"أفراد بخوذات فضائية".. مفاجآت ملفات الأجسام الطائرة السرية

 الأجسام الطائرة الفضائية (تعبيرية)

"أفراد بخوذات فضائية".. مفاجآت ملفات الأجسام الطائرة السرية

بعدما نشرت وزارة الدفاع الأميركية (البنتاغون) الدفعة الأولى من الملفات السرية حول الأجسام الطائرة مجهولة الهوية، كشفت تلك المستندات مشاهدات غامضة لكائنات "بطول ثلاثة إلى أربعة أقدام" ترتدي بدلات وخوذات فضائية، حسب ما أفاد به شهود قبل عقود.

فقد بينت مذكرة داخلية لمكتب التحقيقات الفيدرالي (FBI) بتاريخ 19 أكتوبر 1966، حملت عنوان "الأجسام الطائرة المجهولة"، أن "عام 1965 كان العام الذي سُجل فيه أكبر عدد من مشاهدات الأجسام الطائرة المجهولة".

كما كشفت الوثيقة أن شهود عيان أفادوا بأنهم "رأوا أفراد طاقم هبطوا مما يبدو أنه مركبات فضائية، ووصفوا بأن طولهم يتراوح بين ثلاثة أقدام ونصف وأربعة أقدام، ويرتدون ما يشبه البدلات والخوذات الفضائية".

كذلك، ركزت المذكرة بشكل أساسي على كتاب بعنوان "الصحون الطائرة – قضية جدية" للمؤلف فرانك إدواردز، الذي وُصف بأنه ربما ساهم في زيادة الاهتمام والجدل العام حول الأجسام الطائرة المجهولة في ذلك الوقت. وفصّلت المذكرة مزاعم إدواردز الغامضة بأن الأجسام الطائرة المجهولة هي "مركبات فضائية أُرسلت لمراقبة الأنشطة على الأرض"، مشيرة إلى أن سلاح الجو الأميركي "تعمد حجب المعلومات وتقديم تفسيرات مضللة خوفاً من حدوث حالة ذعر جماعي إذا عُرفت الحقيقة"، وفق ما نقلت صحيفة "نيويورك بوست".

حطام أجسام

إلى ذلك، أفادت الوثيقة بأنه تم استرجاع حطام من أجسام تحطمت في ثلاث مناسبات على الأقل، شملت سبائك من المغنيسيوم، ومغنيسيوم نقي، و"معدن مجهول شديد الصلابة بشكل استثنائي" يحتوي على "كرات معدنية بحجم 15 ميكرون" مع وجود آثار "اصطدامات نيازك دقيقة على سطحه".

وكان البنتاغون أعلن أمس أن الدفعة الأولى التي تضم أكثر من 160 ملفا، تمثل "ملفات لم تعرض من قبل حول الظواهر الشاذة غير المحددة"، مضيفا أن "الشعب الأميركي يمكنه الآن الوصول إلى ملفات الظواهر الشاذة غير المحددة الخاصة بالحكومة الاتحادية والتي رفعت عنها السرية على الفور". وعرض موقع البنتاجون المخصص للظواهر الشاذة غير المحددة صورا باللونين الأبيض والأسود لأجسام طائرة بالإضافة إلى وثائق قديمة من الإدارات والوكالات الحكومية.

الأجسام الفضائية المجهولة

وكان الرئيس الأميركي دونالد ترامب قد أعلن في فبراير الماضي عن نشر ملفات حول "مسائل معقدة للغاية ولكنها مثيرة للاهتمام ومهمة للغاية". وقال على منصة تروث سوشيال إن الدفعة الأولى أصبحت الآن متاحة للعرض العام. ويذكر أنه رغم عدم تأكيد السلطات الأميركية وجود أي أدلة تثبت ارتباط هذه الظواهر بكائنات خارج الأرض، أبقى استمرار رصد أجسام مجهولة قرب منشآت عسكرية ومجالات جوية حساسة، الملف في مهب التكهنات.

أكمل القراءة

هل يغني الواقي الشمسي عن كريم النهار؟

الواقي الشمسي وكريم النهار

هل يغني الواقي الشمسي عن كريم النهار؟

في السنوات الأخيرة، لم يعد واقي الشمس مجرد خطوة إضافية في الروتين الصباحي، بل أصبح المنتج الذي يجمع أطباء الجلد وخبراء العناية بالبشرة على أهميته للحفاظ على صحة الجلد وشبابه. فالأشعة فوق البنفسجية لا تسبب فقط الحروق والتصبغات، بل تُعد أيضاً من أبرز العوامل التي تسرّع فقدان الكولاجين وظهور الخطوط الدقيقة وضعف مرونة البشرة مع مرور الوقت.

وفي المقابل، تطورت تركيبات واقيات الشمس بشكل ملحوظ، إذ أصبحت أخف قواماً وأكثر غنى بالمكوّنات المرطبة والمهدئة، حتى إن بعضها بات أقرب إلى كريم عناية يومي متكامل. هذا التطور فتح الباب أمام سؤال يتكرر كثيراً: هل يمكن لواقي الشمس أن يحل فعلاً مكان كريم النهار؟ أم أن لكل منهما وظيفة مختلفة لا يستطيع الآخر تعويضها بالكامل؟

مهمتان مختلفتان

وقد يُستخدم المنتجان صباحاً ضمن الروتين نفسه، لكن لكل واحد منهما وظيفة أساسية مختلفة. فكريم النهار صُمم لترطيب البشرة ودعم حاجزها الواقي وتعزيز راحتها طوال اليوم، من خلال مكوّنات مثل حمض الهيالورونيك، السيراميدات، النياسيناميد، الببتيدات ومضادات الأكسدة. وتساعد هذه العناصر على الاحتفاظ بالماء داخل البشرة وتقوية بنيتها.

أما واقي الشمس، فمهمته الأساسية حماية الجلد من أشعة UVA وUVB المرتبطة بالتصبغات وتكسير الكولاجين وعلامات الشيخوخة المبكرة.. وبمعنى آخر، فإن كريم النهار يعتني بالبشرة، بينما يتولى الواقي الشمسي مهمة حمايتها من أحد أبرز العوامل الخارجية الضارة.

الواقي الشمسي وكريم النهار

متى يكفي الواقي الشمسي وحده؟

وفي بعض الحالات، يمكن الاكتفاء بواقي الشمس صباحاً، خاصة إذا كانت تركيبته غنية بمكوّنات مرطبة مثل الغليسيرين أو السكوالان أو الألوفيرا أو حمض الهيالورونيك. ويكون ذلك مناسباً غالباً للبشرة الدهنية أو المختلطة، التي قد لا ترتاح لتعدد الطبقات على الوجه. كما تحتوي بعض الواقيات الحديثة على النياسيناميد أو مضادات أكسدة مثل فيتامين E، ما يمنحها فوائد إضافية للعناية بالبشرة. فإذا بدت البشرة مرتاحة ومتوازنة بعد استخدام الواقي، فقد لا تكون هناك حاجة فعلية إلى كريم نهار منفصل.

الواقي الشمسي وكريم النهار

متى لا يكون بديلاً كاملاً؟

يختلف الأمر مع البشرة الجافة أو الحساسة أو الناضجة، إذ تحتاج عادة إلى تغذية أعمق ومكوّنات قد لا تتوفر بتركيز كافٍ في واقيات الشمس، مثل السيراميدات المركزة أو الزيوت المغذية أو الببتيدات الداعمة للكولاجين. كما أن الأشخاص الذين يستخدمون الريتينول أو الأحماض المقشرة ليلاً قد يحتاجون صباحاً إلى كريم مهدئ ومرمم قبل تطبيق الواقي، لأن بشرتهم تكون أكثر عرضة للجفاف والحساسية.

الواقي الشمسي وكريم النهار

وتلعب تركيبة الواقي دوراً مهماً أيضاً. فالواقيات المعدنية، المعتمدة على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، تناسب البشرة الحساسة غالباً، لكنها قد تمنح ملمساً أكثر جفافاً أو سماكة. أما الواقيات الكيميائية فتكون عادة أخف قواماً وأكثر اندماجاً مع البشرة، ما يجعلها أقرب في الإحساس إلى كريم النهار.

ويعتقد كثيرون أن كريم النهار المعزز بعامل حماية SPF يمكن أن يغني عن واقي الشمس، لكن الخبراء يرون أن ذلك لا يكون كافياً غالباً. فالكمية التي يضعها معظم الأشخاص من كريم النهار لا تكفي للحصول على مستوى الحماية المكتوب على العبوة، لذلك يبقى واقي الشمس المخصص للحماية الخيار الأكثر موثوقية، حتى مع استخدام كريم يحتوي على عامل الحماية.

أكمل القراءة

لا ترمي قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة

صورة تعبيرية

لا ترمي قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة

أغلبنا يتخلص من قشور الفاكهة باستمرار. لكن يبدو أنه يمكن الاستفادة من بعضها بدل رميها. فقد اكتشف باحثون أن الأصباغ الموجودة في قشور الفاكهة قليلة الاستخدام قادرة على تحمل عملية الخبز، مع الحفاظ على القيمة الغذائية للخبز اليومي.

ووفق دورية Food Chemistry، يستهلك الشخص العادي 24 كيلوغراماً من الخبز سنوياً، أي ما يزيد عن نصف كيلوغرام أسبوعياً. فيما يقول بعض العلماء إنهم اكتشفوا طريقة لجعل الخبز أكثر فائدة غذائية، وربما ألذ طعماً، بفضل إضافة فاكهة مميزة.

مركبات نشطة بيولوجياً

في التفاصيل، نشر باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية، بقيادة البروفيسور تشو ويبياو، نتائج دراسات حول طرق استخلاص المركبات النشطة بيولوجياً من قشور فاكهة التنين الحمراء لإضافتها مباشرة إلى عجينة الخبز.

ووجدت الدراسة المنشورة في دورية "كيمياء الغذاء" أن رغيف الخبز الذي يحتوي على هذه المركبات يتمتع بنشاط مضاد للأكسدة، يزيد عن 3 أضعاف نشاط الخبز الأبيض العادي، فضلاً عن انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم. أما الأفضل من ذلك، فاكتشافهم أن هذه الفوائد تبقى حتى بعد عملية الهضم، وليس فقط بعد الخبز. كما أن الإضافة الجديدة للخبز لم تتطلب سوى تغييرات طفيفة في طريقة صنعه الأساسية.

البيتايسيانين النقي

وأوضح فريق الباحثين أن المكون الرئيسي هو مستخلص غني بالبيتايسيانين النقي، أو PBRE، يُستخرج من قشر فاكهة التنين الذي عادة ما يتخلص منه المصنعون أو الطهاة المنزليون. والبيتايسيانين هي الصبغات التي تعطي فاكهة التنين الحمراء لونها الزاهي. وعلى عكس الأنثوسيانين، وهي مركبات مشابهة موجودة في التوت الأزرق والملفوف الأرجواني، فإنها مناسبة بشكل مدهش للخبز.

فاكهة التنين

فيما يعود ذلك، حسب فريق الباحثين، إلى أنها أكثر استقراراً عند مستويات الحموضة المعتادة في الطعام، وتذوب بسهولة في الماء، ما يجعل إضافتها سهلة. وإلى جانب تنوع استخداماتها في الوصفات، تعد البيتايسيانين أيضاً مضادات أكسدة قوية يمكن أن تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي ودعم صحة الخلايا بشكل عام. كما يمكن أيضاً العثور على هذه الصبغات الزاهية في أطعمة أخرى مثل الشمندر والسلق السويسري والتين الشوكي.

فوائد متعددة

واختبر فريق الباحثين تركيزات مختلفة من المستخلص في عجين القمح، وتوصلوا إلى أن التركيز الأمثل هو 0.75%، والذي أنتج رغيفاً أقل صلابة ومضغاً بشكل ملحوظ من الخبز الأبيض العادي، دون أن يصبح لزجاً أو يفقد بنيته.

كما أوضح تشو ويبياو أن "الأطعمة الأساسية الوظيفية، مثل الخبز المدعم بمستخلص بذور العنب، توفر طريقة عملية لإدخال المركبات النشطة بيولوجياً في النظام الغذائي اليومي. ومع ارتفاع معدلات الإصابة بداء السكري عالمياً، فإن تحسين القيمة الغذائية للأطعمة الشائعة الاستهلاك يمكن أن يساعد في خفض الحمل الجلايسيمي وتعزيز تناول مضادات الأكسدة دون الحاجة إلى تغييرات جذرية في العادات الغذائية".

أكمل القراءة

شاكيرا تنشر أغنيتها لكأس العالم.. وتحقق 10ملايين من المشاهدات

أغنية شاكيرا الجديدة لكأس العالم

شاكيرا تنشر أغنيتها لكأس العالم.. وتحقق ملايين المشاهدات

نشرت المغنية العالمية شاكيرا، يوم السبت، مقطعا قصيرا من الأغنية الرسمية لنهائيات كأس العالم لكرة القدم 2026 على حسابها في تطبيق "إنستغرام". ثم غنت المطربة العالمية جزءا من الأغنية برفقة راقصين، وفي النهاية، تبتعد الكاميرا عن الملعب لتظهر عبارة "نحن جاهزون" مكتوبة على السقف.

وتظهر النجمة الكولومبية ذات الأصول اللبنانية في بداية أغنية "داي داي"، وهي تسير على أرض ملعب "ماراكانا" الشهير بمدينة ريو دي جانيرو، حاملة كرة كأس العالم الرسمية للبطولة التي تحمل اسم "تريوندا"، تحت ذراعها.

10 ملايين مشاهدة في 3 ساعات

فيما حققت الأغنية حوالي 10 ملايين مشاهدة في أقل من 3 ساعات، وسط تفاعل واسع من محبيها. هذا ومن المقرر إطلاق أغنية المونديال التي تؤديها شاكيرا بالتعاون مع الموسيقي النيجيري بورنا بوي، كاملة، يوم الخميس المقبل، كما شارك الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) منشور المغنية على إنستغرام. 

وسبق لشاكيرا أن غنت الأغنية الرسمية لكأس العالم عام 2010 في جنوب أفريقيا، حيث كانت تحمل اسم "واكا واكا". وتقام بطولة كأس العالم في يونيو  ويوليو 2026 في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك. ويذكر أن نجمة البوب أحيت حفلا موسيقيا مجانيا في شاطئ كوباكابانا في ريو دي جانيرو أمام ما يقدر بنحو مليوني زائر.

أكمل القراءة

لنوم عميق.. العلم ينصح بكشف القدمين

صورة تعبيرية عن كشف القدمين لنوم عميق

عادة صغيرة لنوم عميق تقدم لمسة من الاستقرار والروتين.. العلم ينصح بكشف القدمين

كشفت أبحاث علمية حديثة أن تعريض جزء صغير من الجسم للهواء البارد، مثل القدمين، يُساعد على تسريع الوصول إلى مراحل النوم العميق الذي يحتاجه الإنسان. وأفاد بحث نُشر في مجلة “طب الطيران والفضاء والبيئة” الأميركية، بأن تبريد القدمين يعد وسيلة فعّالة لخفض درجة حرارة الجسم الكلية، مما يُسهّل الشعور بالراحة، حتى مع وجود بطانية ثقيلة تُغطّي باقي الجسم، وفق ما أورده موقع blisstulle.

وصرحت ناتالي داوتوفيتش، أستاذة علم النفس الأميركية في هذا الصدد قائلة: تقع أقدامنا في أقصى طرفي الجسم، ولها وصلات خاصة تُسمى الوصلات الشريانية الوريدية التي تربط الشرايين والأوردة. عندما يكون الجو حارا، تتسع هذه الوصلات، مما يسمح بتدفق المزيد من الدم إلى الجلد. هذا الأمر يُبرد الجسم. يرتبط النوم ودرجة الحرارة ارتباطا وثيقا. قبل النوم مباشرة، تنخفض درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي. ويصل هذا التبريد إلى أدنى مستوياته خلال مرحلة النوم العميق".

لأجل ذلك ينصح خبراء النوم بأخذ حمام دافئ قبل النوم، فعند الخروج منه تنخفض درجة حرارة الجسم، محاكيا التبريد الطبيعي الذي يحدث قبل النوم، مما يجعلك تشعر بالنعاس، حسب موقع amerisleep، وبالنسبة للبعض، يُضفي إخراج إحدى القدمين من تحت الغطاء شعورا هادئا بالسيطرة على بيئة نومهم.

الحد من التعرّق

وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التعرّق الليلي، يُمكن أن يُساعد ترك إحدى القدمين مكشوفة على منع ارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بالرطوبة المزعجة.

وبما أن القدمين تحتويان على العديد من الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد، فإنهما تُساعدان على التخلص من الحرارة الزائدة بفعالية.إلى ذلك يعاني البعض من مشكلة مزعجة تُسمى متلازمة تململ الساقين. وهي شعور بعدم الراحة في الساقين، خاصة في الليل. إذا كنت تعاني من هذه المتلازمة، فقد يُخفف إخراج إحدى القدمين من ألم ساقيك.

كما أن بعض الأشخاص لديهم حساسية شديدة للملمس أو الوزن أو درجة الحرارة أثناء النوم. لذلك فإن إحساس الهواء على بشرتهم يُخلق توازنا حسياً مُريحا، كما يُوفر الشعور بكشف إحدى القدمين تنوعا كافياً لتخفيف الإرهاق الحسي وتعزيز الهدوء، وفق موقع wicproject. ويتفق الخبراء على أن الحفاظ على درجات حرارة منخفضة نسبيا يساعد الجسم على الوصول إلى نوم أعمق.

أكمل القراءة

فائدة جديدة للكافيين اكتشفها العلماء.. يصلح ما أفسده الحرمان من النوم

صورة تعبيرية

دراسة حديثة تسلط الضوء على كيفية تأثير الكافيين على الذاكرة والأداء المعرفي

أظهرت دراسة جديدة أن الحرمان من النوم يُغير دوائر ذاكرة مُحددة، لكنها أشارت أيضاً إلى أن مُركباً مألوفاً -نتناوله بصفة يومية- يمكن أن يُساعد في استعادتها بطرق غير متوقعة. فقد توصل باحثون في كلية يونغ لو لين للطب بـ"جامعة سنغافورة الوطنية" إلى أن الكافيين قد يُعاكس آثار الحرمان من النوم على الذاكرة الاجتماعية من خلال التأثير المباشر على الدماغ. 

وتُمكّن الذاكرة الاجتماعية الأشخاص من التعرّف على الأشخاص المألوفين وتمييزهم. تُسلط الدراسة المنشورة في موقع SciTechDaily، نقلاً عن دورية علم الأدوية النفسية العصبية، الضوء على كيفية تأثير الكافيين على الذاكرة والأداء المعرفي.

تعبيرية عن الحرمان من النوم

آثار الحرمان من النوم

قاد البحث الأستاذ المُشارك سريدهاران ساجيكومار، والباحث الأول دكتور ليك-وي وونغ من قسم علم وظائف الأعضاء وبرنامج أبحاث طول العمر الصحي الانتقالي في كلية الطب بـ"جامعة سنغافورة الوطنية". وركّز الفريق على منطقة CA2 في الحصين، وهي منطقة في الدماغ تلعب دوراً رئيسياً في التعلّم والذاكرة، وخاصة الذاكرة الاجتماعية. تُشارك هذه المنطقة أيضاً في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، مما يجعلها هدفاً مهماً لدراسة آثار الحرمان من النوم.

صورة تعبيرية

تسجيلات كهروفيزيولوجية

وفي التجارب المخبرية، قام الباحثون بتحفيز الحرمان من النوم لمدة خمس ساعات، تلتها سبعة أيام من تناول الكافيين بحرية. يعمل الكافيين كمنبه عن طريق تثبيط مسارات إشارات مستقبلات الأدينوزين، التي تتراكم عادةً أثناء اليقظة وتُقلل من نشاط الدماغ. ثم استخدم فريق الباحثين تسجيلات كهروفيزيولوجية من نسيج الحصين لقياس قدرة الدماغ على تقوية أو إضعاف الروابط بين الخلايا العصبية.

تعبيرية عن القهوة

وظائف الدماغ والسلوك

أظهرت النتائج أن الحرمان من النوم يُضعف التواصل بين الخلايا العصبية. وهو ما يؤدي إلى قصور ملحوظ في ذاكرة التعرف الاجتماعي.بشكل عام، أثر الحرمان من النوم على كلٍ من وظائف الدماغ والسلوك بطريقة شديدة التحديد، مستهدفاً دائرة عصبية مُحددة.

استعادة المرونة العصبية

عند إعطاء الكافيين قبل الحرمان من النوم، انعكست هذه التأثيرات. فقد عادت المرونة العصبية إلى مستوياتها الطبيعية. كما تحسّن أداء الذاكرة الاجتماعية. والأهم من ذلك، فإن الكافيين عمل بطريقة مُوجّهة، فأعاد المسار العصبي المتضرر إلى وضعه الطبيعي دون زيادة النشاط العصبي بشكل عام. ونتيجة لذلك، لم تُظهر المجموعة التي لم تُحرم من النوم أي علامات على فرط التنبيه رغم تعرضها للكافيين الزائد.

أشار دكتور وونغ إلى أن "الحرمان من النوم يُسبب التعب ويُعطّل بشكل انتقائي دوائر الذاكرة المهمة"، شارحاً أنه تم اكتشاف "أن الكافيين قادر على عكس هذه الاضطرابات على المستويين الجزيئي والسلوكي. وتشير قدرته على ذلك إلى أن فوائد الكافيين قد تتجاوز مجرد مساعدتنا على البقاء مستيقظين".

أكمل القراءة