أرباح يوتيوب تتراوح من نصف دولار إلى 6 أو 7 دولارات لكل ألف مشاهدة

أرباح اليوتيوبر من منصات السوشيال مديا

أرباح يوتيوب تتراوح من نصف دولار إلى 6 أو 7 دولارات لكل ألف مشاهدة

تحولت منصات السوشيال ميديا في مصر خلال السنوات الأخيرة إلى سوق مفتوح للربح، حيث يتابع ملايين المستخدمين يوميًا محتوى البلوغرز وصناع الفيديوهات الذين يعرضون حياة مترفة وسيارات فاخرة وسفر متواصل، ما أثار تساؤلات حول مصدر هذا الثراء المفاجئ.

وفي الوقت نفسه، شهدت الساحة المصرية حملات أمنية أسفرت عن القبض على عدد من المشاهير من البلوغرز بعد بلاغات تتعلق بمخالفات للقانون أو استغلال المنصات في إنشاء محتوى خادش للحياء.وتعود التساؤلات في مصر حول ما إذا كانت أرباح السوشيال ميديا وحدها كفيلة بصناعة هذا الثراء الفاحش.

مصادر أرباح البلوغرز

تعتمد منصات مثل يوتيوب وفيسبوك وتيك توك على نظام تقاسم الأرباح من الإعلانات والمشاهدات. بعض البلوغرز يحققون دخلًا كبيرًا من الإعلانات المباشرة والرعايات من الشركات، ومتوسط أرباح البلوغرز الواحد يمكن أن يتراوح بين آلاف إلى مئات الآلاف من الجنيهات شهريًا، حسب عدد المتابعين ونوعية المحتوى.

وقال المهندس محمود إدريس، صاحب شركة لأمن المعلومات وإدارة الأصول الرقمية، في  إن السوشيال ميديا حلت محل التلفزيون بشكل كبير، وأصبحت مصدر كسب لكثير من المستخدمين. وتعتمد الأرباح على الطريقة التي يربح بها كل شخص، مثل الإعلانات والمشاهدات، والإعلانات المباشرة من أشخاص بسبب شهرة البلوغرز . وتختلف كل منصة عن الأخرى؛ فمنصة يوتيوب تختلف عن تيك توك وفيسبوك. وأرباح يوتيوب تتراوح من نصف دولار إلى 6 أو 7 دولارات لكل ألف مشاهدة، بحسب الجمهور المشاهد من دول مختلفة.

وأشار إلى أن هذه الأرقام تختلف بشكل كبير حسب الجمهور المستهدف ونوعية المحتوى، مع الأخذ في الاعتبار أن عددًا كبيرًا من القنوات لا تحقق أي ربح. أما فيسبوك وإنستغرام، فتتيح أرباحًا قوية من خلال الشراكة مع شركة «ميتا» وتطبيق سياساتها الخاصة.

أما عن تيك توك، وهي المنصة الكبرى التي اتجه لها الكثير من البلوغرز ، لأنها تعتمد على أساليب أخرى منها البثوث المباشرة والهدايا من المشاهدين. فهدية الأسد على تيك توك تُعد من أغلى الهدايا، وثمنها يعادل حوالي 370 دولارًا أميركيًا. وعند إرسالها خلال البث المباشر، يحصل صانع المحتوى على ما بين 50% إلى 80% من قيمتها (بعد اقتطاع عمولة تيك توك). أما هدية الوردة، فقيمتها منخفضة تبلغ سعرها 22 جنيهًا مصريًا، والتكبيس هو النقر المتكرر أثناء البث المباشر لزيادة التفاعل.

كما أوضح أن الثراء الذي يظهر به بعض البلوغرز لا يأتي دائمًا من الإعلانات والمشاهدات وحدها. فـهناك مصادر أخرى تساهم في تحقيق هذا الدخل الكبير. فـيوجد العديد من المؤثرين يربحون مبالغ ضخمة من خلال عقود إعلانية مباشرة مع الشركات التي تستغل شهرتهم للترويج لمنتجاتها وخدماتها، أو من خلال الترويج لتطبيقات غير قانونية بمقابل مادي كبير جدًا يصل إلى آلاف الدولارات، مستغلين شهرتهم لجذب المستخدمين.

كما أكد أن السوشيال ميديا أصبح مكانًا لكسب المال بشكل كبير، وأموال تصل إلى ملايين الجنيهات، ويظهر هذا الثراء على البلوغرز. وأصبح الكثير منهم يتنافس على أن يتصدروا الترند من أجل كسب المال. وتوجد شركات متخصصة تستقطب البلوغرز الذين يسعون للربح السريع. هذه الشركات تتولى جميع جوانب صناعة المحتوى، بدءًا من الإنتاج والتصوير وصولًا إلى التسويق، بهدف الوصول إلى الترند وتحقيق أرباح هائلة. وفي هذه الحالة، يكون إظهار الثراء جزءًا من الخطة التسويقية لجذب المزيد من المتابعين.

وأكد المهندس شاكر الجمال، مسؤول أمن المعلومات بإحدى الشركات التكنولوجية الخاصة، أن أرباح السوشيال ميديا في مصر قد تصل إلى ملايين الجنيهات، مشيرًا إلى أن عددًا كبيرًا من صناع المحتوى يعتمدون على عوائد الإعلانات والتسويق الإلكتروني للمنتجات مقابل مبالغ مالية كبيرة، وذلك استنادًا إلى شهرتهم وعدد متابعيهم على المنصات الرقمية. وأوضح الجمال أن الاعتماد على السوشيال ميديا وحدها لا يكفي لتحقيق أرباح ضخمة، إذ يلجأ العديد من البلوغرز إلى تسويق منتجاتهم الخاصة أو المشاركة في حملات دعائية لمنتجات أخرى، ما يسهم في زيادة المبيعات وتحقيق عوائد مالية إضافية.

وأضاف خبير أمن المعلومات أن أرباح البلوغرز من فيسبوك ويوتيوب وتيك توك ليست كاملة لصالحهم، بل تخضع لاقتطاع نسبة من قبل إدارات هذه المنصات تصل إلى 30% وحتى 50% من إجمالي الإيرادات. كما أشار إلى وجود شركات متخصصة تعمل على دعم شهرة البلوغرز والترويج لهم مقابل الإعلان عن منتجات معينة، وهو ما يعزز فرصهم في تحقيق أرباح متزايدة.

أكمل القراءة

الجوادي.. شاب تونسي يعتلي عرش السباحة العالمية من شواطئ المرسى

 
شاب تونسي يعتلي عرش السباحة العالمية 

الجوادي.. شاب تونسي يعتلي عرش السباحة العالمية من شواطئ المرسى

من شواطئ مدينة المرسى، على بُعد نحو 18 كلم من العاصمة تونس، كانت البداية التي أذنت بولادة بطل كانت تحيط به الآمال لخلافة ابن المدينة الساحلية وأسطورة السباحة التونسية أسامة الملولي.

وهكذا كان، فبعد تتويجه بذهبية سباق 800 م حرة ضمن منافسات السباحة في بطولة العالم للألعاب المائية التي اختُتمت، الأحد، في سنغافورة، أضاف أحمد الجوادي ذهبية ثانية إلى سجلّه الناصع بحسم سباق 1500 م حرة في اليوم الختامي للمونديال. ولم يكتف ابن العشرين عاما بإحراز المعدن الأصفر فحسب، بل إنه سجّل في سباق 800 م حرة ثالث أفضل زمن في التاريخ 7:36.88 دقائق، خلف الصيني جانغ لين صاحب الرقم القياسي 7:32.12 د والملولي بالذات صاحب ثاني أفضل زمن 7:35.37 د.

كما سجّل عاشر أفضل زمن في التاريخ في سباق 1500 م حرة 14:34.41 د، على لائحة تضم مواطنه الآخر أيوب الحفناوي ثالثا. وُلد الجوادي في مدينة المرسى في 30 مايو 2005. بدأ بممارسة السباحة عن عمر أربعة أعوام. وانضم إلى نادي المستقبل الرياضي بالمرسى المتعدد الاختصاصات الرياضية، واضعا نصب عينيه الذهاب بعيدا في مسيرته.

وقال الجوادي في مقابلة قبل نحو عامين: بدأت السباحة في المسبح البلدي في المرسى. تتلمذت على يدي العديد من المدربين أصحاب الفضل عليّ. أحلم بالتأهل إلى الألعاب الأولمبية. أحلم بخوض سباق نهائي فيها، ثم إحراز ميدالية، ولاحقا تحقيق ذهبية أولمبية ومونديالية.

بالتأكيد لم يكن تحقيق أحد أهدافه بالظفر بالذهب المونديالي وليد صدفة، بل هو نتاج ساعات من التدريب والعمل الجاد والإصرار والعزيمة، إضافة إلى الالتزام وتنفيذ نصائح وتعليمات مدربه الفرنسي الشهير فيليب لوكا الذي يُشرف عليه بعد انتقاله إلى فرنسا لإكمال دراسته والالتحاق بفريق مارتيغ. وعلّق بعد تتويجه بسباق 1500 م حرة: الكثير من الألم، والكثير من المعاناة. كنت أعلم أن الجميع يعاني والجميع يشعر بالألم.

وتابع: لم أكن الوحيد. حاولت فقط أن أكون الأقوى ذهنيا. كان سباقا جيدا، لأن جميع السباحين قدموا أداء رائعا وحاولوا الفوز به، شعرت بألم شديد في جسدي، كان الأمر مؤلما. لكن في رأسي أريد هذه الميدالية، أريد الفوز بها. الأمر بهذه البساطة. وأهدى الجوادي التتويج في سباق 800 م حرة إلى الحفناوي "هذه المرة للحفناوي - إنه يمر بأوقات عصيبة الآن".

ومن المعلوم أن الأخير، وهو بطل أولمبي، في أولمبياد طوكيو صيف 2021، وعالمي، في فوكووكا اليابانية 2023، أُوقف لمدة 21 شهرا في أبريل 2024 حتى يناير 2026، بسبب إخفاقه ثلاث مرات في الكشف عن مكان تواجده في اختبارات الكشف عن المنشطات خارج المنافسات.

غير أن الأمر قد يبدو مفهوما بالنظر إلى علاقة السبّاحين التونسيين، وهو ما عبّر عنه الجوادي في وقت سابق "يتواصل معي (الحفناوي) قبل وبعد كل بطولة، يشجعني ويدعمني ويسدي إليّ النصائح ويدعمني ويفرح بما أحقق. يقول لي إنني لست وحدي وإنه إلى جانبي". اللافت في مسيرته أنه يراكم الإنجازات بشكل تدريجي ولا يستعجل الوصول إلى القمة قبل موعدها المثالي. يصبر ويخطو الخطوات المناسبة في وقتها، آملا بلوغ أمله الكبير بالظفر بذهبية أولمبية.

استهل إنجازاته بذهبيتي 400 م حرة و1500 م حرة، فضية 800 م حرة وبرونزية 200 م حرة، في بطولة إفريقيا تونس 2022، ثم ذهبية 1500 م حرة وبرونزية 800 م حرة في بطولة العالم في حوض صغير في بودابست 2024، وصولا إلى ذهبيتي المونديال الأخير.

حتى إن مقاربته لممارسة السباحة تبدو عقلانية: الحلم الكبير هو عدم التوقف عن ممارسة السباحة وبذل كل ما لدي قياسا لإمكاناتي. الأهم هو عدم الندم بسبب عدم تقديم كل ما لدي. ربما تكون حدودي المنافسة في سباق نهائي في الأولمبياد، أو ربما تحقيق ميدالية أولمبية. أُفضّل إعطاء كل ما لدي بنسبة 100% كل يوم وسنرى إلى أين يمكنني الوصول. في الوقت الراهن، بعد مركز رابع في 800 م حرة، ومركز سادس في 1500 م حرة، في أولمبياد باريس 2024، يُشكّل التتويج المونديالي خطوة إلى الأمام في مسيرة الجوادي ومؤشرا إيجابيا قبل نحو ثلاثة أعوام من أولمبياد لوس أنجلوس 2028.

وفي حال نجح بمراكمة إنجازات إضافية في المستقبل القريب، وصولا إلى معانقة الذهب الأولمبي، حينئذ سيكون الجوادي بمثابة الوريث الشرعي للأسطورة الملولي، صاحب ذهبية سباقي 1500 م و10 كلم في المياه الحرة في أولمبيادي بكين 2008 ولندن 2012 تواليا، وذهبيتي 1500 م في مونديال روما عام 2009 و5 كلم في المياه الحرة في مونديال برشلونة 2013. بالتأكيد لن يكون الأمر سهلا، لكن البطل العالمي يبدو عاقدا العزم على السير على خطى البطل الكبير "أسامة الملولي ابن المرسى ومسبح المرسى. هو قدوة لنا وللنادي وللجميع. تربّى وكبر في مسبح المرسى. شرف كبير أن يقول الناس إنني مثله".

أكمل القراءة

بعد الجدل.. محمد صلاح يعلق على زيارة المعبد البوذي

محمد صلاح داخل معبد إيكوين في طوكيو

بعد الجدل.. محمد صلاح يعلق على "زيارة المعبد البوذي"

 قال النجم المصري محمد صلاح، لاعب ليفربول الإنجليزي، إن زيارته لمعبد بوذي في طوكيو كانت "ملهمة"، وذلك في أول تعليق له بعد جدل واسع أثاره ظهوره داخل المعبد برفقة عدد من زملائه.

وكتب صلاح في حسابه على منصة "تويتر":"موسم تحضيري رائع. شكرا جزيلا للجميع في هونغ كونغ واليابان. كانت زيارة معبد إيكوين ملهمة". وخلال جولة الفريق التحضيرية في آسيا، والتي شملت هونغ كونغ واليابان، شارك محمد صلاح في زيارة لمعبد "إيكوين" في طوكيو، ضمن الأنشطة الثقافية التي أدرجها نادي ليفربول في جدول الفريق، بهدف تعريف لاعبيه بثقافات الشعوب التي يزورونها.

وظهر محمد صلاح في فيديو وصور شاركها الفريق الإنجليزي وهو يتجول رفقة زملائه في المعبد البوذي التاريخي، الذي يعد من أبرز المعالم السياحية في طوكيو التي تجذب الزوار من مختلف أنحاء العالم. لكن الزيارة أثارت جدلا واسعا على منصات التواصل الاجتماعي في مصر، حيث عبر بعض المتابعين عن تحفظهم على ظهور صلاح داخل معبد بوذي، فيما اعتبره آخرون أن تلك الزيارة تعبر عن انفتاح ثقافي.

استعدادات ليفربول للموسم الجديد

ويستعد ليفربول لمواجهة كريستال بالاس في مباراة الدرع الخيرية، مساء الأحد المقبل، حيث يشارك "الريدز" بصفته بطل الدوري الإنجليزي الممتاز للموسم الماضي. وتعد هذه الجولة الآسيوية جزءا من تحضيرات الفريق للموسم الجديد، وقد شهدت تفاعلا كبيرا من الجماهير في المدن التي زارها الفريق، وسط اهتمام خاص بنجم الكرة المصرية محمد صلاح

أكمل القراءة

فوائد مذهلة لتناول البروكلي بانتظام.. تعرف عليها

فوائد كبيرة للبروكلي

فوائد مذهلة لتناول البروكلي بانتظام.. تعرف عليها

أظهرت تقارير حديثة أن تناول البروكلي قد يساهم في دعم توازن الهرمونات، خاصة هرمون الإستروجين، المرتبط بعمليات الأيض والصحة التناسلية.

فوائد مذهلة

ويحتوي البروكلي على مركبات نباتية نشطة، بينها إندول-3-كاربينول، الذي يتحول في الجسم إلى مركب ثنائي إندوليل ميثان (DIM). هذا المركب يؤثر في كيفية تكسير الجسم لهرمون الإستروجين. كما يحتوي البروكلي أيضا على السولفورافين، وهو مضاد أكسدة يعتقد أنه يقلل من الالتهابات وقد يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكري والسمنة. وحسب التقارير فإن تناول عدة حصص من البروكلي أسبوعيا قد يكون له تأثير دائم.

وقالت اختصاصية تغذية وعضو في أكاديمية التغذية وعلم الحميات لينا بيل، في تصريح لموقع "فيري ويل"، إن السولفورافين "يساعد الكبد على التخلص من فائض الإستروجين، ويعزز إنتاج مركبات إستروجينية أكثر فائدة، ما قد يقلل من خطر بعض أنواع السرطان المرتبطة بالهرمونات".

ورغم ذلك، أشارت بيل إلى أن البروكلي لا يرفع أو يخفض مستويات الهرمونات مباشرة، بل يدعم قدرة الجسم على معالجتها بفعالية. وإلى جانب تأثيره المحتمل على الإستروجين، تشير الدراسات إلى أن البروكلي قد يؤثر على توازن هرمونات أخرى مثل التستوستيرون والأنسولين. فبفضل احتوائه على الألياف والمركبات النباتية، يمكن أن يساهم في استقرار مستويات السكر في الدم وتعزيز حساسية الأنسولين.

الفئات الأكثر استفادة

وبحسب خبراء، فإن بعض الفئات قد تستفيد بشكل خاص من تناول البروكلي، منها النساء اللاتي يعانين من أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، أو التقلبات الهرمونية المرتبطة بسن اليأس، إضافة إلى الأفراد الذين يسعون لتحسين استجابة الجسم للأنسولين.

طرق الاستفادة الأفضل

ولتحقيق أقصى استفادة من البروكلي، ينصح بطهيه على البخار بشكل خفيف للحفاظ على مركب السولفورافين، وإضافته إلى وجبات متوازنة تحتوي على دهون صحية لتحسين امتصاص العناصر الغذائية. ورغم فوائده، يحذر الخبراء من الإفراط في تناول البروكلي النيء بكميات كبيرة، نظرا لاحتوائه على مركبات قد تؤثر على الغدة الدرقية.

أكمل القراءة

بلوغر تنتقل من "تيك توك" إلى السجن 5 سنوات.. ما القصة؟

                                                  بلوغر من "تيك توك" إلى السجن 

البلوغر هدير عاطف من "تيك توك" إلى السجن 5 سنوات.. ما القصة؟

أصدرت المحكمة الاقتصادية في مصر اليوم الاحد حكمًا بالسجن خمس سنوات على البلوغر الشهيرة هدير عاطف، وذلك بتهمة النصب والاستيلاء على أموال عدد من المواطنين. كما قضت المحكمة بالسجن سبع سنوات على زوجها السابق بلال، في قضية تمت متابعتها إعلاميًا بتفاصيل مثيرة.

تفاصيل القضية

تتلخص تفاصيل القضية في قيام الزوجين، إلى جانب شقيقته وزوجها، بخداع العديد من الأفراد وإيهامهم بأن أموالهم ستوظف في استثمارات مربحة في مجالات متنوعة مثل تجارة السيارات والعقارات. وفيما كان المستثمرون يظنون أنهم سيتلقون عوائد شهرية من استثماراتهم، اكتشفوا في النهاية أنهم وقعوا ضحية لخطة نصب محكمة.

 البلوغر هدير عاطف، التي اشتهرت عبر منصات التواصل الاجتماعي، وخاصة تطبيق "تيك توك"، كانت قد استغلت منصاتها الرقمية لجذب مئات الضحايا، وجمعت منهم أموالًا طائلة. وفقًا لتحقيقات النيابة العامة، كان يتم دفع أرباح شهرية للمستثمرين في بداية الأمر، مما ساعد في بناء الثقة بينها وبين الضحايا، لكن هذه الأرباح توقفت بعد فترة قصيرة، مما أدى إلى انفجار القضية وفتح تحقيق موسع. 

وفي الجلسات السابقة، طالب محامي الدفاع عن هدير عاطف بإعادة فحص كاميرات المراقبة المحيطة بفيلا موكلته في التجمع الخامس، حيث تم القبض عليها، إضافة إلى استدعاء عدد من شهود الإثبات والنفي. ما قدم الدفاع طلبًا لتفريغ محتويات هاتف هدير ومناقشة الخبير الفني المتعلق بمنشوراتها على وسائل التواصل الاجتماعي، التي كانت تتضمن دعوات للمواطنين لاستثمار أموالهم.

أكمل القراءة

الفنانة السورية أصالة غابت عن وطنها الأم لمدة 15 سنة

 أصالة غابت عن وطنها الأم 15 سنة

 أصالة تعلن موعد عودتها إلى سوريا.. "نهاية أغسطس"

أعلنت الفنانة السورية، أصالة نصري، عن موعد إمكانية عودتها إلى بلدها سوريا بعد غياب لمدة 15 عامًا، مؤكدة أنها من المحتمل أن تزور سوريا في نهاية أغسطس الجاري.

وقالت أصالة خلال المؤتمر الصحافي الذي عقد لها قبل حفلها في مهرجان «جرش» بالأردن: «زيارة تشفي غليلي وتريح المحبين الذين انتظروني كل هذه السنوات، وتعوض هذه الأوجاع التي شعرت فيها على مدار 15 عامًا».  وتابعت: «هناك شروط بمجرد تحقيقها سوف أتواجد في سوريا»، مضيفة: «قد أكون في نهاية أغسطس هناك». وتحدثت صاحبة أغنية «سبب فرحتي»، عن عضويتها في نقابة الفنانين السوريين، مبينة أن عضويتها بمثابة الهوية.

اختارت أمل عرفة لتجسيد سيرتها لذاتية

إلى ذلك، كشفت أصالة عن اختيارها لمواطنتها وزميلتها أمل عرفة لتجسيد سيرتها الذاتية في فيلم سينمائي، مبينة أنها كانت صديقتها في المدرسة وتجمعهما ذكريات كثيرة معاً. وتابعت: «أراها تتمتع بموهبة غير عادية، ووالدها صديق والدي». وفي فبراير الماضي، أعلن المنتج السوري أنس نصري، شقيق الفنانة أصالة نصري، عن استعدادات مكثفة تجري حالياً لعودة شقيقته إلى سوريا بعد سنوات من الغياب، وتنظيم حفل غنائي كبير.

كما كشف نصري أن «العمل جارٍ على قدم وساق لضمان نجاح الحدث»، مؤكدًا أن شقيقته «متحمسة لهذه الخطوة». يذكر أن أصالة نصري عُرفت بمواقفها المعارضة لنظام بشار الأسد، كما أبدت تأييدها للثورة السورية. ولم تعد إلى بلادها منذ عام 2011.

أكمل القراءة

تناول البذور بشكل منتظم له تأثير إيجابي على الصحة العامة

5 بذور.. لتوازن الهرمونات وتقوية العظام وصحة الأمعاء

ووفقًا لما نشرته صحيفةTimes of India، تُعدّ البذور مغذيات قوية تُعزز الصحة، حيث نصح دكتور سوراب سيثي، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي في كاليفورنيا، الحاصل على تدريب من جامعتي هارفرد وستانفورد، وله أكثر من 25 عامًا من الخبرة السريرية، بإضافة خمس بذور محددة إلى الوجبات اليومية لدعم توازن الهرمونات بشكل طبيعي وتقوية العظام وتحسين صحة الأمعاء، وهي كما يلي:

1. بذور الشيا

إن بذور الشيا غنية بالألياف القابلة للذوبان وأحماض أوميغا-3 الدهنية. يرى دكتور سيثي أن بذور الشيا هي الخيار الأمثل لتعزيز الطاقة. سيساعد بدء اليوم ببذور الشيا المنقوعة على استقرار مستويات السكر في الدم ومنع انخفاض الطاقة، بفضل محتواها العالي من الألياف. كما أن أحماض أوميغا-3 الموجودة فيها تدعم صحة القلب. ويعزز تناول بذور الشيا الشعور بالشبع، وبالتالي يُقلل من احتمالية الإفراط في تناول الطعام. لكن يجب مراعاة نقع بذور الشيا جيدًا قبل تناولها. يتم نقعها لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل تناولها، أو طوال الليل وتحفظ بعدئذ في البراد.

2. بذور الكتان

تعتبر بذور الكتان عنصرًا غذائيًا مفيدًا للتوازن الهرموني. إنها غنية بالليغنان، وهي مركبات نباتية تدعم استقلاب الإستروجين. كما أن تناول بذور الكتان يُقلل من التهاب الأمعاء. علاوة على أن بذور الكتان مفيدة بشكل خاص للنساء اللواتي يُعانين من تقلبات هرمونية. ينصح الخبراء بالحرص على طحن بذور الكتان لتسهيل الهضم، ورشها على الزبادي أو مزجها مع المخبوزات.

3. بذور اليقطين

يوصي دكتور سيثي بإضافة بذور اليقطين إلى النظام الغذائي. تُساعد المستويات العالية من التربتوفان والمغنيسيوم في بذور اليقطين على إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم دورات النوم. يمكن تناول حفنة من بذور اليقطين مساءً لتعزيز الاسترخاء وتحسين جودة النوم.

4. بذور السمسم

أكد دكتور سيثي على دور بذور السمسم في دعم صحة العظام، لأنها غنية بالكالسيوم والزنك والسيسامين، مما يُحسّن كثافة العظام وقوتها. مع التقدم في السن، تميل صحة العظام إلى التدهور، وتُعدّ بذور السمسم خيارًا ممتازًا لمن يسعون إلى الحفاظ على صحة عظامهم.

5. بذور الشمر

إن بذور الشمر هي الحل لمشاكل الهضم مثل الانتفاخ أو سوء الهضم. تحتوي بذور الشمر على الأنيثول، وهو مركب يُرخي عضلات الأمعاء ويُقلل الانتفاخ. تُعد بذور الشمر علاجًا طبيعيًا وفعالًا لاضطرابات الجهاز الهضمي. يُمكن مضغ ملعقة صغيرة من بذور الشمر بعد الوجبات، أو نقعها في الشاي، لتخفيف الانتفاخ وتعزيز سلاسة الهضم.

أكمل القراءة

جريمة مروعة في فرجينيا..إضرام النار في مسؤول محلي داخل مكتبه

الشرطة الأميركية في فيرجينيا 

جريمة مروعة في فرجينيا..إضرام النار في مسؤول محلي داخل مكتبه

أفادت الشرطة الأميركية بأن شخصا أضرم النار في عضو بمجلس مدينة في ولاية فرجينيا بعدما اقتحم مكتبه بمجلة محلية. وقالت السلطات إن المحققين يعتقدون أن الهجوم نجم عن "مسألة شخصية" ولا علاقة له بنشاط الضحية السياسي أو عمله كعضو في مجلس المدينة.

والضحية هو لي فوغلر "38 عاما"، مسؤول منتخب في مدينة دانفيل بولاية فرجينيا. وذكرت الشرطة أن المشتبه به دخل مكتب فوغلر، حيث يعمل في مجلة محلية، وواجهه بشكل مباشر ثم سكب عليه سائلا قابلا للاشتعال. ولم يتسن معرفة حالة فوغلر على الفور، بينما احتجزت الشرطة المشتبه به.

ووجهت إلى المشتبه به، شوتسي مايكل "باك" هايز من دانفيل، تهم بمحاولة القتل من الدرجة الأولى والتسبب بجروح خطيرة. ونُقل فوغلر إلى وحدة الحروق في مستشفى في تشابل هيل بولاية نورث كارولاينا، بحسب ما أفاد والده، جاك فوغلر لوكالة أسوشيتد برس. ورفض مستشفى "يو إن سي هيلث" التعليق على حالة فوغلر بعد ظهر الأربعاء.

أكمل القراءة

مدرب يونايتد يلمح إلى رحيل مهاجمه بعد موسمين

مدرب يونايتد يلمح إلى رحيل مهاجمه بعد موسمين

مدرب يونايتد يلمح إلى رحيل مهاجمه بعد موسمين

أثار المهاجم راسموس هويلوند إعجاب روبن أموريم بهدفه في الوقت المناسب في الفوز 4-1 على بورنموث وديا، لكن مدرب مانشستر يونايتد لم يطمئن اللاعب البالغ من العمر 22 عامًا بشأن مستقبله.

ويعاني هويلوند منذ انتقاله من أتالانتا قبل عامين، لكن في اليوم الذي أفادت فيه التقارير أن يونايتد قد اتخذ خطوته الأولى للتعاقد مع بنيامين شيشكو لاعب لايبزيغ، رد اللاعب الدولي الدنماركي بافتتاح التسجيل في شيكاغو. ووسع باتريك دورغو وأماد ديالو تقدم فريقهما قبل أن يسجل إيثان ويليامز البالغ من العمر 19 عامًا، خريج الأكاديمية، أول أهدافه مع الفريق الأول بعد دقيقتين من دخوله كبديل في الدقيقة 70.

وقال أموريم " أنا سعيد جدًا براسموس، لكنني لا أعرف ما سيحدث حتى نهاية فترة الانتقالات، الشيء المهم هو أن راسموس يسجل الأهداف. إنه يتواصل جيدًا مع الفريق. إنه يتحسن. مرة أخرى، لا أعرف ما سيحدث حتى تغلق فترة الانتقالات. عانينا كثيرًا بسبب قلة الأهداف الموسم الماضي".

لم يلعب ماتيوس كونيا بسبب الإعياء، بينما من المقرر أن يشارك زميله الجديد بريان مبومو لأول مرة ضد إيفرتون في أتلانتا يوم الأحد. وتم استبدال هاري ماغواير بماتيس دي ليخت، الذي سجل هدفًا في مرماه في الدقيقة 88، في الشوط الأول، حيث يواصل مانشستر يونايتد التعامل مع قلب الدفاع بحذر.

وأضاف أموريم: واجه مشكلة خلال العطلة، أثناء التدريبات. إنه متأخر قليلاً (في جدول تدريباته) لذا علينا أن نكون حذرين معه. إنه مجرد إرهاق بسيط من التدريبات، لذا نحاول التحكم في كل شيء وحماية جميع اللاعبين، لمنحهم الدقائق التي يحتاجونها بالضبط". الظهير الأيسر دورغو، الذي انضم من ليتشي في فبراير، قدم تمريرة حاسمة لهويلوند قبل أن يسجل هو نفسه، وكان لاعبًا آخر لفت انتباه أموريم.

وأضاف مدرب يونايتد، الذي كان سعيدًا بنفس القدر بهدف ويليامز "يبدو أنه ينتمي أكثر فأكثر إلى مانشستر يونايتد، وهذا أمر صعب في سن العشرين، لذا أنا معجب جدًا بباتريك. أحتفل بهذا الهدف. هذا ليس أمراً معتاداً، حتى خلال الموسم، لكنني أحتفل بهذا الهدف لأنني أحب حقاً أن أرى اللاعبين الشباب الذين يعملون جيداً".

يعتقد أموريم أن العمل الذي تم القيام به في فترة التحضير للموسم، وهو ما لم يتمكن من القيام به بعد وصوله في نوفمبر، يؤتي ثماره "أنا سعيد جدًا باللاعبين الذين كان لدينا الموسم الماضي. إنهم يتحسنون. نبدو اليوم كفريق مختلف. دعونا نستمر في ذلك، لكن مرة أخرى، هذه مباراة قبل الموسم. سيكون الضغط مختلفًا تمامًا خلال الموسم. من المهم أن يفهموا أن نفس اللاعبين يمكنهم لعب مباراة مختلفة".

أكمل القراءة

خصائص وفوائد الواقي الشمسي.. بين المعدني والعضوي

 خصائص وفوائد الواقي الشمسي

خصائص وفوائد الواقي الشمسي.. بين المعدني والعضوي

قبل بضع سنوات فقط، كان استخدام الواقي الشمسي طقساً موسمياً يتمّ اعتماده في الفصول التي تشهد حضور الشمس الساطعة بكل قوتها. أما اليوم، فقد أصبحت الحماية من الأشعة فوق البنفسجيّة عادة تجميليّة شائعة يُنصح باعتمادها 365 يوماً في السنة. ولكن بماذا يختلف الواقي الشمسي بصيغته المعدنية عن الواقي الذي يأخذ صيغة كيمياوية أو "عضويّة" كما يُسمّيها البعض؟

يُشير الخبراء في هذا المجال إلى أن للمرشحات المعدنيّة والعضويّة طريقتين مُختلفتين لتأمين حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجيّة. أما الفرق بينهما فيكمن في آليّة عمل كل منهما، إذ تمتصّ المرشحات العضويّة الأشعة فوق البنفسجيّة وتحوّلها إلى حرارة، ثم يُطلقها الجلد. أما المرشحات المعدنيّة، مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، فتمتصّ الأشعة فوق البنفسجيّة بشكل رئيسي وتعكس جزءاً صغيراً منها إلى سطح الجلد. وهذا يعني أن فكرة كون المرشحات المعدنيّة تعمل كمرآة فقط ليست دقيقة تماماً، إذ يعتمد عملها أيضاً إلى حد كبير على امتصاص الأشعة.

اختلافات مُتعدّدة

تتميّز المرشحات المعدنيّة بكونها مُناسبة لكافة أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الحساسة، ولكنها تترك طبقة بيضاء ظاهرة عليها وخاصةً على البشرة الداكنة. وهي تُعتبر في بعض الأحيان غير مُريحة في الاستعمال. أما المرشحات العضويّة فتكون عادةً خفيفة الوزن وشفّافة مما يُسهّل إدراجها في مكونات مستحضرات حماية من الشمس تكون بصيغة سائلة أو مُستحضرات عناية تجميليّة مثل الأمصال وكريمات الأساس. ولكن قد تتسبّب المرشحات العضويّة بتهيّج البشرة الحساسة. وهي موضع جدل علمي حول آثارها على نظام الغدد الصمّاء.

تأثيرها البيئي

لا يقتصر الاختيار بين المرشحات العضويّة والمعدنيّة على المعايير الجماليّة فحسب. إذ تتمتّع مرشحات الأشعة فوق البنفسجيّة بتأثير على البيئة خاصة لدى استعمالها في الأوساط المائية. ويتحدّث الخبراء عن التأثير السلبي لبعض المرشحات الكيميائية، مثل الأوكسي بنزون أو الأوكنينوكسيت، على النظم البيئيّة البحريّة، وخاصةً الشعاب المرجانيّة. ولهذا السبب حظّرت بعض مناطق العالم مثل جزر هاواي وبالو استخدام هذه المكونات في مستحضرات الحماية من الشمس المُستعملة على الشاطئ.

من ناحية أخرى، يعتبر البعض أن المرشحات المعدنيّة هي أكثر مُراعاة للمُحيطات، علماً أن تأثيرها يعتمد أيضاً على حجمها، وتركيزها، والتركيبة العامة للمنتج. لهذا السبب تُفضّل بعض العلامات التجارية، الراغبة في تقديم بدائل أكثر استدامة، العودة إلى هذه المرشحات المعدنيّة رغم ما يُرافقها من قيود جماليّة. عند استعمال المرشحات العضويّة، من الضروري اختيار تركيبات مُقاومة للماء تحدّ من تسرّب المكونات النشطة إلى البحار أو الأنهار، فالتركيبات العالية الجودة والتي تلتصق جيداً بالبشرة تُقلّل بشكل كبير من التأثير البيئي مع الحفاظ على راحة المُستخدم.

نسبة فعاليتها

تعتمد فعالية المرشحات الشمسيّة على تركيبة كل منها أكثر بكثير من اعتمادها على نوع المرشح نفسه. ولكن ما يؤكده الخبراء أن جميعها يؤمّن حماية واسعة النطاق عند تطبيقها بشكل مُناسب، ويتطلّب الاستعمال الصحيح وإعادة الاستخدام لضمان حماية فعالة. وهذا يعني أنه لا داعي للانحياز لأي نوع منهما، بل يجب تقييم كل مُنتج من حيث فاعليته، وثباته، ومُلاءمته للبشرة. والجدير ذكره، أن الأهم من نوع المرشح هو انتظام استخدامه لأن فعالية الواقي الشمسي ترتبط بحُسن استعماله، وتجديده، ووضع الكمية الكافية منه لدى التعرّض المُباشر لأشعة الشمس.

أكمل القراءة

مزيد من الأبطال والجوائز.. ختام الأسبوع الثالث من كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025

 كأس العالم للرياضات الإلكترونية

مواجهات حاسمة للفوز بالألقاب في سباق الأندية

مع إسدال الستار على الأسبوع الثالث من منافسات كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025، تواصل العاصمة السعودية الرياض تقديم تجربة رياضية وترفيهية عالمية المستوى.

وامتلأت الساحات بجماهير متحمسة، في حين خاض اللاعبون والفرق مواجهات حاسمة للفوز بالألقاب والنقاط الثمينة ضمن سباق بطولة الأندية. ومع بلوغ البطولة منتصف المشوار، تتصاعد حدة المنافسة بين النجوم، في ظل تتويج فريق مختلف بلقب كل بطولة حتى الآن، ما يعكس الطابع الاستثنائي والتنافسي غير المسبوق لنسخة هذا العام.

عودة قوية لـ Serral في StarCraft II

في منافسات StarCraft II، أثبت اللاعب الفنلندي الشهير جونا سوتالا، "Serral"، جدارته بلقب البطولة بعد أداء هيمن من خلاله على مراحل المنافسة، واختتمه بانتصار بنتيجة 5-2 على الكوري الجنوبي كيم دوه-وو" Classic" في النهائي. وبهذا الفوز، أحرز الفنلندي ثالث ألقابه العالمية، ولم يخسر سوى في خريطتين طوال مشواره نحو اللقب، ليثبت بأنه أحد أعظم لاعبي StarCraft II في التاريخ.

عودة دراماتيكية في Honor of Kings

في بطولة Honor of Kings، كانت الجماهير على موعدٍ مع لحظة تاريخية شهدت تتويج فريق AG.AL باللقب بعد عودة دراماتيكية أمام TT Global، حيث قلب تأخره بنتيجة 1-3 إلى فوز مثير 4-3.ومنح هذا الفوز الفريق جائزة مالية قدرها 750 ألف دولار.

ودخل نجم الفريق، شو بي تشينغ؛ الملقب "YiNuo"؛ التاريخ بتحقيقه للقبه الثاني في كأس العالم للرياضات الإلكترونية بعد فوزه سابقاً مع فريق KPL Dream Team في نسخة 2024. كما حطم فريق NOVA Esports الرقم القياسي لأسرع مباراة في بطولة Honor of Kings KWC 2025، عندما أنهى مباراته أمام Twisted Minds في 6 دقائق و23 ثانية.

تفوق أميركي في Call of Duty: Black Ops 6

شهد الأسبوع الثالث تتويج فريق OpTic Gaming بلقب Call of Duty: Black Ops 6 بعد فوز كاسح بنتيجة 4-0 على فريق Vancouver Surge في النهائي الكبير، ليضيف 1000 نقطة إلى رصيد ناديه في سلم الترتيب العام.

وتألق نجم الفريق، أنتوني كويفاس-كاسترو "Shotzzy"، ليُتوّج بجائزة أفضل لاعب في البطولة، ويحصد مكافأة مالية قدرها 10 آلاف دولار، مؤكداً مكانته بين النخبة العالمية. وأكد مرة أخرى على التنافسية الشديدة لهذه النسخة، حيث ذهبت ألقاب البطولات الـ 11 التي أُقيمت حتى الآن لفرق مختلفة دون تكرار.

مفاجآت PUBG MOBILE في مرحلة المجموعات

اختُتمت مرحلة المجموعات من بطولة PUBG MOBILE، حيث ضمنت ثمانية فرق تأهلها مباشرة إلى النهائيات، من بينها DRX وWeibo Gaming وTeam Secret، في حين تستعد فرق مثل Alpha7 Esports وTeam Falcons لخوض معركة البقاء في محاولةٍ لحجز بطاقات التأهل المتبقية. ويطمح Alpha7 للدفاع عن لقبه وتحقيق إنجاز التتويج بلقبين متتاليين.

أبطال الشطرنج يواصلون مشوارهم نحو النهائي

في منافسات الشطرنج، أكمل أربعة من الجراند ماسترز مشوارهم بنجاح في التصفيات النهائية للتأهل إلى الحدث الرئيسي الذي تبلغ جوائزه 1.5 مليون دولار. ومن أبرز المتأهلين: النجم الهندي نيهال سارين، والأوزبكي جافوخير سينداروف، والأرمني ليفون أرونيان، والهولندي أنيش غيري، لينضموا إلى مجموعة من أبرز لاعبي العالم، من بينهم المصنّف الأول عالمياً ماغنوس كارلسن.

أربعة فرق تتأهل في Mobile Legends: Bang Bang MSC

شهدت التصفيات تأهل أربعة فرق إلى المرحلة النهائية في بطولة Mobile Legends: Bang Bang للرجال، وهي: ONIC ID، ONIC PH، Selangor Red Giants OG Esports، وAurora Gaming، لتكتمل قائمة الثمانية الكبار الذين سيتنافسون على جائزة مالية إجمالية تبلغ 3 ملايين دولار خلال الأسبوع الرابع.

صراع محتدم على صدارة بطولة الأندية

على صعيد بطولة الأندية، يواصل فريق Team Vitality التربّع على صدارة الترتيب مع ختام الأسبوع الثالث، وسط مطاردة قوية من فريقي AG.AL وGen.G Esports، في مشهدٍ يعكس اقتراب البطولة من مراحلها الحاسمة. بينما يحتل فريق Team Falcons، بطل نسخة 2024، المركز الرابع حالياً. ويُعزز التنوّع في الفائزين من إثارة المنافسة على اللقب، ما يبقي حظوظ جميع الفرق قائمة في الأسابيع القادمة.

وتتواصل بطولات كأس العالم للرياضات الإلكترونية حتى 24 أغسطس 2025 في أجواء تحتفي بالتنافس النخبوي وشغف الجماهير وترسّخ مكانة الرياض كوجهة عالمية لقطاع الألعاب والرياضات الإلكترونية. وستقام منافسات الأسبوع الرابع في ألعاب مرتقبة هي: PUBG Mobile و Mobile Legends: Bang Bang MSC للرجال و Overwatch 2 والشطرنج التي تسجل حضورها لأول مرة ضمن الحدث العالمي.

أكمل القراءة

ضبط مخدرات بـ 1.2 مليار جنيه مصري في حوزة المذيعة سارة خليفة وآخرين

المذيعة سارة خليفة للجنايات.. حولت شقتها لمعمل مخدرات

إحالة المذيعة سارة خليفة للجنايات.. حولت شقتها لمعمل تصنيع مخدرات

أمرت النيابة العامة المصرية يوم الثلاثاء، بإحالة المذيعة سارة خليفة و27 آخرين إلى محكمة الجنايات، بتهمة تكوين عصابة إجرامية لجلب المواد المستخدمة في تخليق المواد المخدرة وتصنيعها بغرض الاتجار. كما وجهت النيابة العامة للمتهمين، تهم إحراز وحيازة أسلحة نارية وذخائر بغير ترخيص.

مخدرات بقيمة 1.2 مليار جنيه

وأعلنت وزارة الداخلية عن ضبط المذيعة وآخرين من عناصر التشكيل العصابي المتورط في جلب الحشيش الاصطناعي، وبحوزتهم كمية كبيرة من المخدرات بقيمة مالية إجمالية بلغت 1.2 مليار جنيه مصري، في شهر إبريل  الماضي. وأعلنت الداخلية أن المذيعة كانت تشارك في تجارة المخدرات مع آخرين جرى حصرهم وتحديد أسمائهم، كما ساعدت في شراء المخدرات من خارج مصر وإعادة تصنيعها وتخليقها في البلاد، وبيعها بعد ذلك، بحسب التحريات الأمنية.

ووظفت المذيعة علاقاتها لشراء آلات ومعدات تصنيع المخدرات من الخارج، وتحويل شقتها إلى معمل ومركز للتصنيع بالمشاركة مع سيدة أخرى من إحدى المحافظات الساحلية،وبلغ إجمالي ما ضُبط من مواد مخدرة مُخلقة ومواد خام داخلة في تصنيعها، أكثر من 750 كيلو غرامًا.

حولت شقتها لمعمل تصنيع المخدرات

وفي ضوء ما أسفرت عنه التحقيقات، أصدرت النيابة العامة عددًا من القرارات العاجلة شملت حصر ممتلكات المتهمين، والكشف عن سرية حساباتهم المصرفية، والتحفظ على أموالهم، وإدراج المتهمَيْن الهاربَيْن على قوائم المنع من السفر وترقب الوصول، واستمرار حبس باقي المتهمين. واستند قرار الإحالة إلى أقوال 20 شاهدًا، وأدلة فنية ورقمية، تمثلت في محادثات وصور ومقاطع مرئية توثق النشاط الإجرامي للمتهمين.

أكمل القراءة

الأمن السيبراني.. سلاح الحروب الحديثة في موازين النفوذ الإقليمي والدولي

الأمن السيبراني.. سلاح الحروب الحديثة

الأمن السيبراني.. سلاح الحروب الحديثة في موازين النفوذ الإقليمي والدولي

في ظل تصاعد التوترات الإقليمية والدولية لم يعد الأمن يقاس فقط بعدد الدبابات أو حجم الجيوش والأسلحه بمعنى آخر القوة الصلبة، بل أصبح يقاس أيضاً بمدى قدرة الدولة على حماية فضائها الرقمي.

إن الأمن السيبراني اليوم ليس مجرد إجراء تقني بل أداة سياسية وإستراتيجية تستخدمها الدول لفرض الهيبة أو حماية المصالح أو حتى شن الحروب من دون إطلاق رصاصة واحدة. فقد أثبتت الهجمات السيبرانية من استهداف شبكات الطاقة إلى التدخل في الانتخابات أنها سلاح فعال يغير قواعد اللعبة الجيوسياسية من الولايات المتحدة إلى روسيا والصين، مروراً بإيران وإسرائيل، نشهد سباقاً متسارعاً لتطوير القدرات السيبرانية الهجومية والدفاعية في ما يمكن اعتباره جبهة قتال غير مرئية.

إقليمياً، أدركت دول الخليج العربي مبكراً حجم التحدي فقد أنشأت المملكة العربية السعودية، الهيئة الوطنية للأمن السيبراني، وخصصت الإمارات مجلساً أعلى للفضاء السيبراني، بينما تعمل الكويت على استكمال بنيتها المؤسسية لإعداد إستراتيجية شاملة في هذا المجال، وأنشأت المركز الوطني للأمن السيبراني. هذه الخطوات لا تعكس فقط استجابة لتهديدات مباشرة، بل تعكس أيضاً وعياً إستراتيجياً بأهمية الأمن السيبراني في الحفاظ على الاستقرار الوطني والسيادة الرقمية.

لقد باتت البنية التحتية الحيوية من النفط والكهرباء إلى الاتصالات والبنوك، عُرضة لهجمات رقمية تعطل الاقتصاد وتهدد الأمن المجتمعي، ولم يعد من المقبول أن تدار هذه المخاطر بمنطق رد الفعل فقط، بل أصبحت الحاجة ملحة إلى استباقها عبر بناء قدرات وطنية سيبرانية قوية قائمة على التدريب والجاهزية والتشريعات الحديثة.

التعاون الإقليمي مطلوب اليوم أكثر من أي وقت مضى

فالهجمات السيبرانية عابرة للحدود ولا يمكن لدولة أن تحمي نفسها منفردة وربما يكون الوقت قد حان للتفكير بإنشاء مركز سيبراني خليجي موحد يُعنى بتبادل المعلومات والإنذار المبكر والتدريب المشترك. في المحصلة الأمن السيبراني لم يعد ترفاً تقنياً ولا ملفاً ثانوياً، بل هو عنصر مركزي في بناء الدولة الحديثة وفي ضمان أمنها القومي وقدرتها على البقاء والتأثير في عالم تحكمه المعلومة وتتحكم به الشيفرة. ومن لا يملك سيطرته على الفضاء السيبراني سيجد نفسه مكشوفاً في كل الجبهات.

أكمل القراءة

غوارديولا عن منافسة يامال وميسي: اسألوني بعد 15 عاماً

 غوارديولا عن منافسة يامال وميسي: اسألوني بعد 15 عاماً

غوارديولا عن منافسة يامال وميسي: اسألوني بعد 15 عاماً

طلب بيب غوارديولا مدرب مانشستر سيتي الإنجليزي الانتظار لمدة 15 عاماً قبل المقارنة بين لامين يامال نجم برشلونة الإسباني الحالي وليونيل ميسي الذي وصفه بأعظم لاعب في التاريخ.

وبدأت مقارنات بين النجم الإسباني الشاب (18 عاماً) وليونيل ميسي بعدما حصل الأول على القميص رقم 10 الأيقوني مع برشلونة وهو الذي اشتهر به الأخير. وقال غوارديولا في حوار مع مجلة "جي كيو" يوم الاثنين: أعتقد أن المقارنات لا تفيد، يجب السماح للامين يامال بتطوير مسيرته وعندما يلعب لمدة 15 عاماً سنرى ما إذا كان أفضل من ميسي أم لا.

وواصل المدرب الذي درب ليونيل ميسي 4 مواسم بين 2008 و2012: ميسي لاعب عظيم، 90 هدفاً في موسم واحد، لعب 15 عاماً بلا توقف، بلا إصابات، وهذا أمر بالغ الأهمية، ولهذا يجب منح لامين الوقت لمعرفة ما إذا كان سيفعل ذلك. وأتبع: لندع يامال يطور مسيرته ويحصل على الوقت الكافي، أما بالنسبة للمقارنة مع ميسي فهو أمر بالغ الأهمية، كمن يقارن رساماً بفان غوخ، وهذه علامة تدل على أنه جيد.

أكمل القراءة

سعر الذهب في مصر يواصل تسجيل الخسائر

 سعر الذهب في مصر يواصل الخسائر

سعر الذهب في مصر يواصل الخسائر.. وتراجع سعر الأونصة في البورصة العالمية

تراجعت أسعار الذهب في الأسواق المصرية بنسبة 0.4% خلال تعاملات الأسبوع المنتهي، في حين تراجعت الأونصة بالبورصة العالمية بنسبة 0.4%، بعد بيانات اقتصادية أميركية قوية، إلى جانب تقدم ملموس في المفاوضات التجارية بين واشنطن وشركائها، ما أدى إلى تراجع الطلب على المعدن النفيس كملاذ آمن.

ووفقًا لتقرير منصة "آي صاغة" المتخصصة في تداول الذهب والمجوهرات عبر الإنترنت، تراجع غرام الذهب عيار 21 بقيمة 20 جنيهًا خلال الأسبوع، لينخفض من 4650 إلى 4630 جنيهًا، تزامنًا مع هبوط محدود في سعر الأونصة عالميًا بنسبة 0.4% من 3350 إلى 3337 دولارًا.

وقال المدير التنفيذي لمنصة "آي صاغة"، سعيد إمبابي، إن غرام الذهب عيار 24 سجل 5291 جنيهًا، وعيار 18 بلغ 3969 جنيهًا، في حين وصل عيار 14 إلى 3087 جنيهًا، وسجل الجنيه الذهب 37040 جنيهًا. وكانت أسعار الذهب قد تراجعت بقيمة 5 جنيهات خلال تعاملات أمس السبت، حيث افتتح سعر غرام الذهب عيار 21 التعاملات عند مستوى 4635 جنيهًا، وأنهى التعاملات عند 4630 جنيهًا، تزامنًا مع العطلة الأسبوعية للبورصة العالمية.

وأوضح إمبابي، أن قوة الدولار واستعادته بعض زخمه رغم تراجع عوائد سندات الخزانة الأميركية، إضافة إلى التفاؤل المحيط بالأسواق التجارية، حدّت من استفادة الذهب من تراجع العوائد، وفي المقابل، تتوقع الأسواق أن يبقي مجلس الاحتياطي الفيدرالي على أسعار الفائدة في نطاق 4.25%-4.5% للاجتماع الخامس على التوالي، مدعومًا ببيانات تعكس متانة سوق العمل.

وأشار إلى أن مؤشرات التجارة شهدت تطورات إيجابية، أبرزها الإعلان عن اتفاق بين واشنطن وطوكيو، وارتفاع التوقعات بشأن صفقة تجارية محتملة مع الاتحاد الأوروبي قبل مطلع أغسطس، وهو ما عززه تصريح للرئيس الأميركي دونالد ترامب حول وجود فرصة للتوصل إلى اتفاق مع أوروبا، متوقعًا فرض تعريفات جمركية بين 10% و15%.

أكمل القراءة

إخلاء 150 راكبا من طائرة بعد احتراق عجلات الهبوط

                                            إخلاء الطائرة من الركاب 

 إخلاء 150 راكبا من طائرة بعد احتراق عجلات الهبوط

تم إجلاء أكثر من 150 راكبًا من طائرة تابعة لشركة الخطوط الجوية الأميركية، كانت توشك على الإقلاع من مطار دنفر الدولي، يوم السبت، بعد أن تسبب "حادث محتمل في عجلات الهبوط" في إصابة شخص واحد ونشوب حريق، وفقًا لإدارة الطيران الفيدرالية.

ووفقًا لشركة الخطوط الجوية الأميركية ومطار دنفر الدولي واجهت طائرة من طراز بوينغ 737 ماكس 8 "مشكلة صيانة" تتعلق بإطار طائرة قبل الإقلاع، حيث استجابت فرق الطوارئ في المطار وإدارة إطفاء دنفر للمشكلة، وتم إجلاء الركاب من على المدرج.

يُعد هذا الإخلاء الأحدث في سلسلة من حوادث الطيران المثيرة للقلق في مطار دنفر الدولي، سادس أكثر مطارات العالم ازدحامًا، ففي مارس، اضطر عشرات الركاب إلى الوقوف على جناح طائرة تابعة للشركة ذتها أثناء إخلائهم بعد اشتعال النيران في أحد محركاتها. وبعد شهر، اصطدمت طائرة تابعة لشركة الخطوط الجوية المتحدة بحيوان أثناء إقلاعها، مما أدى إلى اندلاع حريق.

 وبحسب شهود عيان، فقد أصيب ركاب طائرة متجهة إلى مطار ميامي الدولي وعلى متنها 173 راكبًا و6 من أفراد الطاقم بالذعر عندما سمعوا دويًا قويًا وشاهدوا ألسنة اللهب قبل إخلائهم باستخدام مزلاج مثبت بالطائرة.

وأفادت الخطوط الجوية الأميركية بأن انفجار الإطارات وتباطؤ الطائرة أثناء الكبح أدى إلى حريق في المكابح، وقد أخمدته إدارة الإطفاء في دنفر. وأضافت الشركة: "نزل جميع الركاب وأفراد الطاقم من الطائرة بسلام، وأُخرجت الطائرة من الخدمة لفحصها من قبل فريق الصيانة لدينا. نشكر أعضاء فريقنا على احترافيتهم ونعتذر لعملائنا عن هذه التجربة".

ووفقًا للمطار وشركة الطيران، تم تقييم حالة 5 أشخاص في موقع الحادث، وشخص آخر عند البوابة ونُقل إلى المستشفى مصابًا بإصابة طفيفة. وقالت شاي أرمستيد، وهي راكبة تبلغ من العمر 17 عامًا كانت متجهة إلى سانتياغو في تشيلي، إن محنة يوم السبت كانت "صادمة نوعًا ما". وأضافت أرمستيد أنه أثناء هبوط الطائرة على المدرج، سمع الركاب دويًا قويًا واعتقدوا أن إطارها قد انفجر.

 وقالت لشبكة CNN: "بدأت الطائرة تهتز بشدة. بدأنا بالميل إلى الجانب الأيسر من المدرج، ثم سمعنا صوت الرياح وهي ترفع فرامل الطائرة وتضربها بقوة". وقالت إن زميلة أرمستيد في الفريق، مارغريت غوستافسون، البالغة من العمر 16 عامًا، كانت على بُعد بضعة مقاعد فقط، وكان لديها رؤية واضحة من النافذة ورأت مشكلة الصيانة.

وقالت غوستافسون إنها أدركت وجود خطب ما عندما رأت ألسنة اللهب تتصاعد من أسفل الطائرة، مضيفة "عندها بدأت أشعر بالذعر الشديد". وقالت أرمستيد: "كان أحد الركاب يصرخ: سنموت جميعًا". وأشارت أرمستيد إلى أن الركاب اصطفوا في مؤخرة الطائرة، حيث انزلقوا على المنزلق المتصل بالطائرة، ونوهت إلى أن عملية الإخلاء بأكملها استغرقت حوالي 10 إلى 15 دقيقة.

أكمل القراءة

إطلاق خطة شاملة لإحياء السينما المصرية.. ما تفاصيلها؟

                                                     أحد دور العرض السينمائي 

إطلاق خطة شاملة لإحياء السينما المصرية.. ما تفاصيلها؟

أعلن وزير الثقافة المصري أحمد فؤاد هنو إطلاق خطة وطنية شاملة لإحياء صناعة السينما المصرية، ترتكز على تطوير الأصول السينمائية المملوكة للدولة وتحويلها إلى مراكز إنتاج حديثة تواكب تطورات العصر، مع الحفاظ على التراث السينمائي وتقديمه للأجيال الجديدة بصيغ رقمية تليق بقيمته التاريخية والفنية.

وقال الوزير هنو، في بيان نشرته وزارة الثقافة المصرية على صفحتها بموقع فيسبوك، السبت إن هذه الخطة تأتي تنفيذًا للتوجيهات بضرورة استثمار الأصول الثقافية المعطّلة وتعظيم دورها في دعم الاقتصاد الإبداعي، وفي ضوء تكليفات واضحة بإحياء صناعة السينما وتوفير بيئة إنتاج احترافية تعيد لمصر مكانتها الرائدة في هذا المجال.

وأوضح أن الخطة تقوم على ثلاثة محاور رئيسية تشمل تحديث البنية التحتية للاستوديوهات ودور العرض، وإعادة تشغيل الأصول المتوقفة وتعظيم الاستفادة الاقتصادية والثقافية منها، إلى جانب تأسيس كيان إنتاج وطني محترف يقدم خدمات متكاملة للمبدعين والمستثمرين.

ووفق البيان، تتولى الشركة القابضة للاستثمار في المجالات الثقافية والسينمائية، بالشراكة مع شركة إدارة الأصول السينمائية التابعة لها، تنفيذ خطة طموحة لتحديث مدينة السينما واستوديو نحاس واستوديو الأهرام، وتزويدها بأحدث تقنيات ما بعد الإنتاج، بما في ذلك أجهزة المونتاج، وتصحيح الألوان، والمكساج، والأرشفة الرقمية، ومنظومات الحريق والتكييف، بالإضافة إلى تطوير البلاتوهات ودور العرض مثل سينمات ميامي، ديانا، ونورماندي.

ونجحت الشركة بالفعل في إعادة تشغيل عدد من دور العرض المتوقفة، وبدأت أعمال التطوير في سينمات ميامي ونورماندي لأول مرة منذ أكثر من 25 عاما، إلى جانب تسوية نزاعات مع شركات التوزيع ورفع كفاءة الأنظمة الصوتية والبصرية.

كما تعمل الشركة القابضة على تأسيس شركة وطنية للإنتاج الفني، تقدم خدمات احترافية في مجالات التصوير والمونتاج والمكساج وتصحيح الألوان، بهدف دعم الإنتاج السينمائي والدرامي وتقديم نماذج إنتاج قادرة على المنافسة عربيًا وإقليميًا. وأشار البيان إلى أن الشركة القابضة، بالتعاون مع مركز ترميم التراث السمعي والبصري بمدينة الإنتاج الإعلامي، رممت عددا من كلاسيكيات السينما المصرية وحولتها إلى نسخ رقمية فائقة الجودة.

ومن أبرز هذه الأعمال: "الزوجة الثانية"، و"الحرام"، و"السمان والخريف"، و"غروب وشروق"، و"الرجل الذي فقد ظله"، و"قنديل أم هاشم"، و"الطريق"، و"القاهرة 30"، و"شيء من الخوف"، و"زوجتي والكلب"، و"بين القصرين"، و"قصر الشوق"، و"مراتي مدير عام"، و"الشحات"، و"المستحيل"، و"الناس والنيل"، و"جريمة في الحي الهادئ"، و"السراب".

وأوضح المهندس عز الدين غنيم، الرئيس التنفيذي للشركة القابضة، أن هذه المبادرة تمهّد لعرض تلك الكنوز السينمائية على المنصات الرقمية والمهرجانات الدولية، بما يُسهم في استعادة الريادة الثقافية لمصر وتعزيز مكانتها كقوة ناعمة رائدة في المنطقة والعالم. كما أطلقت الشركة موقعًا إلكترونيًا رسميًا لإدارة الأصول السينمائية، إلى جانب قناة متخصصة على يوتيوب لعرض الأفلام المملوكة للدولة، مع التعاقد مع شركة لحماية المحتوى من القرصنة وتعظيم العائد الرقمي.

أكمل القراءة

أسطورة ليفربول.. "الكتف المخلوع" يمنح صلاح حق قيادة الفريق

يمنح صلاح حق قيادة الفريق

أسطورة ليفربول.. "الكتف المخلوع" يمنح صلاح حق قيادة الفريق

طلب أيان راش أسطورة ليفربول الإنجليزي منح شارة نائب القائد للنجم المصري محمد صلاح بعد رحيل ترنت ألكسندر أرنولد إلى ريال مدريد، مستشهداً بإصابته الشهيرة أمام ريال مدريد قبل 7 أعوام بعد تدخل سيرجيو راموس لاعب الأخير آنذاك.

وخرج صلاح مصاباً من أول مباراة نهائية في دوري أبطال أوروبا مع ليفربول في الشوط الأول عقب تدخل عنيف من سيرجيو راموس قائد الفريق الإسباني حينها، إذ تعرض المصري إلى خلع في الكتف أثر حتى على مشاركته مع منتخب بلاده في كأس العالم 2018.

وقال راش، كبير هدافي ليفربول عبر التاريخ، لصحيفة "ليفربول إيكو" يوم السبت: يجب أن يكون صلاح نائباً للقائد فيرجل فان دايك، فهو عنصر أساسي وما زال مهماً للفريق، وكنت سعيداً بعد تمديد عقده لعامين. وواصل: تخيلوا أنه لم يتعرض لأية إصابة حقيقية منذ إصابته الشهيرة في الكتف عام 2018، وهذا دليل على اهتمامه بلياقته البدنية، وإصراره على النجاح، وكذلك رغبته بمساعدة اللاعبين الأصغر سناً.

وأتبع الويلزي الذي لعب 14 عاماً مع ليفربول على فترتين في الثمانينيات والتسعينيات الميلادية: فان دايك قائد مذهل، لكن صلاح كمهاجم يقدم نموذجاً يحتذى به كذلك، فالفريق يحتاج إلى من يساعده في الأمام كما يفعل فيرجل في الخلف. ويتصدر راش قائمة هدافي الفريق الأحمر عبر التاريخ برصيد 346 هدفاً من 660 مباراة، بينما يحل صلاح ثالثاً بواقع 245 هدفاً سجلها خلال 401 مباراة بقميص ليفربول.

أكمل القراءة