مزايا مذهلة لألعاب الألغاز للكبار والصغار.. بما في ذلك التنشيط العقلي

 مزايا مذهلة لألعاب الألغاز للكبار والصغار.. بما في ذلك التنشيط العقلي..

تعتبر ألعاب الألغاز "البازل" التي تتكون من قطع ورقية مقطعة، من الأنشطة المفيدة والممتعة التي ينصح بممارستها للأطفال بعد بلوغهم سن الثلاث سنوات. تساهم هذه الألعاب في تحسين قدرات الطفل على التركيز والرؤية، بالإضافة إلى أنها تقدم العديد من المزايا للكبار أيضًا، لذا نستعرض فيما يلي بعض فوائد البازل وفقاً لما نشره موقع "لاف بيبر". 

التنشيط العقلي:

يساعد حل الألغاز على تمرين كلا جانبي الدماغ، الجانب الأيسر المنطقي والمنهجي والجانب الأيمن الإبداعي والعاطفي. يعزز ذلك التواصل بين الجانبين ويساعد على منع التدهور المعرفي.

الاهتمام بالتفاصيل:

يزيد حل الألغاز من قدرة الشخص على التركيز على التفاصيل الدقيقة، مما يعزز الذاكرة والمهارات البصرية.

مهارات حل المشكلات:

يطور حل الألغاز مهارات حل المشكلات من خلال تحسين قدرة الشخص على التركيز وملاحظة التفاصيل الدقيقة وربطها ببعضها البعض، مما ينعكس إيجابيًا على حياته.

زيادة معدل الذكاء:

أظهرت دراسة حديثة أن إمضاء 25 دقيقة أو أكثر يوميًا في حل الألغاز يمكن أن يزيد معدل الذكاء ويساعد في تأخير فقدان الذاكرة والخرف.

تعزيز مهارات العمل الجماعي:

أوضحت الأبحاث أن مشاركة ل حل الألغاز مع الأصدقاء أو أفراد العائلة يعزز مهارات التعاون والعمل الجماعي. لذلك قد تقوم بعض الشركات بتشجيع موظفيها على قضاء وقت الراحة في حل الألغاز معًا، بهدف تعزيز التعاون بين زملاء العمل.

بالإضافة إلى الفوائد المذكورة أعلاه، يمكن أن توفر ألعاب الألغاز العديد من المزايا الأخرى، بما في ذلك:

تحسين المهارات اليدوية الدقيقة:

يساعد حل الألغاز في تطوير القدرات الحركية الدقيقة للأطفال والبالغين على حد سواء. فهي تعزز التنسيق بين العين واليد وتحسين القدرة على معالجة المعلومات البصرية.

تعزيز الصبر والمثابرة:

يتطلب حل الألغاز الصبر والمثابرة لإيجاد القطع المناسبة وتركيبها معًا. يعلم الأطفال كيفية التعامل مع التحديات ويجعل البالغين أكثر صبرًا في مواجهة المشكلات.

تقديم شعور بالإنجاز:

عند إكمال لغز صعب، يشعر الشخص بإحساس عميق بالإنجاز والفخر. يمكن أن يكون هذا الشعور محفزًا ويشجع على مواجهة تحديات جديدة.

أكمل القراءة

علاجك من الطبيعة.. أهم المشروبات الصحية التي تساهم في تعزيز صحة القلب..

علاجك من الطبيعة.. أهم المشروبات الصحية التي تساهم في تعزيز صحة القلب.. 

الاهتمام بصحة القلب أمر حيوي لصحة الجسم عموما، لأنه العضو المسئول عن ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم، وينبغي العناية به عن طريق اتباع نظام غذائي صحي إلى جانب ممارسة الرياضة، لتجنب الإصابة بأمراض القلب، التي تشمل مرض الشريان التاجي، وعدم انتظام ضربات القلب، وتصلب الشرايين، لذا نستعرض فيما يلي بعض المشروبات الصحية التي لها فوائد متعددة والغنية بالفيتامينات والتي من شأنها تعزيز صحة القلب ورفع كفاءته وفقا لما جاء في موقع "ذا هيلث سايت"، والماء ليس فقط مفيدا للشعر و الجلد والبشرة، وإنما لصحة الجسم بصفة عامة، حيث أن الجسم الرطب معناه جسم خال من السموم، والانتفاخات مما يجعل القلب قادر بشكل أكبر على ضخ الدم.

الأمر الذي يقلل من مقدار الضغط الواقع على نظام القلب والأوعية الدموية، كما أن كوب من الشاى العشبي يوميا يساعدك في الدخول في حالة نوم جيد وعميق، حيث أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم هو عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب، ويمكن أن يزيد من الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسمنة ومرض السكري ، وأمراض القلب، تحتوي الخضراوات على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في تعزيز صحة القلب والتغلب على الأمراض الخاصة به.

 لذا يمكنك تناول كوب من عصير الخضراوات يوميا لجعل قلبك أكثر كفاءة، كما يمكنك صنع مشروب من العصير الأخضر المكون من الزنجبيل والكسبرة  والكرفس والتفاح وعشب القمح (يُضاف أخضر واحد فقط)، ويعتبر هذا المشروب ملىء بالعديد من العناصر الغذائية ، مثل البوتاسيوم ومضادات الأكسدة كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وهو مفيد لصحتك العامة وصحة قلبك بصفة خاصة.

أكمل القراءة

مدارس حزب الله في لبنان تُبرمج الاطفال علي تمجيد قادة ايران..

 مدارس حزب الله في لبنان تُبرمج الاطفال علي تمجيد قادة ايران.. 

قامت الصحيفة الفرنسية صحيفة "l express" بتسليط الضوء على "البرنامج العسكري" المُثير للجدل لمدارس حزب الله في لبنان مُطلقة صرخة تحذير من زرع أفكار التطرف في عقول الأطفال اللبنانيين , وقد نبّهت الصحيفة الفرنسية أنّ "حزب الله" يُقدّم تعليما شبه عسكري للأطفال في لبنان ويتعلمون في مؤسساتهم "تمجيد طهران وقادتها الدينيين والعسكريين، والترويج للثقافة والتقاليد الإيرانية".

وصرحت الصحيفة الفرنسية أنّ تعليم مفاهيم المقاومة وأسس الحرب والقتال للأطفال مُنتشر في مدارس حزب الله , وانتشرت في الأشهر الأخيرة في لبنان، مقاطع فيديو قصيرة عبر شبكات التواصل الاجتماعي، تُظهر طلابًا صغارًا يتلقون تعليمهم في مدارس خاصة يُديرها حزب الله، ويظهرون فيها يلوحون بالإعلام الإيرانية الصغيرة، ويعرضون صورة المرشد الإيراني علي خامنئي، وهو ما أثار استغراب الصحيفة التي سلّطت الضوء على هذه الظاهرة.

أكمل القراءة

جماعة الإخوان في تونس تفشل في حشد مظاهرة لهم..

 

جماعة الإخوان في تونس تفشل في حشد مظاهرة لهم..

خسارات متتالية تضاف للرصيد المتآكل لإخوان تونس الباحثين عن العودة للسلطة بأي ثمن، رغم اللفظ الشعبي وفشلهم في حشد الداخل. وحاول اليوم الأحدـ إخوان تونس إثبات ما تبقى من شعبيتهم المتهاوية لينظموا تحركا احتجاجيا أمام المسرح البلدي وسط العاصمة تونس، لم يشارك فيه سوى 400 شخص فقط، وفق إحصائيات رسمية.

ونظم إخوان تونس وما يسمى بـ"حراك مواطنون ضد الانقلاب" (يضم قيادات إخوانية وأنصارهم)، وقفة احتجاجية تطالب بعودة البرلمان وإسقاط ما وصفوه بـالانقلاب على الشرعية.

وأعلنت وزارة الداخلية التونسية أن عدد المحتجين بلغ في منتصف النهار بالتوقيت المحلي 400 شخص، اختلطوا مع المارة، مما عطّل الحركة والتسوق بالشارع الرئيسي الحبيب بورقيبة، والتي عادت إلى طبيعتها، إثر انتهاء الوقفة الاحتجاجية بالشارع ومغادرة المحتجين بعد أقل من ساعتين.

أكمل القراءة

جادا بينكيت زوجة الممثل العالمي، ويل سميث تظهر باكسسوار يلف رأسها ثمنه 500 ألف دولار..

 

جادا بينكيت زوجة الممثل العالمي، ويل سميث تظهر باكسسوار يلف رأسها ثمنه 500 ألف دولار..

تألقت جادا بينكيت، زوجة الممثل العالمي، ويل سميث، يوم الأحد الماضي، في حفل توزيع جوائز اختيار النقاد لعام 2022،  حيث ظهرت بينكيت على السجادة الحمراء مرتدية على رأسها ما يصل إلى 500 ألف دولار من الإكسسوار.

وقد بدت جادا ذات الخمسين عاما، في ثوب ذهبي مزركش، أنيق كما هى عادتها دائما، وقد توجت إطلالتها الفاتنة باكسسوار للرأس مرصع بالألماس، حيث صنعه لها خصيصا مصمم المجوهرات الشهير جاكي آيش من لوس أنجلوس، واستخدم في تصميمه 53 ماسة - بما في ذلك القطع المستديرة،  بقيمة وصلت إلى 46،250 دولارًا.

أما عن مكياجها، فظهرت جادا بإطلالة لامعة، حيث وضعت أي شادو ذهبي، مع الكحل الأسود والرموش الطويلة مما أضاف لونًا جذابا ملائم للون بشرتها.

جدير بالذكر أن جادا كان لها رحلة طويلة مع مرض تساقط الشعر، جراء وجود بقعة بها ثعلبة على فروة شعرها، ما اضطرها أن تظهر حليقة الرأس في هذا الحفل، وقد نشرت جادا مقطع فيديو لها على حسابها الشخصي على انستجرام، وهى تمرر يدها على بقعة صلعاء بمنتصف رأسها ضاحكة: " لا يمكنني أن أفعل شيئا الان سوى الضحك، تعلمون أنني كنت أعاني من داء الثعلبة، والآن أصبح الوضع كذلك، وأعلم أن إخفاؤه أمر صعبا، فأردت مشاركته معكم".

أكمل القراءة