منصات تدار عبر خوارزميات صممت بدقة لاستغلال الضعف البشري

         استخدام الهاتف المحمول                           

ترفع الدوبامين وتضعف الانتباه.. احذر من مخدرات رقمية داخل هاتفك

لم يعد الإدمان مجرد مادة كيميائية تحقن أو تبتلع، ففي العصر الرقمي بات "يحمل كتطبيق" ويمرر تحت ستار الترفيه المجاني، بينما الثمن الحقيقي يدفع من وعي الإنسان وصحته النفسية. هذا ما كشف عنه متخصصون  حول ظاهرة الكوكايين السلوكي، التي باتت تمثل أحد أخطر التحديات الصامتة التي تهدد الأمن المجتمعي والوعي الإنساني. ويحذر الدكتور محمد محسن رمضان، رئيس وحدة الذكاء الاصطناعي بمركز العرب للأبحاث، من أن هذا الإدمان يعتمد على سلوكيات تبدو "اعتيادية" مثل الارتباط القهري بالإشعارات والتفاعل المستمر مع المنصات.

صورة تعبيرية

استغلال الضعف البشري

وأوضح أن هذه المنصات تدار عبر خوارزميات صممت بدقة لاستغلال الضعف البشري وتحفيز مراكز المكافأة في الدماغ بنفس آليات المواد المخدرة التقليدية، مما يؤدي لارتفاع غير صحي في مستويات "الدوبامين" وفقدان السيطرة على الانتباه.

وهو ما ينعكس تدريجياً على تراجع التركيز، واضطراب النوم، وزيادة القلق، وضعف القدرة على التفكير النقدي واتخاذ القرار الرشيد، مؤكداً أن هذه الآثار لا تظهر بشكل مفاجئ، وإنما تتراكم ببطء حتى تصبح جزءاً من السلوك اليومي للفرد. وأكد رمضان أن هذا الاستنزاف الرقمي يجعل الأفراد صيداً سهلاً للجرائم السيبرانية، حيث تنخفض قدرتهم على التحليل النقدي، مما يوقعهم ضحايا لعمليات الاحتيال، التضليل الإعلامي، والابتزاز الرقمي.

من جانبه، انتقل اللواء خالد حمدي، مساعد وزير الداخلية المصري الأسبق، بالظاهرة من النطاق النفسي إلى المربع الأمني، مؤكداً أن الكوكايين السلوكي بات "تهديداً مباشراً للأمن المجتمعي". وأشار في حديثه مع" العربية .نت" و"الحدث. نت " إلى أن إضعاف الوعي الجمعي يسهل الانقياد خلف الشائعات والمحتوى المضلل، وهو ما قد توظفه أجندات مشبوهة لزعزعة الاستقرار أو توجيه الرأي العام عبر أدوات الذكاء الاصطناعي.

                                                                           استخدام الأطفال للموبايل

التربية السيبرانية

وشدد اللواء حمدي على أن الأطفال والمراهقين هم الأكثر عرضة للخطر بسبب عدم اكتمال نمو مراكز التحكم في الدماغ لديهم. ووصف المنصات الرقمية بأنها تتنافس في إطار "اقتصاد الانتباه"، حيث تحول تركيز المستخدم إلى سلعة تُباع للمعلنين دون مراعاة للمسؤولية الأخلاقية أو الصحة النفسية.

ودعا المسؤول الأمني إلى ضرورة تبني استراتيجية مواجهة شاملة تشمل إدراج مفاهيم "التربية السيبرانية" ضمن السياسات التعليمية والإعلامية وتعزيز دور الأسرة في الرقابة الرقمية الواعية مطالباً بتطوير أطر تشريعية توازن بين الابتكار التكنولوجي وحماية الوعي الإنساني.

واختتم اللواء حمدي بالتأكيد على أن الأمن السيبراني الحديث بات معنياً بـ"حماية العقل البشري" من التلاعب، فمن يفقد السيطرة على انتباهه يفقد تدريجياً قدرته على الاختيار، مما يجعل التصدي لهذه الظاهرة ضرورة ملحة لحماية مستقبل الأجيال.

أكمل القراءة

باطن القدمين مكتظ بالمستقبلات الحسية، ويمكن أن يلعب دوراً في تعزيز نشاط الدماغ

                                              باطن القدمين يرسل مؤشرات عن صحة الجسد

هل يؤثر حذاؤك على عقلك؟.. علماء يجيبون

ينشغل الكثير من الناس في التفكير بتأثير الأحذية على صحة الأقدام، وما إذا كانت الأحذية الرياضية أفضل لصحة الأقدام بالفعل أم أنها مجرد دعاية وحيلة للتسويق. لكن الجدل الجديد الذي اندلع في أوساط علماء الأعصاب هو ما إذا كانت صحة القدم تؤثر على صحة الدماغ، وهو ما يعني تبعاً لذلك أن الحذاء الذي يرتديه الشخص يؤثر على عقله وتفكيره.

واشتعلت موجة الجدل هذه في أعقاب إعلان تجاري لإحدى أكبر وأشهر الشركات العالمية يزعم أن الأحذية الجديدة التي يوفرها قادرة على تنشيط الدماغ، وتعزيز الوعي الحسي، بل تحسين التركيز من خلال تحفيز باطن القدم، بحسب ما نقل تقرير موسع نشره موقع "ذا كونفيرسيشن" الأميركي .

وقال ماثيو نيرس، كبير المسؤولين العلميين في شركة "نايكي" العالمية بخصوص هذه الأحذية: "من خلال دراسة الإدراك والانتباه والتغذية الراجعة الحسية، نستكشف العلاقة بين الدماغ والجسم بطرق جديدة. فالأمر لا يقتصر على الجري بسرعة أكبر فحسب، بل يتعلق بالشعور بمزيد من الحضور والتركيز والمرونة".

وتبيع علامات تجارية أخرى، مثل نابوسو، "نعالاً عصبية" وجوارب وأحذية أخرى مصممة خصيصاً لتحفيز الجهاز العصبي، وذلك على اعتبار أن القدمين غنيتان بالمستقبلات الحسية، وهو ما يجعلهما قادرتين على تحسين الذهن والتفكير ونشاط الدماغ بالفعل.

وينقل التقرير عن علماء أعصاب قولهم إن باطن القدمين تحتوي على آلاف المستقبلات الميكانيكية التي تستشعر الضغط والاهتزاز والملمس والحركة. وتنتقل الإشارات من هذه المستقبلات عبر الأعصاب الطرفية إلى النخاع الشوكي، ومنه إلى منطقة في الدماغ تُسمى القشرة الحسية الجسدية، والتي تحتفظ بخريطة للجسم، حيث تستحوذ الأقدام على جزء مهم من هذه الخريطة، مما يعكس أهميتهما في التوازن والوضعية والحركة.

وبحسب العلماء فإن الحذاء يؤثر أيضاً على الإحساس العميق، أي إحساس الدماغ بموقع الجسم في الفراغ، والذي يعتمد على مدخلات من العضلات والمفاصل والأوتار. ولأن الوضعية والحركة مرتبطتان ارتباطاً وثيقاً بالانتباه واليقظة، فإن التغيرات في التغذية الراجعة الحسية من القدمين يمكن أن تؤثر على مدى شعور الشخص بالثبات واليقظة والاتزان.

ويولي أطباء الأعصاب واختصاصيو العلاج الطبيعي اهتماماً بالغاً بنوعية الأحذية لدى المرضى الذين يعانون من اضطرابات التوازن أو اعتلال الأعصاب أو مشاكل المشي، فالتغيير في المدخلات الحسية يمكن أن يُغير طريقة حركة الأشخاص.

ويعتبر العلماء أن الأحذية البسيطة ذات النعال الرقيقة والمرونة العالية تسمح بوصول معلومات أكثر عن اللمس ووضعية الجسم إلى الدماغ مقارنةً بالأحذية ذات النعل السميك. وفي الدراسات المخبرية، يمكن أن يؤدي تقليل النعل السميك إلى زيادة وعي الشخص بمكان وضع قدمه ولحظة ملامستها للأرض، مما يحسن أحياناً توازنه أو ثبات مشيته.

ومع ذلك، فإن زيادة الإحساس ليست بالضرورة أفضل، بحسب ما يؤكد العلماء، وذلك لأن الدماغ يصفي المدخلات الحسية باستمرار، معطياً الأولوية لما هو مفيد ومتجاهلاً ما هو مشتت. وبالنسبة للأشخاص غير المُعتادين على الأحذية البسيطة، قد تؤدي الزيادة المفاجئة في التغذية الراجعة الحسية إلى زيادة العبء الإدراكي، حيث توجه الانتباه نحو القدمين بدلاً من تحرير الموارد الذهنية للتركيز أو الأداء.

ويمكن للتحفيز الحسي أن يزيد من الوعي، لكن هناك حداً معيناً وعندما يتم تجاوز ذلك الحد يصبح الوارد هو مجرد ضجيج. ويؤكد تقرير "ذا كونفيرسيشن" أنه على الرغم من ذلك فإن "الشعور بمزيد من المدخلات الحسية لا يعني أن أنظمة الانتباه في الدماغ تعمل بشكل أفضل".ويختتم التقرير بأن الأحذية قد لا تؤثر بشكل مباشر على الإدراك، لكن هذا لا يعني أن التأثيرات الذهنية التي يبلغ عنها الناس وهمية، بل هي حقيقية ولها أصل علمي.

أكمل القراءة

ماسك سأل عن مواعيد زيارة جزيرة إبستين سيئة السمعة.. وبيل غيتس أقام علاقات خارج إطار الزواج

                                                بيل غيتس وإبستين وإيلون ماسك 

وثائق إبستين تفضح جديداً عن إيلون ماسك وشقيقه وبيل غيتس

نشرت وزارة العدل الأميركية، 3.5 مليون صفحة من الوثائق المرتبطة بجيفري إبستين المدان بقضايا اعتداء جنسي، حيث ورد اسم الملياردير الأميركي إيلون ماسك وشقيقه، إضافة إلى مؤسس شركة مايكروسوفت بيل غيتس وآخرين.

فقد أظهرت وثائق جديدة رسائل بين ماسك وإبستين في كل من عامي 2012 و2013 لتحديد موعد زيارة ماسك لجزيرة ليتل سانت جيمس السيئة السمعة في الكاريبي، كما استفسر عن كيفية الزيارة، وفق ما ذكرته صحيفة "الغارديان".

وجاء في رسالة بريد إلكتروني أُرسلت إلى إبستين في 13 ديسمبر 2013: "سأتواجد في منطقة جزر فيرجن البريطانية خلال العطلات.. هل هناك وقت مناسب للزيارة؟". فأجاب إبستين: "أي يوم من 1 إلى 8. اختر ما يناسبك، هناك دائما مكان لك".

تاريخ الزيارة

بعد ذلك، أرسل ماسك عدة رسائل يوضح فيها جدول مواعيده، واتفق الاثنان على 2 يناير كتاريخ للزيارة. وتنتهي سلسلة الرسائل برسالة من إبستين إلى ماسك يوضح فيها أنه سيضطر للبقاء في نيويورك، ويعبر عن أسفه لعدم تمكنهما من اللقاء. بدوره أرسل ماسك رسالة في 2 يناير 2013، إلى إبستين قائلاً: "اللوجستيات لن تنجح هذه المرة".

وفي نوفمبر 2012، أرسل جيفري إبستين رسالة إلكترونية إلى إيلون ماسك يسأله: "كم عدد الأشخاص الذين سيكونون معك في رحلة الهليكوبتر إلى الجزيرة؟" فأجاب ماسك، في إشارة واضحة إلى زوجته السابقة تالولا رايلي: "ربما فقط تالولا وأنا". ولم تُسفر أي من هذه المراسلات عن زيارة ماسك للجزيرة بسبب مشكلات لوجستية، بحسب الصحيفة البريطانية.

                                                  من وثائق إبستين عن إيلون ماسك - رويترز 30 يناير 2026

شقيق ماسك أيضاً

كما تظهر ملفات وزارة العدل أن شقيق ماسك، كيمبال ماسك، عضو مجلس إدارة تسلا، تبادل أيضا عدة رسائل إلكترونية مع إبستين وشريكه بوريس نيكوليتش في 2012. وفي إحدى الرسائل، شكر كيمبال الزوجين على تقديمه إلى امرأة تُدعى جينيفر، وحذره نيكوليتش قائلاً: "كيمبال فقط للعلم من الأفضل أن تكون لطيفًا مع جين.. جيفري يغضب عندما يُساء معاملة فتياته".

وكان ماسك نفى تورطه بعد ذكر اسمه في ملفات لإبستين نُشرت العام الماضي، وقال في وقت سابق إنه لم يلتقِ بجيفري إبستين إلا مرة واحدة لفترة قصيرة، وأنه رفض دعوات أخرى منه.

 كيمبال ماسك شقيق إيلون ماسك

 كما نفى مالك "تسلا" معرفته بالشريكة المقربة لإبستين وهي غيسلين ماكسويل، مدعيا أن صورة متداولة لهما معا في حدث ما كانت لأنها "ظهرت في الصورة بشكل مفاجئ" خلال حفلة Vanity Fair.وقال ماسك إنه زار شقة إبستين في مانهاتن "لحوالي 30 دقيقة" مع زوجته السابقة تالولا رايلي كجزء من بحث لكتاب كانت تكتبه، دون تحديد تاريخ محدد. بيل غيتس وعلاقات غير شرعية

بيل غيتس وعلاقات غير شرعية

أيضاً، في إحدى مسودات البريد الإلكتروني ضمن الوثائق، زعم إبستين أن بيل غيتس شارك في علاقات خارج إطار الزواج. وأظهرت رسائل إلكترونية من حساب يعود لجيفري إبستين أن مؤسس شركة مايكروسوفت حاول إخفاء مرض ينتقل جنسيا عن زوجته ميليندا بعد علاقات جنسية مع "فتيات روسيات". وفي رسالة أخرى كتب إبستين أن علاقته بغيتس شملت أموراً تتراوح بين "مساعدة بيل في الحصول على المخدرات، إلى تسهيل علاقاته غير المشروعة مع نساء متزوجات".

 قضية إبستين 

كما في إحدى الرسائل التي يبدو أن إبستين أرسلها إلى حسابه الخاص أعرب عن استيائه من غيتس لإنهاء علاقتهما.وجاء في الرسالة: "لإضافة الإهانة إلى الجرح، تطلب مني أن أحذف رسائل البريد الإلكتروني المتعلقة بمرضك الجنسي، وطلبك أن أزوّدك بالأدوية التي يمكنك إعطاؤها لميليندا بشكل سري..".

من جانبه، نفى متحدث باسم غيتس هذه الادعاءات، واصفا إياها بأنها "سخيفة تمامًا وكاذبة بالكامل". وأضاف: "الشيء الوحيد الذي تُظهره هذه الوثائق هو إحباط إبستين لأنه لم يكن لديه علاقة مستمرة مع غيتس، لذلك لجأ إلى محاولة تشويه سمعته".

يشار إلى أن قضية إبستين كانت بدأت منذ العام 2005، بعد إدانته بممارسة الدعارة مع قاصر، لكنها تفاعلت بشكل كبير عقب اعتقاله مرة ثانية والبدء في محاكمته بتهم الاتجار الجنسي بقاصرات، وسط انتشار العديد من أسماء المشاهير الذين كانوا على علاقة به أو كانوا يزورون ما بات يعرف ب"جزيرة إبستين"، وهي جزيرة تقع في البحر الكاريبي قبالة ساحل سانت توماس. وأقدم جيفري إبستين على الانتحار في زنزانته عام 2019 أثناء انتظار محاكمته بتهم تتعلق بالاتجار الجنسي، شملت عشرات الفتيات المراهقات، وبعضهن لم تتجاوز أعمارهن 14 عاماً.

أكمل القراءة

إبراهيم عيسى.. العندليب الأسمر لم يتجاوز حدود التأثير في العالم العربي

                                                الفنان المصري عمرو دياب - من حسابه على انستغرام

إبراهيم عيسى يثير الجدل.."عمرو دياب أهم من عبد الحليم"

بعد تصريح الموسيقار الشهير هاني مهنا عن الفنان عمرو دياب واعتباره "ليس مطرباً"، خرج الكاتب إبراهيم عيسى ليثير الجدل باعتبار صاحب "نور العين" أهم من عبد الحليم حافظ.

ووصف إبراهيم عيسى خلال بودكاست "حقك تعرف"، عمرو دياب بـ"الظاهرة الكونية" في إشارة إلى أهميته الكبيرة، وأضاف:"عمرو دياب هو المؤسسة الثالثة مع أم كلثوم وعبد الحليم في صناعة الموسيقى وهو ظاهرة موسيقية"، مضيفاً:"هو أهم كثيراً من عبد الحليم وأنا أعلم أن هذا الكلام من الممكن أن يزعج الكثيرين".

مطرب عالمي.. و175 أغنية عالمية

واعتبر عيسى أن أهمية عمرو دياب تكمن في "انفتاحه على موسيقى العصر وعلى المتغيرات الموسيقية بشكل كبير"، مؤكداً أنه على الرغم من تواصل عبد الحليم حافظ مع الخارج وغنائه في مدن أوروبية مثل لندن، ورعاية الدولة له بشكل كبير، إلا أنه لم يتجاوز حدود التأثير في العالم العربي، بعكس الفنان عمرو دياب.

وقال إبراهيم عيسى:"عمرو دياب له أكثر من 175 أغنية بتتغنى بلغات العالم وكان يتصدر أغاني في اليونان تتغنى باليونانية، عمرو ظاهرة كونية له أغانٍ في روسيا واليابان وكوريا والهند وموجود في كل الدنيا، وبيسموه في اليونان مطرب البحر المتوسط".

واعتبر عيسى أن عمرو دياب غير مقدر من الوسط الثقافي الموسيقي في مصر تقديراً حقيقياً، مؤكداً أن البعض يعتبر أن الفن الحقيقي ينحصر في الموسيقى الكلاسيكية، وأضاف:" أنا اشتغلت على تجربة عمرو دياب لأنه تجربة فذة وتجربة إنسانية معبرة عن مصر وانعكاس لتاريخها".

ليس سعيداً رغم النجاح

وأشار الكاتب الكبير إلى نجاح عمرو دياب الكبير والمؤثر والذي لم يستخدمه سياسياً، مضيفاً:"لم يستخدم شهرته وتأثيره في التعبئة وحشد الجماهير أو لبيع أحلام أو أوهام"، معتبراً أن هذا الأمر يستحق التوقف عنده بقوة.

واعتبر إبراهيم عيسى أن السر وراء نجاح صاحب "تملي معاك" واستمرار هذا النجاح لأربعة عقود يعود إلى الصرامة مع النفس، وإحساسه الكبير بالزمن واستغراقه الكلي في العمل. وفي تصريح غير متوقع، قال إبراهيم عيسى أن عمرو دياب ليس سعيداً في حياته، مؤكداً أن السبب هو شعوره المستمر بأن هناك جديداً لابد من أن يقدمه وأن يسعى إليه.

جدير بالذكر أن الكاتب إبراهيم عيسى انتهى من أحدث رواياته التي تحمل اسم "عمرو.. حيث هناك وحده"، التي يقدم فيها للمرة الأولى قصة حياة المطرب المصري عمرو دياب، من خلال عمل أدبي يجمع بين السرد الروائي والبعد التاريخي والاجتماعي والفني.

وتحدث عيسى عن الرواية باعتبارها تمثل مشروعاً استثنائياً، حيث بدأ بتسجيل أكثر من 16 ساعة من الحوارات مع عمرو دياب، تحدث فيها عن نشأته ومسيرته وحياته الفنية، وهو ما رأى عيسى أنه أمر يستحق الغوص في تفاصيله لمعرفة كيف وصل عمرو دياب إلى هذه المكانة الاستثنائية.

أكمل القراءة

جانب من تصنيع معدات الرقائق في شركة ASML

هولندا الوحيدة التي تُصنع آلات الطباعة الضوئية

ما السر الهولندي وراء طفرة الذكاء الاصطناعي لشركة إنفيديا؟

نجحت شركة إنفيديا في اعتلاء صدارة الشركات العالمية من حيث القيمة السوقية، مدفوعة بالطلب الهائل على رقائقها المتقدمة التي تشغّل ثورة الذكاء الاصطناعي.

لكن هذا النجاح اللافت لم يكن ليرى النور لولا شركة أوروبية أقل شهرة لدى العامة، لكنها بالغة الأهمية في صناعة أشباه الموصلات، وهي الهولندية "ASML". وتُعد "ASML" واحدة من أكثر شركات التكنولوجيا قيمة في أوروبا، إذ تتخصص في تصنيع آلات الطباعة الضوئية المستخدمة في نقش أدق الأنماط على شرائح السيليكون، وهي خطوة أساسية في إنتاج الرقائق الإلكترونية المتقدمة.

وتتميز الشركة الهولندية بكونها الجهة الوحيدة في العالم التي تصنع آلات الطباعة باستخدام تقنية الأشعة فوق البنفسجية القصوى (EUV)، الضرورية لإنتاج أكثر الشرائح تطورًا. كما تسيطر "ASML" على نحو 90% من سوق الطباعة الضوئية عالميًا، بحسب تقرير نشرته شبكة "سي إن بي سي". ويرى محللو الأسواق أن هيمنة "ASML" مرشحة للتوسع.

إذ توقع ديدييه سكيما، المحلل في بنك "أوف أميركا"، أن تصبح الشركة صاحبة احتكار فعلي في الجيل المقبل من تقنيات EUV، مؤكدًا أن هذه التكنولوجيا ستدعم أبرز التحولات التقنية خلال هذا العقد. وجاءت هذه التوقعات عقب إعلان نتائج أعمال "ASML"، التي أظهرت أن الطلبات الجديدة في الربع الرابع من 2025 تجاوزت ضعف توقعات المحللين.

اللحاق ب "ASML" شبه مستحيل

من جانبه، قال خافيير كورّيونيرو، محلل الأسهم في "Morningstar"، إن الطباعة الضوئية تمثل اللبنة الأساسية لأي شريحة إلكترونية، مشيرًا إلى أن آلات "ASML" شاركت في تصنيع نحو 99% من أشباه الموصلات حول العالم. وأضاف أن تقنيات EUV تحديدًا تُعد حجر الأساس في بناء بنية الذكاء الاصطناعي الحالية والمستقبلية.

وتنتج "ASML" نوعين من هذه الآلات:

EUV منخفضة الفتحة العددية، المستخدمة في تصنيع الجيل الحالي من رقائق الذكاء الاصطناعي، مثل رقائق بلاكويل من "إنفيديا". EUV عالية الفتحة العددية (High NA)، وهي أكثر تطورًا، وتُستخدم حاليًا في مختبرات البحث والتطوير لإنتاج الجيل المقبل من الشرائح.

وتعتمد هذه الأنظمة على إطلاق أشعة ليزر قوية نحو قطرات من القصدير المصهور داخل فراغ، ما يولد بلازما تُصدر ضوء EUV، يتم توجيهه عبر مرايا فائقة الدقة لنقش تصميمات الشرائح على رقائق السيليكون. وتُباع هذه الآلات لشركات تصنيع الرقائق مثل "TSMC" التايوانية، التي تعمل بدورها مع شركات تصميم الرقائق، وعلى رأسها "إنفيديا".

وأوضح كورّيونيرو أن منافسين مثل "نيكون" و"كانون" اليابانيتين لا يزالون بعيدين جدًا عن هذا المستوى من التطور، قائلًا إن الفجوة الاستثمارية والتقنية التي بنتها "ASML" على مدى ثلاثة عقود تجعل اللحاق بها أمرًا شبه مستحيل.

آفاق النمو

وأظهرت بيانات الشركة أن أنظمة EUV شكّلت الحصة الأكبر من قيمة الطلبات الجديدة، إذ ساهمت بنحو 7.4 مليارات يورو من إجمالي 13.2 مليار يورو في الربع الرابع من 2025. وعلى مدار العام، باعت "ASML" نحو 48 نظام EUV، وحققت إيرادات بلغت 11.6 مليار يورو. 

ورغم أن الشركة لا تعلن رسميًا أسعار أجهزتها، فإن محللين قدّروا سعر نظام High NA EUV المتقدم بما بين 320 و400 مليون يورو، فيما يبلغ سعر نظام Low NA EUV نحو 220 مليون يورو.

وتجري حاليًا شركات مثل "TSMC" و"إنتل" و"سامسونغ" تجارب على أنظمة High NA EUV داخل المختبرات، مع توقعات بدخولها مرحلة الإنتاج التجاري الواسع بين عامي 2027 و2028، على أن تكون "إنتل" أول المتبنين.

أكمل القراءة

العادات التي يمكن بالكاد ملاحظتها غالباً ما تُخبر الكثير عن حقيقة الشخص

                                                     تعبيرية عن قوة الشخصية 

8 عادات صغيرة تدل على قوة شخصيتك.. علم النفس يؤكد

تؤكد أبحاث علم النفس ما يعرفه الكثيرون بالفطرة وهو أن الشخصية تظهر في أبسط الأفعال. إن العادات التي يمكن بالكاد ملاحظتها غالباً ما تُخبر الكثير عن حقيقة الشخص. ووفقاً لما نشره موقع Global English Editing، فإن هناك ثماني عادات صغيرة تدلّ على قوة الشخصية، مدعومة بأبحاث علم النفس، كما يلي:

1- الاعتراف الاستباقي بالأخطاء

إن أصحاب الشخصية القوية يُقرّون بأخطائهم قبل أن يُشير إليها أحد. يرسلون بريداً إلكترونياً يقولون فيه "أخطأت في حساب الأرقام" قبل أن يلاحظ المدير أو يقولون لشريك حياتهم "نسيت شراء البقالة" بدلاً من اختلاق الأعذار.

تُظهر الأبحاث في علم النفس الأخلاقي أن الاعتراف الاستباقي بالأخطاء يرتبط بمستويات أعلى من الجدارة بالثقة والذكاء العاطفي. عندما يتحمل الشخص المسؤولية باستمرار دون ضغط خارجي، فإنه يُظهر ما يُسميه علماء النفس "الاستقلالية الأخلاقية".

 تعبيرية عن قوة الشخصية

2- الاستماع دون تحضير رد

يقوم البعض بتحضير تعليقهم الذكي التالي في أذهانهم بينما يتحدث الشخص الآخر. أما أصحاب الشخصية القوية فيمارسون ما يُسميه الباحثون "الاستماع التعاطفي"، حيث يركزون كلياً على الفهم، لا على أن يُفهموا.

تكشف الدراسات في علم الأعصاب التفاعلي أن الإنصات الحقيقي يُنشّط الخلايا العصبية المرآتية، مما يُؤدي إلى تواصل وفهم أعمق. إنهم يطرحون أسئلة متابعة ويتذكرون تفاصيل من المحادثات السابقة. كما يتوقفون قبل الرد، للتأكد من استيعابهم التام لما قيل.

3- الوفاء بالوعود الشخصية

يستطيع أي شخص الوفاء بوعوده للآخرين تحت ضغط اجتماعي. تظهر الشخصية القوية عندما يفي الشخص بالتزاماته تجاه نفسه فقط، مثل ممارسة التمارين الرياضية الصباحية عندما لا يراه أحد أو ممارسة التأمل عندما يُفضل تصفح مواقع التواصل الاجتماعي أو تناول وجبة صحية عندما يكون طلب الطعام الجاهز أسهل.

تُظهر الأبحاث النفسية حول التنظيم الذاتي أن الأشخاص الذين يلتزمون بوعودهم لأنفسهم باستمرار يحصلون على درجات أعلى في مقاييس فيما يتعلق بالرضا عن الحياة وتحقيق الأهداف والقدرة على تحمل الضغوط والصحة العامة. تبني هذه العادة ما يُسميه علماء النفس "الكفاءة الذاتية"، حيث يؤمن المرء بقدرته على مواجهة التحديات.

                                                         تعبيرية عن نقاط الضعف والقوة في الشخصية 

4- الإشادة بسخاء

يميل أصحاب الشخصية القوية إلى مشاركة التقدير بشكل فطري، ويتجلى ذلك في استخدام ضمير الجمع "نحن" بدلاً من ضمير المتكلم "أنا" عند الحديث عن النجاحات. إنهم يحرصون على ذكر اسم الزميل الذي ساعد في المشروع. ويُقرّون بدعم شريكهم خلال الإنجازات. وتربط الأبحاث في علم النفس التنظيمي هذه العادة بصفات القيادة التحويلية. يميل من يُشيدون بسخاء إلى بناء فرق أقوى وولاء أعمق. ومن المفارقات أن هؤلاء الأشخاص يحصلون من خلال الإشادة على مزيد من الاحترام والتقدير في المقابل.

5- احترام بلا منفعة مكتسبة

تتجلى الشخصية الحقيقية في كيفية تعامل المرء مع النادل أو عامل النظافة أو المتدرب. عندما لا يكون هناك منفعة مكتسبة ولا انطباع يُترك ولا سلم للترقي. وتُطلق الدراسات في علم النفس الأخلاقي على هذا "السلوك الاجتماعي الإيجابي غير النفعي". إن هذه التصرفات، التي تُؤدى دون انتظار مقابل، تُنبئ بقوة بالسلوك الأخلاقي في المواقف الحرجة.

6- الاعتذار المُحدد                                                                                

إن عبارة "أنا آسف على كل شيء" لا تعني شيئاً. لكن عبارة "أنا آسف على المقاطعة ثلاث مرات أثناء الاجتماع" تعني الكثير. يُقدم الأشخاص ذوو الشخصية القوية اعتذارات محددة تُظهر فهمهم لأثر أفعالهم. وتُظهر الأبحاث النفسية حول التسامح أن الاعتذارات المُحددة تُؤدي إلى إصلاح العلاقات بشكل أسرع وإعادة بناء الثقة بشكل أقوى. إنها تُشير إلى أن الشخص قد فكّر في سلوكه وفهم آثاره.                                                                                       

7- الثبات في أوقات الضغط

يمكن لأي شخص أن يكون لطيفاً عندما تسير الأمور بسلاسة. تتجلى الشخصية الحقيقية في أوقات الضغط والإرهاق والإحباط. يُعرف البحث في علم نفس الشخصية هذا بـ"الثبات عبر المواقف" - أي الحفاظ على القيم الأساسية بغض النظر عن الظروف. يعد الثبات تحت الضغط مؤشرا قويا على نجاح العلاقات طويلة الأمد والنجاح المهني. تعني الشخصية القوية الثبات حتى عندما تهتز كل الأشياء من حول الشخص.

8- الاحتفاء بنجاح الآخرين

يشعر أصحاب الشخصية القوية بفرح حقيقي لإنجازات الآخرين دون أن يجعلوا الأمر يتمحور حولهم. يُطلق علماء النفس على هذا "الفرح التعاطفي". تُظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يشعرون بسعادة حقيقية لنجاح الآخرين يُبلغون عن مستويات أعلى من الرضا عن الحياة ومعدلات اكتئاب أقل. تتطلب هذه العادة شعوراً عميقاً بالأمان وتقبلاً للذات.

أكمل القراءة

علماء يحددون "مفتاحًا بيولوجيًا" قد يمهّد لأدوية تحاكي فوائد التمارين

أكتشاف علمي يغير مستقبل الوقاية من هشاشة العظام

اكتشاف علمي قد يُغني عن الرياضة.. بروتين يحمي العظام حتى دون حركة

توصل باحثون في جامعة هونغ كونغ إلى اكتشاف علمي لافت قد يغيّر مستقبل الوقاية من هشاشة العظام، بعدما حددوا بروتينًا يعمل ك"مستشعر داخلي للرياضة" يسمح للعظام بالاستفادة من فوائد الحركة حتى في غياب النشاط البدني الفعلي.

وبحسب الدراسة التي نُشرت في مجلة Signal Transduction and Targeted Therapy، فإن هذا البروتين يفسّر كيف تحافظ الحركة على قوة العظام، ويفتح الباب أمام تطوير أدوية تحاكي تأثير التمارين الرياضية على المستوى الجزيئي، ما قد يشكل طوق نجاة لكبار السن والمرضى غير القادرين على الحركة.

وتُعد هشاشة العظام من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا عالميًا، إذ تشير بيانات منظمة الصحة العالمية إلى أن واحدة من كل ثلاث نساء، وواحدًا من كل خمسة رجال فوق سن الخمسين، يتعرضون لكسور مرتبطة بضعف العظام. وتزداد المشكلة حدة مع التقدم في العمر، حيث تفقد العظام كثافتها تدريجيًا وتصبح أكثر مسامية.

                                                                          هشاشة العظام 

داخل نخاع العظم توجد خلايا جذعية يمكن أن تتحول إما إلى نسيج عظمي أو إلى خلايا دهنية. ومع التقدم في السن، تميل هذه الخلايا إلى إنتاج الدهون بدلًا من العظام، ما يؤدي إلى إضعاف الهيكل العظمي وارتفاع خطر الكسور.

 وخلال تجارب أُجريت على نماذج حيوانية وخلايا بشرية، حدد الباحثون بروتينًا يُعرف باسم Piezo1، يوجد على سطح الخلايا الجذعية في نخاع العظم، ويعمل كمستشعر ميكانيكي يلتقط الإشارات الناتجة عن الحركة والضغط.

وعندما يتم تنشيط هذا البروتين بفعل النشاط البدني، يدفع الخلايا الجذعية إلى إنتاج العظام بدلًا من تخزين الدهون، ما يحد من فقدان الكتلة العظمية. في المقابل، أظهرت التجارب أن غياب Piezo1 يؤدي إلى تسارع تراكم الدهون داخل العظم، وإلى إطلاق إشارات التهابية تزيد من تدهور صحة العظام.

محاكاة الرياضة دوائيًا

ويقول قائد الدراسة، البروفيسور شو آيمين، مدير مختبر التكنولوجيا الدوائية الحيوية في جامعة هونغ كونغ، إن الباحثين “فككوا الآلية التي يحوّل بها الجسم الحركة إلى عظام أقوى”، مؤكدًا أن تحديد هذا المستشعر الجزيئي يتيح هدفًا واضحًا لتطوير علاجات جديدة. ويضيف أن تنشيط مسار Piezo1 دوائيًا قد يسمح «بخداع الجسم ليعتقد أنه يمارس الرياضة»، حتى لدى المرضى غير القادرين على الحركة بسبب التقدم في السن أو الأمراض المزمنة أو الرقود الطويل في الفراش.

ويرى مشاركون في الدراسة من فرنسا والصين أن هذا الاكتشاف يتجاوز العلاج الفيزيائي التقليدي، وقد يقلل مستقبلًا من خطر الكسور لدى الفئات الأكثر هشاشة، عبر إبطاء فقدان العظام المرتبط بالعمر. ويعمل الفريق البحثي حاليًا على نقل هذه النتائج من المختبر إلى التجارب السريرية، بهدف تطوير أدوية تحافظ على قوة العظام وتحسن جودة الحياة، في وقت تتزايد فيه معدلات الشيخوخة عالميًا.

أكمل القراءة

العوامل البيئية تزيد من المخاطر وشدة الأعراض لدى الصغار

الأطفال وفرط الحركة

الرصاص والنحاس والزئبق.. المعادن التي قد تعقّد اضطراب فرط الحركة لدى الصغار

كشفت دراستان علميتان حديثتان عن علاقة مقلقة بين التعرض المستمر لبعض المعادن الثقيلة واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) لدى الأطفال، محذرتين من أن هذه الملوثات البيئية قد لا تزيد فقط من خطر الإصابة، بل قد تُفاقم الأعراض لدى الأطفال الأكثر هشاشة عصبيًا.

الدراستان أعدّهما فريق بحثي من جامعة روفيرا إي فيرخيلي في إسبانيا، ونُشرت نتائجهما في دوريتي Journal of Attention Disorders وScientific Reports، وهما من المجلات العلمية المحكمة المتخصصة في الصحة العصبية والنفسية.

ويعاني نحو 6% من أطفال المدارس في إقليم كتالونيا من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه بدرجات متفاوتة، وفق تقديرات الباحثين. ورغم أن العوامل الوراثية تُعد السبب الرئيسي للاضطراب، فإن الأدلة العلمية تشير إلى أن العوامل البيئية، وعلى رأسها التعرض للملوثات، قد تزيد خطر الإصابة أو شدة الأعراض.

وقالت الباحثة فينا كانالس، من مجموعة "التغذية والصحة النفسية" في الجامعة، إن هذه العوامل تؤثر في تطور الدماغ خلال الحمل والسنوات الأولى من عمر الطفل، وهي مرحلة شديدة الحساسية للنمو العصبي.

وأوضح الباحثون أن بعض المعادن الثقيلة، مثل الرصاص والنحاس والزئبق، تميل إلى التراكم في مناطق دماغية محددة، أبرزها الحُصين (الهيبوكامبوس) والقشرة الجبهية، وهما منطقتان ترتبطان بالانتباه والذاكرة وضبط السلوك، وهي وظائف تتأثر مباشرة باضطراب ADHD.

وهدفت الدراسة إلى تقييم العلاقة بين مستويات هذه المعادن في الجسم وانتشار الاضطراب لدى أطفال تتراوح أعمارهم بين 6 و16 عامًا. واعتمد الفريق البحثي على عينة شملت 205 أطفال، من بينهم 139 طفلًا شُخّصوا باضطراب فرط الحركة، إضافة إلى مجموعة ضابطة من 66 طفلًا دون اضطرابات نمائية.

وأظهرت النتائج أن اضطراب ADHD كان أكثر شيوعًا بخمس مرات لدى الأطفال الذين سجلوا أعلى مستويات من الرصاص في أجسامهم، بينما الأطفال الذين لديهم أعلى مستويات من النحاس كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب ب16 مرة مقارنة بغيرهم... فيما وُجد ارتباط أقل قوة، لكنه ملحوظ، بين الكادميوم والأنتيمون ووجود الاضطراب.

ورغم أن النحاس يُعد عنصرًا أساسيًا للنمو الطبيعي، فإن الدراسة أظهرت أن ارتفاع مستوياته بشكل مفرط يرتبط بتدهور أعراض مثل ضعف الانتباه والاندفاعية. كما ارتبط كل من النحاس والرصاص ببطء في سرعة المعالجة الإدراكية، وهو تأثير كان أوضح لدى الأطفال المصابين بADHD مقارنة بغيرهم.

أما الزئبق، فقد ارتبط بزيادة تشتت الانتباه وعدم انتظام زمن الاستجابة في الاختبارات المعرفية، مع ملاحظة أن الأطفال المصابين بالاضطراب كانوا أكثر حساسية لتأثيراته السلبية حتى عند مستويات تعرض مماثلة.

وأكدت الباحثة شارانبريت كور، المشاركة في الدراسة، أن النتائج لا تعني أن المعادن الثقيلة تُسبب اضطراب فرط الحركة بشكل مباشر، لكنها تعزز الأدلة على أن تقليل التعرض لهذه العناصر قد يدعم نمو الدماغ الصحي، ويحسن السلوك والتحصيل الدراسي، خصوصًا لدى الأطفال الأكثر عرضة للخطر.

ودعا الباحثون إلى تعزيز إجراءات الصحة العامة، بما يشمل مراقبة التلوث البيئي، والحد من الانبعاثات الصناعية، وتحسين إدارة النفايات، وضمان سلامة الغذاء والمياه، في ظل الانتشار الواسع لهذه المعادن في التربة والهواء والمياه. وتفتح الدراسة الباب أمام مزيد من الأبحاث حول دور العوامل البيئية في الصحة العصبية للأطفال، وتؤكد أن الوقاية البيئية قد تكون عنصرًا أساسيًا في الحد من اضطرابات النمو العصبي مستقبلًا.

أكمل القراءة

الفرنسي كيليان مبابي مهاجم ريال مدريد الإسباني أقرّ أن فريقه لم يكن ثابت المستوى

                                                كيليان مبابي بعد الخسارة أمام بنفيكا

مبابي ينفجر في لاعبي ريال مدريد: لا تشبهون الأبطال.. ومذلولون

أقرّ الفرنسي كيليان مبابي مهاجم ريال مدريد الإسباني أن فريقه لم يكن ثابت المستوى بما يكفي ليضمن له مركزاً ضمن الثمانية الأوائل في المجموعة الموحدة، ما وضعه أمام معادلة خوض الملحق المؤهل إلى ثمن النهائي لمسابقة دوري أبطال أوروبا لكرة القدم.

وخسر حامل الرقم القياسي في عدد الفوز بالمسابقة القارية (15) أمام بنفيكا البرتغالي 2-4 بقيادة مدرب النادي الملكي السابق جوزيه مورينيو، ليحتل المركز التاسع، ما يعني أنه سيواجه الفريق البرتغالي مرة جديدة أو بودو غليمت النروجي في فبراير بدلاً من التأهل المباشر إلى دور ثمن النهائي. وبعد ثلاثة انتصارات توالياً في مبارياته الثلاث السابقة أمام ليفانتي 2-0 وموناكو الفرنسي 6-1 وفياريال 2-0 تحت قيادة المدرب الجديد ألفارو أربيلوا، عاد ريال إلى أرض الواقع أمام بنفيكا في لشبونة.

وقال مبابي عقب الخسارة: المشكلة تكمن في عدم ثبات مستوانا، علينا معالجة هذا الأمر، لا يمكننا أن نلعب بشكل جيد في يوم وسيئاً في يوم آخر، فالفريق البطل لا يفعل ذلك. وأضاف: نستحق أن نكون في هذا الموقف اليوم، كان بنفيكا أفضل، والآن علينا خوض مباراتين إضافيتين في الملحق. من المؤلم خوض هاتين المباراتين، كنا نرغب في استغلال شهر فبراير للعمل على تحسين الأداء. 

وأكد مبابي إنه لا يستطيع تحديد سبب واضح خلف الأداء المتواضع لريال مدريد أمام بنفيكا: أعتقد أن الأمر مزيج من عدة عوامل. لا يمكنني القول إنه مجرد مسألة عقلية، لأني لو قلت ذلك فقط، لظننتم أننا جئنا إلى هنا بلا رغبة.

وأردف النجم الفرنسي الذي سجل هدفي فريقه: إذا قلت لكم إنها مشكلة كروية، فستظنون أن الفريق سيئ. كلا، أعتقد أنها مشكلة أوسع، وفي دوري أبطال أوروبا، كل تفصيل مهم إذا أردت الفوز على منافسك. واستطرد قائلاً: هذا يُظهر لكم أنه إذا لم تدخلوا المباراة بكل ما يلزم للفوز بدوري أبطال أوروبا، فسيأتي المنافس، وكما يُقال، سيُذلّكم.

ودعا مبابي جماهير نادي العاصمة إلى دعمهم في ملعب "سانتياغو برنابيو" الأحد أمام رايو فاييكانو في الدوري، بدلاً من إطلاق صيحات الاستهجان كما فعلوا في وقت سابق من شهر يناير. وناشد الجماهير قائلاً: تعالوا وشجعوا الفريق، لقد قدمنا مباراة سيئة لكننا لم نُقصَ من دوري أبطال أوروبا، وفي الدوري الإسباني نحن في وضع جيد الآن، إذا كان برنابيو معنا، فسنفوز الأحد.

أكمل القراءة

كشفت أبحاث أمنية.. تسوق لنفسها كأداة حماية خصوصيتك بينما تتجسس عليك

                                                       غوغل كروم

تحذير.. إضافات كروم بسيطة تبيع خصوصيتك دون أن تدري

كشفت أبحاث أمنية حديثة أن بعض إضافات متصفح كروم التي تبدو للوهلة الأولى بسيطة وغير ضارة، تمارس أنشطة خطيرة تنتهك خصوصية المستخدمين، في مفارقة تثير القلق حول مستوى الأمان داخل متجر كروم الرسمي.

وبحسب باحثين في شركة Symantec للأمن السيبراني، فإن إضافات تقدم خدمات شائعة مثل تخصيص صفحة التبويب الجديدة، أو أدوات الرقابة الأبوية، أو تحسين نتائج البحث، تبيّن أنها تتجسس على المستخدمين، وتخطف محتوى الحافظة (Clipboard)، وتنتحل هوية علامات تجارية موثوقة، وكل ذلك دون علم المستخدم.

من أدوات مساعدة إلى تهديدات خفية

الدراسة أوضحت أن عددًا من هذه الإضافات، التي يتجاوز عدد مستخدمي بعضها 100 ألف مستخدم، تقوم بسلوكيات لا علاقة لها بوظيفتها المعلنة. ومن بين الأمثلة إضافة تُدعى Good Tab، تروج لنفسها كأداة لتخصيص التبويب الجديد مع عرض الطقس والأخبار، لكنها في الخلفية تمنح موقعًا خارجيًا القدرة على قراءة وكتابة كل ما ينسخه المستخدم، بما في ذلك كلمات المرور أو عناوين محافظ العملات الرقمية، دون تنبيه واضح.

انتحال هوية وخداع المستخدمين

إحدى أخطر الحالات التي رصدها الباحثون كانت إضافة باسم DPS Websafe، والتي ادعت توفير نتائج بحث خالية من الإعلانات، لكنها في الواقع كانت تختطف عمليات البحث وتتعقب نشاط المستخدمين. ولكسب الثقة، استخدمت الإضافة أيقونات وعلامات بصرية تشبه Adblock Plus، وهي أداة شهيرة وموثوقة، قبل أن تعيد توجيه عمليات البحث عبر خوادمها الخاصة، ما يفتح الباب أمام التتبع التجاري والتلاعب بالنتائج.

أدوات حماية تتحول إلى برامج تجسس

إضافة أخرى تحمل اسم Children Protection، وتسوّق نفسها كأداة رقابة أبوية، تبيّن أنها قادرة على جمع ملفات تعريف الارتباط (Cookies) واستخدامها في اختطاف الجلسات، فضلًا عن تنفيذ أوامر برمجية يتم إرسالها من خوادم خارجية، وهي ممارسات ترتبط عادة بالبرمجيات الخبيثة.

أما إضافة Stock Informer، التي تبدو كأداة لمتابعة الأسهم والعملات، فقد كشفت الدراسة أنها تعيد توجيه عمليات البحث لأغراض ربحية، إضافة إلى احتوائها على ثغرة أمنية قد تسمح للمهاجمين بتشغيل شيفرات داخل المتصفح.

متجر رسمي لكن ليس آمنًا بالكامل

اللافت، بحسب الباحثين، أن جميع هذه الإضافات اجتازت إجراءات المراجعة لدى "غوغل" وكانت متاحة عبر متجر كروم الرسمي. ورغم إزالة بعضها لاحقًا، لا تزال إضافات أخرى متاحة حتى الآن. والرسالة التي يوجهها الخبراء واضحة: الإضافة المفيدة أو الموثوقة شكليًا ليست بالضرورة آمنة.

ومع كل إذن تمنحه للمتصفح، قد تكون في الواقع تسلّم بياناتك الشخصية لطرف ثالث دون أن تشعر. لذا ينصح المختصون المستخدمين بتقليل عدد الإضافات المثبتة، ومراجعة الأذونات بعناية، وعدم الوثوق بأي أداة لمجرد وجودها في متجر كروم الرسمي.

أكمل القراءة

رجل الأعمال المصري سميح ساويرس قال إن إخراج فيلم أصعب من بناء مدينة مثل الجونة

 رجل الأعمال المصري سميح ساويرس في سويسرا 

كشف عن أمنياته.. الملياردير سميح ساويرس.. "الفلوس لا تسعدني"

تحدث رجل الأعمال والملياردير الشهير سميح ساويرس، في مقابلة صحافية، عن حلم ظل يطارده لسنوات قبل أن يستطيع تحقيقه. وأشار ساويرس، إلى قائمة أمنياته التي حقق منها الكثير، مؤكداً أن السفر حول العالم على متن مركب كان أحد أحلامه الذي ظل يراوده لسنوات.

وأضاف أن هذه الأمنية كانت الأخيرة على قائمة أمنياته، والتي لازمته منذ كان صغيراً، خصوصاً بعد أن تأثر بكتاب "حول العالم في 200 يوم" للكاتب أنيس منصور، وتمنى السفر حول العالم، ولكن على متن مركب أو يخت.

أحلام وأمنيات

كما تحدث ساويرس عن العقبات التي حالت لسنوات دون تحقيق هذا الحلم قائلاً: "وأنا صغير مكنش معايا فلوس، ولما بقى عندي فلوس ما كانش عندي وقت". وأضاف: "لما بقى عندي فلوس ووقت، كان عندي أولاد في مدارس". وقال إن إصراره على تحقيق هذا الحلم دفعه لتحقيقه "بالطريقة الصعبة"، حيث اصطحب أبناءه الصغار معه على متن المركب ووفر لهم المدرسين على متنه لينطلقوا حول العالم لمدة عام كامل.

وأضاف أنه لدى انتهائه من قائمة أمنياته، قرر البحث عن حلم جديد، حيث بدأ تعلم العزف على البيانو في سن 59 عاماً. ومع حبه للعزف أضاف أمنية جديدة، وهي العزف ضمن أوركسترا كبيرة، وهو ما حققه بالفعل بعد 6 سنوات، مؤكداً أن إعلانه عن هذه الأمنية قبل تحقيقها كان دافعاً لاستكمالها حتى لا يفشل أمام الجميع. ووصف ساويرس تحقيق الأمنيات بأنه يضيف له "راحة نفسية".

رجل الأعمال المصري سميح ساويرس يعزف البيانو في دار الأوبرا المصرية

"إخراج فيلم أصعب من بناء الجونة"

وتحدث ساويرس عن آخر أمنية له قبل عامين، وهي رغبته في إخراج عمل فني، مؤكداً أنه احترم هذه الصناعة كثيراً لدى تجربة خوضها مؤخراً. وأكد أن "إخراج فيلم أصعب من بناء الجونة"، معتبراً أن بناء مدينة بحجم الجونة يمكن فيه التراجع وتصحيح الأخطاء، إلا أن الأمر مختلف لدى إخراج عمل فني.

وفي تصريح غير متوقع، قال رجل الأعمال إن أكثر شيء كان يرغب به سابقاً ولم يعد يسعده في الوقت الحالي هو "الفلوس" أو المال، مؤكداً أنه عندما كان صغيراً كان يحلم بالثراء والأموال، مضيفاً: "عندما تتوفر الأموال لا يسعدك المزيد منها".

أما عن أكثر ما يسعده في الوقت الحالي، تحدث ساويرس عن "متعة العطاء والأعمال الخيرية"، مؤكداً أن مشاهدة صرح خيري شارك في بنائه يسعده بقدر بناء مدينة مثل الجونة. وأخيراً، وجّه سميح ساويرس نصيحة للشباب قائلاً إنه يجب ألا يقسو المرء على نفسه بأهداف في توقيتات صعبة حتى لا يتعرض لضغط كبير لا داعي له.

أكمل القراءة

سيحصل علي هاتف Galaxy Z Flip7 حوالي 3800 رياضي أولمبي وبارالمبي من 90 دولة

هاتف Galaxy Z Flip7 Olympic Edition

سامسونغ تكشف عن إصدار حصري من Galaxy Z Flip7 للأولمبياد

كشفت شركة سامسونغ للإلكترونيات، عن هاتف Galaxy Z Flip7 Olympic Edition، المصمم خصيصًا لجميع الرياضيين المشاركين في دورة الألعاب الأولمبية والبارالمبية الشتوية ميلانو-كورتينا 2026.

وسيُقدم هذا الجهاز ذو الإصدار الخاص لحوالي 3,800 رياضي أولمبي وبارالمبي من حوالي 90 دولة، وسيرافقهم طوال فترة مشاركتهم في الألعاب، بحسب بيان لسامسونغ الشريك الأولمبي والبارالمبي للأولمبياد.

وسيتم دمج الإصدار الأولمبي ضمن لحظات التتويج الرسمية عبر ميزة "Victory Selfie"، التي تُطلق لأول مرة في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية ميلانو-كورتينا 2026. ولأول مرة، ستُتاح هذه الميزة في منافسات الرياضات الجماعية في الألعاب الأولمبية، ليتمكن جميع الرياضيين المشاركين من توثيق لحظة انتصارهم بعدستهم الخاصة.

يتميز هاتف Galaxy Z Flip Olympic Edition بتصميم أيقوني يحمل في الجانب الخلفي شعار الأولمبياد، ويأتي بتدريجات من اللون الأزرق مع إطار ذهبي. ويأتي الإصدار الخاص من الهاتف بنظام كاميرا خلفية مزدوجة، يضم عدسة واسعة بدقة 50 ميغابكسل وعدسة فائقة الاتساع بدقة 12 ميغابكسل، ويوفر وضوحًا بمستوى الهواتف الرائدة.

وقالت "سامسونغ" إن إصدار Galaxy Z Flip Olympic Edition يأتي بميزات رئيسية للاستخدام اليومي، من بينها:

- ميزة "Now Brief": تقدم تحديثات يومية مخصصة مثل التذكيرات وأحداث التقويم وملخصات اللياقة البدنية. كما يمكنها الوصول إلى بيانات الصحة من بعض التطبيقات.

- ميزة "Photo Assist": تضيف تحسينات بجودة الاستوديو إلى الصور من خلال نقل العناصر أو مسحها أو تكبيرها، وضبط الزوايا، وملء الخلفيات بقدرات مدعومة بالذكاء الاصطناعي.

- مترجم الجهاز "Interpreter": يخفف من حاجز اللغة من خلال توفير ترجمة فورية بغض النظر عن اتصال الشبكة، ما يتيح تواصلًا سلسًا، حتى في المناطق الجبلية.

أكمل القراءة

الروبوتات ستتفوق على البشر من حيث العدد

                                                                              إيلون ماسك والروبوت أوبتيموس

توقع خطير لماسك..الروبوتات ستتفوق على البشر من حيث العدد

قال الرئيس التنفيذي لشركة "تسلا"، إيلون ماسك أمام المنتدى الاقتصادي العالمي في دافوس، إن الروبوتات ستفوق البشر عددا. وفي دافوس، كرر ماسك توقعه بأن الروبوتات ستلبي جميع احتياجات الإنسان، بما في ذلك العناية بالأطفال والمسنين والحيوانات الأليفة.

ونقل موقع "سي بي إس نيوز" عن ماسك قوله إنه يتصور يوما تصبح فيه الروبوتات "منتشرة في كل مكان"، وهو ما قال إنه سيُحدث "طفرة هائلة في الاقتصاد العالمي". وأكد ماسك أن "مستقبل الاقتصاد العالمي سيهيمن عليه الذكاء الاصطناعي والروبوتات". وتوقع ماسك أن يصبح الذكاء الاصطناعي "أذكى من أي إنسان بحلول نهاية هذا العام، وسأقول في موعد لا يتجاوز العام المقبل".

وأكد ماسك أن الشركة ستطرح روبوتاتها الشبيهة بالبشر من نوع "أوبتيموس" في السوق بحلول نهاية العام المقبل. وأشار ماسك إلى أن الروبوتات كانت تؤدي بالفعل مهاما بسيطة في تصنيع السيارات الكهربائية للشركة.

وأوضح ماسك أن شركة "تسلا" ستبدأ بتسويق "أوبتيموس"، لكن ذلك لن يحدث "إلا حين نكون على ثقة تامة بموثوقيته العالية للغاية، ومستوى أمانه المرتفع جدا، ونطاق وظائفه المرتفع جدا أيضا".وختم ماسك قائلا: "يمكنك بشكل أساسي أن تطلب منه القيام بأي شيء ترغب فيه".

أكمل القراءة

مبيعات بملايين الدولارات.. كيف حوّلت شابة أميركية جهلها إلى مشروع ريادي ملهم!

  المخبوزات

شابة في الثلاثين تحقق الملايين.. من ترك الوظيفة إلى إمبراطورية مخبوزات

قبل 5 سنوات فقط، لم تكن آبي كاسويل قد خبزت حتى قطعة بسكويت واحدة. ولم تكن تعرف أسرار العجين، ولا الفروق الدقيقة بين وصفة ناجحة وأخرى فاشلة. لكنها اليوم، وهي في الثلاثين من عمرها، تدير علامتها التجارية الخاصة "Batter"، التي تضم متجرين لبيع المخبوزات في ولايتي هاموند ونيو أورلينز، وتحقق مبيعات سنوية من سبعة أرقام.

رحلة كاسويل لم تبدأ من المطبخ، بل من حلم قديم "منذ طفولتي، كنت أعرف أنني أريد أن أعمل لحسابي الخاص"، وأضافت: "كنت أريد التحكم في وقتي، وأن أبني دخلي بنفسي". وكبر شغف آبي بعالم الحلويات في سن مبكرة، حين عملت وهي بين 16 و20 عاماً في متجر محلي لبيع "الكب كيك". ورغم أنها لم تشارك آنذاك في الخبز، فإنها تعلقت بأجواء المكان، وبفكرة أن الطعام يمكن أن يكون مشروعاً، لا مجرد هواية.

بعد تخرجها عام 2018 من جامعة ولاية لويزيانا في ألكسندريا، بتخصص إدارة الأعمال وتخصص فرعي في التسويق، انتقلت مع زوجها تري إلى مدينة هاموند. وهناك، بدأت حياتها المهنية التقليدية كمساعدة تنفيذية تعمل بدوام كامل.

لكن العمل المكتبي لم يلغ فضولها. ففي أوقات الفراغ، بدأت تخوض تجارب خجولة في خبز الكعك داخل مطبخ منزلها، كهواية لا أكثر. التحول الحقيقي جاء عندما أعدت كعكة لزوج إحدى صديقاتها، ليأتي التعليق الذي غيّر مسارها: "هذا رائع… يجب أن تبيعي هذه الكعكات. لا يوجد شيء مثل هذا هنا".

لماذا الكوكيز؟

في البداية، فكّرت كاسويل في التركيز على الكعك والكب كيك، لكن صعود سلاسل الكوكيز الشهيرة في الولايات المتحدة، مثل Crumbl وInsomnia Cookies، لفت انتباهها. ورغم أن هذه العلامات لم تكن حاضرة في هاموند آنذاك، فإنها رأت في هذا الاتجاه فرصة غير مستغلة.

في خريف 2021، بدأت كاسويل العمل الجاد على تطوير وصفاتها، بمساعدة زوجها الذي يعمل مدرب كرة سلة في مدرسة ثانوية. 6 أشهر كاملة قضتها في التجربة والخطأ، حتى وصلت إلى وصفة كوكيز الشوكولاتة التي أصبحت لاحقاً توقيع علامتها التجارية.

وقالت "أنتجنا عشرات الدفعات السيئة... لكن في كل مرة كنت أتعلم شيئاً جديداً، حتى لو لم تكن النتيجة صالحة للبيع".وبالتوازي، بدأت بنشر منتجاتها على وسائل التواصل الاجتماعي. وسرعان ما تشكّلت قاعدة زبائن محلية، مدفوعة بالصور والمقاطع القصيرة التي تُظهر رحلة الخَبز من الداخل.

قرار القفز… وترك الوظيفة

في ربيع 2022، وجدت كاسويل نفسها أمام معادلة مرهقة للموازنة بين عمل مكتبي من الثامنة صباحاً حتى المساء، ثم ساعات طويلة من الخَبز تمتد حتى الفجر. وقالت: "كنت أعمل حتى الواحدة صباحاً يومياً، ووصلت إلى مرحلة لم يعد ذلك ممكناً". ثم بعدها قررت ترك الوظيفة والتفرغ للمشروع.

في الفترة نفسها، حصلت على مكان في سوق المزارعين بمدينة هاموند. كل أسبوع، كانت تخبز 500 قطعة كوكيز لبيعها يوم السبت، لتفاجأ بأن الكمية تنفد خلال 30 دقيقة فقط. وقررت من بعدها فتح متجر، إلا أن القرار لم يكن سهلاً. فعلى الرغم من إعداد خطة عمل مدروسة بمساعدة مركز تطوير الأعمال الصغيرة، فإن نقص المدخرات أدى إلى رفض عدة بنوك تمويل المشروع.

في النهاية، وافق أحد البنوك على منحها قرضاً بقيمة 40 ألف دولار، بشرط رهن منزلها كضمان. وفي نوفمبر 2022، افتتحت كاسويل أول متجر لـ "Batter" في وسط مدينة هاموند، بفريق يضم 8 موظفين. وكانت قد أتمت عامها السابع والعشرين للتو.

نمو سريع… وضغط لا يتوقف

خلال الأشهر الأولى، عملت كاسويل ما يصل إلى 18 ساعة يومياً. الطلب كان يفوق التوقعات، والمخزون ينفد باستمرار، ما جعلها تسدد كامل القرض بحلول مايو 2023. شجعها النجاح على التوسع. وفي ديسمبر 2024، افتتحت فرعاً ثانياً في نيو أورلينز، لتصل إلى قاعدة عملاء أوسع. وخلال العام الماضي، حقق الفرعان معاً مبيعات سنوية من سبعة أرقام.

ما بعد المتجر… حلم الرفوف

اليوم، تبيع Batter أكثر من ألف قطعة مخبوزات يومياً، من الكوكيز إلى الكب كيك والكعك ومنتجات موسمية خاصة. لكن طموح كاسويل لا يتوقف عند المتاجر. خطوتها التالية هي تحويل وصفة كوكيز الشوكولاتة إلى خليط يُباع بالجملة. الدفعة الأولى نفدت سريعاً عبر الإنترنت، وهدفها الوصول إلى متاجر البقالة هذا العام.

النجاح بثمن دائم

ورغم النجاح، تعترف كاسويل بأن إدارة مشروع صغير تعني أنك "لست خارج الدوام أبداً". تتنقل بين المتجرين، وتسد فجوات نقص الموظفين بنفسها، وتعتمد بشكل كبير على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يتابعها نحو 300 ألف شخص على تيك توك. وبينما ترى أن الخسائر غالباً ما تكون أكثر إيلاماً من متعة النجاحات، فإن هدفها هذا العام بسيط، وهو التوقف قليلاً… والاعتراف بما أنجزته.

أكمل القراءة

كشفت دراسة أن حالة صحية شائعة تصيب العين تُخفي أحد أهم المؤشرات المبكرة للإصابة بسرطان

                                                       صورة العين

حالة صحية شائعة قد تُخفي "إنذارا مبكرا" للإصابة بالسرطان

كشفت دراسة علمية حديثة أن حالة صحية شائعة تصيب العين قد تُخفي أحد أهم المؤشرات المبكرة للإصابة بسرطان المثانة. وبيّنت الدراسة أن المصابين بعمى الألوان أكثر عرضة لاكتشاف سرطان المثانة في مراحل متأخرة مقارنة بغيرهم، حسب ما نقلت صحيفة "نيويورك بوست" الأميركية.

وأوضح باحثون أن صعوبة تمييز بعض الألوان، خصوصًا الأحمر والأخضر، قد تمنع المصابين بعمى الألوان من ملاحظة وجود دم في البول، وهو أحد أبرز وأحيانا الوحيد من الأعراض المبكرة لسرطان المثانة، الذي يُعد عاشر أكثر أسباب الوفاة بالسرطان في الولايات المتحدة.

وقال الدكتور إحسان رحيمي، الأستاذ السريري المشارك في طب العيون في "Stanford Medicine" والمؤلف الرئيسي للدراسة، إن النتائج قد تسهم في رفع مستوى الوعي لدى المرضى والأطباء على حد سواء، مشددًا على أهمية الانتباه لهذه الفئة من المرضى عند تقييم الأعراض البولية.

ويُعرف عمى الألوان، أو اضطراب تمييز الألوان، بأنه حالة تصيب نحو رجل واحد من كل 12 رجلًا، وامرأة واحدة من كل 200 امرأة حول العالم، وغالبا ما يكون ناتجا عن طفرات جينية تؤثر على الخلايا المتعلقة بالضوء في شبكية العين.

وقارن الباحثون السجلات الطبية لـ270 مريضا بسرطان المثانة، نصفهم يعانون من عمى الألوان، وتبيّن أن المصابين باضطراب تمييز الألوان كانوا أكثر عرضة لتشخيص المرض في مراحل متقدمة وأكثر عدوانية. كما أظهرت النتائج أن خطر الوفاة خلال 20 عاما من التشخيص كان أعلى بنسبة 52% لدى هذه الفئة.

وأشار خبراء إلى أن التأثير يكون مضاعفا لدى الرجال، إذ إنهم الأكثر إصابة بعمى الألوان، وهم كذلك أكثر عرضة للإصابة بسرطان المثانة بأربعة أضعاف مقارنة بالنساء. وأكد أطباء أن تأخر التشخيص يؤثر بشكل مباشر في فرص النجاة من المرض.

وبحسب بيانات "American Cancer Society"، فإن معدل البقاء على قيد الحياة لمدة خمس سنوات يبلغ 73% عند اكتشاف سرطان المثانة قبل انتشاره خارج المثانة، لكنه ينخفض إلى 9% فقط عند وصوله إلى أعضاء بعيدة كالرئتين أو الكبد أو العظام.

أكمل القراءة