضور ونانسي خوري ودانا مارديني وجوان خضر وتيسير إدريس، وآخرين.

يشار إلى أن ملفات قيصر، هي الصور التي التقطها مصور في الشرطة العسكرية السورية عرف خلال الحرب السورية بالاسم الحركي "قيصر"، كان مكلفاً بتوثيق الوفيات داخل المشافي العسكرية، ثم هربها سراً إلى خارج سوريا بين 2011 و2013. فقد تمكن مع آخرين من تهريب نحو 53 ألف صورة من المعتقلات والسجون السورية.

ليكشف قيصر لاحقاً وعقب سقوط النظام السابق (في 2024)، هويته واسمه الحقيقي ألا وهو فريد المذهان.

الثلاثاء، 17 فبراير 2026

رابطة كرة القدم الإنجليزية ستوقف المباريات لفترة وجيزة ليتمكن اللاعبون المسلمون من الإفطار في شهر رمضان

رابطة كرة القدم الإنجليزية ستوقف المباريات لفترة وجيزة ليتمكن اللاعبون المسلمون من الإفطار في شهر رمضان

محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

الدوري الإنجليزي يتيح استراحة الإفطار خلال مباريات رمضان

كشفت تقارير صحافية بريطانية أن رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز ورابطة كرة القدم الإنجليزية ستتيح توقف المباريات لفترة وجيزة حتى يتمكن اللاعبون المسلمون من الإفطار في شهر رمضان.

وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أنه وكما جرت العادة في السنوات السابقة، سيجد قادة الفرق والحكام فترة توقف مناسبة في المباراة ليتمكن اللاعبون المسلمون أو الحكام من الإفطار. وأضاف التقرير: ستناقش الفرق والحكام مسبقاً ما إذا كان التوقف ضرورياً، وسيتم الاتفاق على وقت تقريبي له، ولن يتم استخدام هذا التوقف لشرب الماء أو كوقت مستقطع تكتيكي.

ولن تتوقف المباريات أثناء سيرها، بل في أقرب وقت مناسب خلال ركلة المرمى أو الركلة الحرة أو رمية التماس. وفي عام 2021، تم التوصل إلى اتفاق يسمح للاعبين المسلمين بالإفطار خلال مباريات الدوري الإنجليزي الممتاز.

وكانت أول استراحة خلال مباراة بين ليستر سيتي وكريستال بالاس في أبريل 2021، توقفت المباراة عند ركلة مرمى في الدقيقة 30 تقريباً، ليتمكن ويسلي فوفانا وشيخو كوياتي لاعبا ليستر وكريستال بالاس حينها، من تناول السوائل ومشروبات الطاقة.

ويسلي فوفانا
  ويسلي فوفانا

ومن بين اللاعبين المسلمين في الدوري الإنجليزي الممتاز محمد صلاح نجم ليفربول، ولاعب أرسنال ويليام ساليبا، بالإضافة إلى عمر مرموش وريان آيت نوري ثنائي سيتي، وعماد ديالو لاعب يونايتد، وغيرهم. وفي عام 2022، كشف ساديو ماني، لاعب ليفربول السابق، أن النادي قام بتعديل جداول تدريباته لدعم لاعبيه المسلمين خلال شهر رمضان.

التوقف عن الأكل قبل النوم بـ3 ساعات يحسّن مؤشرات مهمة

التوقف عن الأكل قبل النوم بـ3 ساعات يحسّن مؤشرات مهمة

الطعام المتأخر


نصيحة طبية لصحة القلب والسكري.. أغلق المطبخ مبكراً

قد لا يكون ما نأكله فقط هو المهم لصحة القلب، بل توقيت تناول الطعام أيضًا. دراسة جديدة من جامعة نورثويسترن الأميركية تشير إلى أن التوقف عن الأكل قبل النوم بثلاث ساعات، مع إطالة فترة الصيام الليلي قليلًا، يمكن أن يحسّن مؤشرات مهمة لصحة القلب والتمثيل الغذائي حتى من دون تقليل كمية الطعام.

وركزت الدراسة التي نُشرت في مجلة تابعة لجمعية القلب الأميركية، على بالغين في منتصف العمر وكبار السن ممن لديهم خطر مرتفع للإصابة بأمراض القلب والسكري. ولم يُطلب من المشاركين خفض السعرات الحرارية، بل فقط تعديل توقيت الأكل ليتماشى مع الساعة البيولوجية للجسم.

وعلى مدى 7 أسابيع ونصف، قُسم 39 مشاركًا يعانون زيادة في الوزن إلى مجموعتين، الأولى مددت فترة الصيام الليلي إلى ما بين 13 و16 ساعة يوميًا، وتوقفت عن الأكل قبل النوم بثلاث ساعات. والثانية استمرت في نمطها المعتاد، حيث الصيام بين 11 و13 ساعة. كما طُلب من الجميع تخفيف الإضاءة قبل النوم بثلاث ساعات، دعمًا لتنظيم الساعة البيولوجية.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين توقفوا عن الأكل مبكرًا سجلوا تحسنًا واضحًا في عدة مؤشرات، ومن بينها انخفاض ضغط الدم الليلي بنسبة 3.5%، وانخفاض معدل ضربات القلب ليلًا بنسبة 5%، إضافة إلى تحسن في استجابة الجسم للسكر خلال النهار، مع إفراز أفضل للإنسولين.. كما ظهر نمط صحي أكثر في عمل القلب، إذ ارتفع النشاط خلال النهار وانخفض بوضوح أثناء النوم، وهو ما يُعد مؤشرًا جيدًا لصحة الجهاز القلبي الوعائي.

لماذا التوقيت مهم؟

يعمل الجسم وفق إيقاع يومي (الساعة البيولوجية) ينظم النوم، والهرمونات، وضغط الدم، ومستويات السكر. وعندما يتأخر الأكل إلى وقت قريب من النوم، قد يتعارض ذلك مع هذه الدورة الطبيعية، ما يؤثر سلبًا في التمثيل الغذائي وصحة القلب. ويرى الباحثون أن مواءمة الصيام مع فترة النوم قد تكون وسيلة بسيطة وغير دوائية لتحسين الصحة، خصوصًا لدى من هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكري.

وتشير بيانات سابقة إلى أن أقل من 7% فقط من البالغين في الولايات المتحدة يتمتعون بصحة قلبية واستقلابية مثالية. لذلك، فإن تبني عادات بسيطة مثل إغلاق المطبخ قبل النوم بثلاث ساعات قد يكون خيارًا عمليًا وسهل التطبيق. والخلاصة أنه ليس المطلوب أن تأكل أقل، بل أن تأكل في وقت مناسب. فمنح الجسم فترة راحة أطول ليلًا قد يساعد قلبك على "إعادة الضبط" كل ليلة؛ وهو ما قد ينعكس إيجابًا على صحتك في اليوم التالي.

الاثنين، 16 فبراير 2026

أول تعليق من أوباما على فيديو "القردين" الذي نشره ترامب

أول تعليق من أوباما على فيديو "القردين" الذي نشره ترامب

أول تعليق من أوباما على فيديو "القردين" الذي نشره ترامب                                                            رشيفية لباراك وميشيل أوباما

أول تعليق من ترامب على الفيديو "المسيء" لأوباما وزوجته.. "لن أعتذر عن نشر مقطع فيديو"

انتقد الرئيس الأميركي السابق باراك أوباما "انعدام الحياء واللياقة" في الخطاب السياسي للبلاد، ورد،، لأول مرة على منشور على حساب دونالد ترامب يصوره هو وزوجته ميشيل أوباما على هيئة قردين.

 وقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إنه لن يعتذر عن نشر مقطع فيديو عنصري للرئيس الأميركي الأسبق باراك أوباما وزوجته، مضيفا "أنا لم أرتكب أي خطأ".

وأكد ترامب أنه لم يشاهد مقطع الفيديو الكامل الذي ‌يصوّر الرئيس الديمقراطي السابق ⁠أوباما وزوجته ميشيل على هيئة ‌قردين قبل نشره على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة به، مضيفا أنه لا يشعر بأنه ارتكب ‍خطأ. وأوضح ترامب أنه شاهد بداية الفيديو، الذي ‍ركز ⁠على مزاعم تزوير الانتخابات، ‍وأعطاه لموظفين لم يذكر أسماءهم لنشره.

وصرّح ترامب للصحفيين على متن الطائرة الرئاسية "إير فورس وان" خلال توجهه إلى مارالاغو في فلوريدا لقضاء عطلة نهاية الأسبوع، بأنه: "‍لم يكن أحد يعلم أن ‌هذا كان في النهاية، لو كانوا شاهدوه، لرأوه، ولربما كان لديهم الحس السليم لحذفه". وكان البيت الأبيض، قد علّق الجمعة، على الفيديو، رافضا "الغضب المصطنع" في التعليقات الواردة بعد نشر المقطع.

وقالت المتحدثة باسم البيت الأبيض كارولين ليفيت في بيان لـ"فرانس برس": "هذا المقطع مأخوذ من فيديو ساخر على الإنترنت يصور الرئيس ترامب على أنه ملك الغابة والديموقراطيين على أنهم شخصيات من فيلم لايون كينغ (الأسد الملك)". وأضافت ليفيت: "رجاء، توقفوا عن هذا الغضب المصطنع، وتحدثوا عن مواضيع تهم الشعب الأميركي فعلا اليوم".

والخميس نشر ترامب مقطع فيديو مدته نحو دقيقة على منصة "تروث سوشال"، يروج لنظرية مؤامرة انتخابية، وفي ختامه يظهر وجها أوباما وزوجته ميشيل على قردين لمدة ثانية تقريبا. وكرر الفيديو مزاعم تزوير نتائج انتخابات 2020، التي خسرها ترامب أمام منافسه الديمقراطي جو بايدن.

وندد حاكم ولاية كاليفورنيا غافين نيوسوم، وهو مرشح ديمقراطي محتمل لانتخابات الرئاسة عام 2028 وأحد أبرز منتقدي ترامب، بالفيديو، حيث كتب المكتب الإعلامي التابع له على "إكس": "سلوك مقزز من الرئيس. يتعين على كل جمهوري إدانة ذلك. الآن".

كما دان بن رودز، أحد كبار مسؤولي مجلس الأمن القومي في عهد أوباما، ما نشره ترامب، وكتب على "إكس": "على ترامب وأتباعه أن يقلقوا من أن الأميركيين في المستقبل سيحتفون بعائلة أوباما كشخصيات محبوبة، بينما سينظر إليه هو كوصمة في تاريخنا".

سيتمكن تطبيق كلود من أداء مهام التحليل المالي بفضل الإصدار الجديد "كلود أوبوس 4.6"

سيتمكن تطبيق كلود من أداء مهام التحليل المالي بفضل الإصدار الجديد "كلود أوبوس 4.6"

سيتمكن تطبيق كلود من أداء مهام التحليل المالي بفضل الإصدار الجديد "كلود أوبوس 4.6"                                                        أنثروبيك

"أنثروبيك" تمنح تطبيق كلود للذكاء الاصطناعي قدرات غير مسبوقة

بدأت شركة تطبيقات الذكاء الاصطناعي "أنثروبيك"، المنافسة لشركة أوبن إيه.آي، زيادة تطبيقها كلود ليشمل مجالاتٍ أخرى، بما في ذلك الخدمات المالية، في ظلّ تنافس مطوري الذكاء الاصطناعي على الصدارة. وبعد تطويره سيتمكن تطبيق كلود أيضاً من أداء مهام التحليل المالي بفضل الإصدار الجديد كلود أوبوس 4.6.

وتقول "أنثروبيك" إن هذا يعني أن وكيل الذكاء الاصطناعي سيقيم بيانات الشركات، والافصاحات الإلزامية، ومعلومات السوق. وقد سجلت أسهم بعض شركات التحليل المالي انخفاضات كبيرة في الأسعار بعد أن كشفت الشركة عن برنامج الذكاء الاصطناعي الجديد، بحسب تقرير نشرته وكالة الأنباء الألمانية.

في الأسبوع الماضي، تسببت "أنثروبيك" بالفعل في انخفاض أسعار أسهم شركات البرمجيات التقليدية في هذا المجال، وذلك من خلال عرضها لخدمات قانونية. تؤكد شركة أنثروبيك أن برنامج كلود أوبوس 4.6 أكثر كفاءة في اكتشاف الثغرات الأمنية في البرمجيات. فقد اكتشف هذا البرنامج أكثر من 500 ثغرة أمنية خطيرة غير معروفة سابقًا في مجموعات من البرامج مفتوحة المصدر.

مع ذلك، حذرت "أنثروبيك" أيضاً من أن المهاجمين الإلكترونيين يستخدمون الذكاء الاصطناعي بشكل متزايد لتنفيذ هجماتهم. في الوقت نفسه تقريباً، أصدرت شركة أوبن إيه.آي، مطورة برنامج محادثة الذكاء الاصطناعي شات جي.بي.تي، نسخة مطورة من برنامجها للذكاء الاصطناعي المتخصص في البرمجة.

وقالت الشركة إن التطبيق جي.بي.تي 5.3 كودكس هو أول نموذج ذكاء اصطناعي شارك في تطوير نفسه بشكل كبير. وتتنافس شركتا "أوبن إيه.آي" و"أنثروبيك" على دمج برامج الذكاء الاصطناعي الخاصة بهما في الشركات والهيئات الحكومية.

ويركز القطاع حاليًا على ما ُسمى بوكلاء الذكاء الاصطناعي، المصممين لإنجاز مهام متعددة الخطوات بشكل مستقل. وأحدث الذكاء الاصطناعي بالفعل تحولاً جذرياً في تطوير البرمجيات. فبينما كان المبرمجون يكتبون معظم التعليمات البرمجية يدويًا، يتم الآن توليد أجزاء كبيرة منها بواسطة الذكاء الاصطناعي ومراجعتها من قبل مطورين بشر.