‏إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة. إظهار كافة الرسائل

الثلاثاء، 16 سبتمبر 2025

 إنجاز طبي لاستئصال ورم بالمخ.. جراحة دقيقة لـ"مريض مستيقظ" في مصر

إنجاز طبي لاستئصال ورم بالمخ.. جراحة دقيقة لـ"مريض مستيقظ" في مصر

إنجاز طبي لاستئصال ورم بالمخ.. جراحة دقيقة لـ"مريض مستيقظ" في مصر
جراحة دقيقة لـ"مريض مستيقظ" في مصر

العملية تكللت بالنجاح الكامل دون أي مضاعفات

أعلنت هيئة الرعاية الصحية المصرية نجاح فريق طبي متخصص في إجراء جراحة دقيقة لاستئصال ورم بالمخ باستخدام تقنية "Awake Craniotomy"، في مستشفى حورس الدولي بمحافظة الأقصر جنوب البلاد، حيث خضع المريض للعملية وهو مستيقظ طوال ست ساعات متواصلة.

وقال رئيس الهيئة أحمد السبكي إن العملية جرت في مركز الكلام بالمخ، وتم استئصال الورم بنجاح كامل، دون التأثير على قدرة المريض على النطق أو التواصل، مؤكدا أن نجاح هذه العملية يمثل إنجازا غير مسبوق داخل مستشفيات الهيئة، ويعكس النقلة النوعية التي أحدثتها منظومة التأمين الصحي الشامل في تقديم خدمات طبية متقدمة وذات مهارة عالية لأبناء الصعيد.

وأوضح السبكي أن تكلفة مثل هذه العملية في القطاع الخاص وخارج المظلة التأمينية قد تتخطى 700 ألف جنيه (نحو 15 ألف دولار)، بينما دفع المريض 482 جنيها (10 دولارات) فقط كنسبة مساهمة مقررة وفق نظام التأمين الصحي الشامل، ما يجسد العدالة الصحية والحماية المالية التي توفرها المنظومة لجميع المواطنين.

مساع لرفع جودة الخدمة الطبية

من جانبه، أكد مصطفى شعبان رئيس الإدارة المركزية للرعاية الصحية والعلاجية التابعة للهيئة العامة للرعاية الصحية، أن هذه الجراحة تعكس التوجه الاستراتيجي للهيئة في توطين أحدث التقنيات الجراحية داخل منشآتها، وإتاحتها للمنتفعين وفق معايير الجودة العالمية.

 وموضحا أن الهيئة تعمل وفق خطة متكاملة للربط بين السياسات والنظم الصحية، لضمان أن النجاحات الطبية ليست استثناء، بل قاعدة دائمة ومستدامة. وأضاف أن استثمار الهيئة في إدخال مثل هذه التقنيات المتقدمة يثبت أن التأمين الصحي الشامل لا يقتصر على تقديم الخدمة، وإنما على رفع جودتها وتوسيع نطاقها بما يتماشى مع تطور الطب عالميا.

كما أكد مدير فرع الهيئة العامة للرعاية الصحية بالأقصر محمد شعبان، أن مستشفى حورس الدولي بمحافظة الأقصر يُعد نموذجا للتميز الطبي في الصعيد، حيث قدّم منذ انضمامه للمنظومة أكثر من 1.7 مليون خدمة طبية وعلاجية، وأجرى 122 ألف عملية جراحية، من بينها أكثر من 25 بالمئة عمليات كبرى ومتقدمة. ولفت إلى أن نجاح هذه العملية يرسخ مكانة المستشفى كمركز طبي مرجعي يخدم أبناء الأقصر والمحافظات المجاورة، ويعكس التزام الهيئة بتقديم خدمات متطورة تواكب المعايير العالمية للجودة والاعتماد.

كفاءة الكوادر الطبية المصرية

وقال استشاري جراحة المخ والأعصاب الذي أجرى العملية أحمد عبد العزيز مرعي، أن العملية كانت في غاية الدقة، إذ يقع الورم في مركز الكلام بالمخ، حيث ظل المريض مستيقظا طوال 6 ساعات لضمان الحفاظ على قدراته اللغوية والتواصلية. وتابع أن العملية تكللت بالنجاح الكامل دون أي مضاعفات، وهو ما يعكس احترافية الفريق الطبي وكفاءة الكوادر المصرية، مبينا أن هذه التجربة تفتح الباب لإجراء المزيد من العمليات المتقدمة داخل مستشفيات هيئة الرعاية الصحية.

يشار إلى أن جراحة المخ أثناء اليقظة "Awake Craniotomy" أو كما تسمى أيضًا "حج القحف اليقظ" أحد التقنيات الحديثة في جراحات المخ والأعصاب، والتي تهدف إلى تحديد مناطق الدماغ الحيوية التي تتحكم في وظائف مثل الحركة والكلام والإحساس، مما يسمح للجراح بإزالة الأنسجة المريضة مثل الأورام، بأكبر قدر ممكن من الأمان مع الحفاظ على وظائف الدماغ الأساسية للمريض.

وتسعى السلطات الصحية في مصر خلال الفترة الأخيرة، لتطوير وتوسيع نظام التأمين الصحي الشامل لضمان وصول جميع المواطنين للخدمات الطبية، وتركزت الجهود على تنفيذ حملات توعية صحية، وتطوير قدرات العاملين بالقطاع الصحي، وبناء شراكات فعالة مع القطاع الخاص والمنظمات الدولية لمواجهة التحديات، وتقديم خدمات شاملة بجودة عالية.

الجمعة، 12 سبتمبر 2025

 الشمندر.. الصديق الجديد لمرضى الضغط

الشمندر.. الصديق الجديد لمرضى الضغط

الشمندر.. الصديق الجديد لمرضى الضغط

                       الشمندر.. الصديق الجديد لمرضى الضغط

الشمندر.. الصديق الجديد لمرضى الضغط

لأعوام طويلة، أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه كوسيلة طبيعية لدعم صحة القلب والتحكم في ضغط الدم. إلا أن دراسات حديثة بدأت تُبرز الشمندر (البنجر) كخضار جذري بسيط لكنه فعّال بشكل خاص في مواجهة ارتفاع ضغط الدم، بفضل محتواه الغني بالنترات الغذائية.

ارتفاع ضغط الدم.. القاتل الصامت

ارتفاع ضغط الدم يُعرف بـ"القاتل الصامت"، إذ يُصيب ملايين الأشخاص حول العالم دون ظهور أعراض واضحة. إهمال علاجه قد يقود إلى أزمات قلبية وسكتات دماغية وتلف في الكلى. وهنا يظهر دور التغييرات في نمط الحياة، وعلى رأسها النظام الغذائي، كوسيلة مساعدة بجانب العلاج الطبي.

كيف يعمل عصير الشمندر؟

عند شرب عصير الشمندر، تتحول النترات الغذائية إلى أكسيد النيتريك في الجسم، وهو مركب يساهم في استرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها. هذا بدوره يحسن تدفق الدم ويُخفف الضغط على القلب. بعض التجارب السريرية أظهرت أن تناول كوب من عصير الشمندر يومياً يمكن أن يُخفض ضغط الدم الانقباضي بمعدل يتراوح بين 7 و12 ملم زئبقي.

كبار السن.. الفئة الأكثر استفادة

دراسة أجرتها جامعة إكستر البريطانية أثبتت أن تناول عصير الشمندر مرتين يومياً لمدة أسبوعين ساهم في خفض ضغط الدم لدى كبار السن تحديداً. وأرجع الباحثون ذلك إلى تأثير العصير على ميكروبيوم الفم، حيث عزز نمو البكتيريا المفيدة القادرة على تحويل النترات إلى أكسيد النيتريك.

فوائد ومخاطر محتملة

رغم الفوائد، يحذر الخبراء من الإفراط في تناول الشمندر. إذ أن زيادة النترات أو الأكسالات قد تُرهق الكلى أو تزيد خطر تكوّن الحصوات. لذلك، يبقى الاعتدال هو القاعدة الذهبية.

تحضير آمن وصديق للكلى

لتجنب أي مضاعفات والاستفادة القصوى من العصير، يُوصي الأطباء بالخطوات التالية:

1- غسل وتقشير الشمندر جيداً للتخلص من أي شوائب أو معادن ثقيلة.

2- الالتزام بحصة يومية لا تتجاوز **250 مل (كوب واحد)**.

3- إضافة عصير الليمون لتعزيز الفوائد وتقليل المواد الضارة.

4- تبخير الشمندر قليلاً قبل العصر لتقليل الأكسالات لدى الأشخاص المعرضين للحصوات.

5- تجنّب العصائر الجاهزة المضاف إليها سكريات أو صوديوم.

وصفة منزلية صحية

المكونات:

1 – 2 حبة شمندر متوسطة الحجم.

نصف ليمونة.

تفاحة أو جزرة صغيرة (اختياري).

قطعة صغيرة من الزنجبيل (اختياري).

كوب ماء.

الطريقة:

يُقطّع الشمندر ويُضاف مع المكونات إلى الخلاط أو العصارة. يُشرب العصير فوراً للحصول على أفضل فاعلية، إذ تنخفض مستويات النترات عند التخزين.

نصائح الخبراء

كوب واحد يومياً يكفي لتحقيق الفائدة دون إجهاد الكلى.

عدم تخزين العصير أكثر من 24 ساعة.

يفضل شربه مع الحمضيات للحفاظ على مضادات الأكسدة.

لمرضى الكلى: يوصى بالاكتفاء بتناوله مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.

أفضل أوقات الشرب: الصباح أو قبل الغداء.

استشارة الطبيب ضرورية لمن يتناولون أدوية الضغط أو مميعات الدم.

الخميس، 11 سبتمبر 2025

90 % من المصابين بالتوحد ممن تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لم يتم تشخيصهم

90 % من المصابين بالتوحد ممن تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لم يتم تشخيصهم

90 % من المصابين بالتوحد ممن تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لم يتم تشخيصهم
90 % من المصابين بالتوحد لم يتم تشخيصهم

التوحد يراوغ الأطباء.. 9 من كل 10 مرضى بلا تشخيص

ازدادت تشخيصات التوحد بشكل حاد في العقود الأخيرة، مما أدى إلى تكهنات بأن هذه الحالة جديدة أو ناجمة عن عوامل بيئية حديثة. لكن مراجعة شاملة للأبحاث، التي أجريت على البالغين المصابين بالتوحد ممن تزيد أعمارهم عن 40 عامًا، ترسم صورة مختلفة تمامًا، حيث تُظهر أن التوحد يمتد إلى الأجيال الأكبر سنًا، حيث تصل نسبة الحالات التي لم تُشخَّص إلى 90%.

كشف باحثون من جامعة كينغز كوليدج لندن عن رقم مذهل في دراسة جديدة ركزت على ما هو معروف عن التوحد في منتصف العمر وكبار السن. وتوصلوا إلى أن الغالبية العظمى من المصابين بالتوحد ممن تزيد أعمارهم عن 40 عامًا لا يُشخَّصون، مما له عواقب وخيمة على الصحة والرفاهية وجودة الحياة.

خطر الخرف المبكر

أظهرت الدراسات أن الأفراد المصابين بالتوحد أكثر عرضة للإصابة بالخرف المبكر بأربعة أضعاف، وأكثر عرضة لخطر الأفكار الانتحارية بستة أضعاف، ومتوسط عمر متوقع أقل بست سنوات من أقرانهم غير المصابين بالتوحد.

في الدراسة، كشفت تحليلات السجلات الصحية في المملكة المتحدة أن حوالي 89% من البالغين المصابين بالتوحد الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و59 عامًا - و97% ممن تزيد أعمارهم عن 60 عامًا - ليس لديهم تشخيص رسمي. في الواقع، يمكن أن يعيش 9 من كل 10 بالغين كبار السن المصابين بالتوحد مع هذه الحالة دون أي اعتراف أو مساعدة.

عزلة اجتماعية وصحة متدهورة

قال دكتور جافين ستيوارت، الباحث الرئيسي في الدراسة من جامعة كينغز كوليدج: "تشير هذه التقديرات المرتفعة جدًا لنقص التشخيص إلى أن العديد من البالغين المصابين بالتوحد لم يتم تشخيصهم أبدًا على أنهم من مرضى التوحد، ولن يحصلوا على الدعم المناسب"، موضحًا أن "هذا يمكن أن يجعلهم أكثر عرضة للمشاكل المرتبطة بالعمر، مثل العزلة الاجتماعية وتدهور الصحة".

بالإضافة إلى تحديات الصحة النفسية، يُعاني كبار السن المصابون بالتوحد من معدلات أعلى من مجموعة من الحالات الخطيرة، بما يشمل أمراض المناعة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى مشاكل مرتبطة بالعمر مثل مرض باركنسون وهشاشة العظام والتهاب المفاصل.

وبينما تُركِّز الدراسة على المملكة المتحدة، فإن هناك نمط مُشابه في جميع أنحاء العالم. ووفقًا للمراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، كان لدى طفل واحد من كل 150 طفلًا وُلدوا في عام 1994 تشخيصٌ بالمرض عند تقييم البيانات في عام 2000. تلقى حاليًا حوالي طفل واحد من كل 31 طفلًا وُلدوا بعد عقدين من الزمن، في عام 2014، تشخيصًا بالتوحد (تم تقييم البيانات في عام 2020).

فئة متنامية ومُعقدة طبيًا

وفقًا لما ذكرته نتائج دراسة، أجريت عام 2024 في الولايات المتحدة، ارتفعت معدلات تشخيص اضطراب طيف التوحد بشكل ملحوظ بين عامي 2011 و2022، لا سيما بين الشباب والإناث والبالغين والأطفال من بعض الأقليات العرقية أو الإثنية. وأضاف الباحثون قائلين إنه "يمكن لاتجاهات انتشار التشخيص، المُستقاة من بيانات النظام الصحي، أن تُسهم في تخصيص الموارد لتلبية احتياجات هذه الفئة السكانية المتنامية والمعقدة طبيًا".

وعلى الرغم من ازدياد الوعي والتشخيصات حول العالم، لا يزال كبار السن غير مُدرجين في الإحصاءات. ويكمن أحد الأسباب الرئيسية في كيفية تعريف التوحد تاريخيًا. فخلال معظم القرن العشرين، وُصف اضطراب طيف التوحد بشكل ضيق بأنه "التوحد الطفولي"، وهو مصطلح عفا عليه الزمن الآن، وغالبًا ما يرتبط بالإعاقة الذهنية. ومثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ADHD، كان التركيز النفسي على الذكور. وقد توسعت معايير تشخيص اضطراب طيف التوحد تدريجيًا منذ ثمانينيات القرن الماضي فصاعدًا، مما أعطى صورة أكثر دقة للمصابين بطيف التوحد، مما يعني أن ارتفاع معدل انتشار التوحد اليوم يُفسر إلى حد كبير بالتغيرات في الاعتراف والمعايير والوعي.

مشاكل في العمل والعلاقات

في الدراسة الأخيرة، اكتشف الباحثون أنه بالإضافة إلى النتائج الصحية الأضعف مقارنةً بعامة السكان، واجه كبار السن تحديات في الحصول على الرعاية الصحية والدعم، حيث لا يزال التشخيص والعلاج يميلان نحو الأطفال. كما كان لديهم معدل أعلى من المشاكل عندما يتعلق الأمر بالعمل والعلاقات في وقت لاحق من الحياة.

وقالت فرانشيسكا هابي، الباحثة المشاركة في الدراسة وأستاذة علم الأعصاب الإدراكي في جامعة كينغز كوليدج لندن: "يُمثل فهم احتياجات الأشخاص المصابين بالتوحد مع تقدمهم في السن مصدر قلق عالمي مُلِحّ في مجال الصحة العامة".

وأضافت هابي أنه "مع تقدم المصابين بالتوحد في السن، تتغير طبيعة التحديات التي يواجهونها. يجب أن يتم تبنى نهجًا قائمًا على مدى الحياة يُموّل الأبحاث طويلة الأمد، ويدمج الرعاية الصحية المُصمَّمة خصيصًا، ويُوسِّع نطاق الدعم الاجتماعي حتى يتمكن كبار السن المصابون بالتوحد من عيش حياة سعيدة وصحية".

الأحد، 7 سبتمبر 2025

صدفة مروّعة.. كيس "شيبس" ينقذ سيدة من سرطان خفي

صدفة مروّعة.. كيس "شيبس" ينقذ سيدة من سرطان خفي

صدفة مروّعة.. كيس شيبس ينقذ سيدة من سرطان خفي

                                    رقائق البطاطس تنقذ حياة امرأة من السرطان


صدفة مروّعة.. كيس "شيبس" ينقذ سيدة من سرطان خفي

كشفت هازل سميث، البالغة من العمر 45 عامًا، عن تجربتها مع سرطان اللسان، الذي تم تشخيصه في مرحلته الرابعة، مؤكدة أن أول علامة تحذيرية ظهرت لديها كانت شعورها بوخز وحرقان أثناء تناول بعض الأطعمة، من بينها رقائق البطاطس. 

وأوضحت هازل، المقيمة بالقرب من بلفاست، أيرلندا الشمالية، أن الألم كان دائمًا في الجانب الأيمن من لسانها، لكنه لم يكن مصحوبًا بأي احمرار أو بقع، ما جعلها تعتقد في البداية أنه مجرد حساسية غذائية

رقائق البطاطس تنقذ حياة امرأة من السرطان

تشخيص المرض

مع تكرار الأعراض عند تناول أطعمة أخرى مثل الشوكولاتة والطماطم، استشارت هازل طبيبها العام، الذي اكتشف وجود خلايا غير طبيعية، ليتم تشخيص حالتها بسرطان اللسان في أغسطس 2024. وبحسب صحيفة "ذا صن"، خضعت هازل لعملية جراحية لاستئصال جزء من لسانها، واكتشف الأطباء أن السرطان انتشر إلى الغدد الليمفاوية، ما قلّل من معدل نجاتها إلى 50%.

العملية والعلاج

استغرقت العملية سبع ساعات، وأُبلغت هازل في نوفمبر 2024 بأنها خالية من السرطان، لكنها ستخضع لعلاج إشعاعي وقائي للتأكد من إزالة أي خلايا دقيقة متبقية. وقالت هازل: "كان بإمكاني تجاهل الألم واعتباره مجرد حساسية، لكن العلامات التحذيرية في رقائق البطاطس والكاري أنقذت حياتي. جسدي كان يحذرني من وجود خطب ما".

نشاطات توعوية ومستقبلها

تخطط هازل الآن للقيام بالقفز المظلي في أكتوبر الأول لجمع التبرعات لصالح جمعية Action Cancer، محذرة الجميع من تجاهل أي تغييرات أو شعور بالألم في الفم، ومشجعة على الفحص المبكر الذي قد ينقذ الحياة.

معلومات عن سرطان اللسان

يُعد سرطان اللسان أحد أكثر سرطانات الرأس والرقبة شيوعًا في المملكة المتحدة، حيث يتم تشخيص حوالي 8800 حالة سنويًا. وتتضمن أعراضه تقرحات لا تلتئم، بقع حمراء أو بيضاء، سماكة أو كتل في اللسان، بالإضافة إلى شعور بالحرقان في بعض الحالات.

الجمعة، 5 سبتمبر 2025

يمكن الاستفادة من قشر الفواكه والخضراوات وتحولها لوجبات شهية

يمكن الاستفادة من قشر الفواكه والخضراوات وتحولها لوجبات شهية

يمكن الاستفادة من قشر الفواكه والخضراوات وتحولها لوجبات شهية


قشور الفواكه والخضراوات.. هكذا تحولها إلى وجبات شهية

بعد الانتهاء من تقشير الخضروات والفواكه، يميل الكثير من الناس إلى رمي القشور في القمامة، رغم أن هناك طرقا سهلة لاستغلالها في تحضير أطباق لذيذة ومفيدة في حياتنا اليومية. 

وتعتبر قشور الخضار والفواكه من أكثر نفايات الطعام شيوعا في معظم المنازل، لكن يمكن إعادة استخدام هذه القشور بطرق عديدة، فهي تحتوي على قيم غذائية مهمة للجسم.وذكر تقرير لموقع "تايمز أوف إنديا" أن الأسر في المنازل، يمكن أن تعيد استعمال قشور الخضروات، مثلا يمكن استخدام قشور الجزر أوالبطاطس، أوالبصل، أوالثوم لتحضير مرق خضار غني بالنكهة، وذلك عبر طبخ هذه القشور في الماء مع أعشاب وتوابل، وبعدها يصفى السائل ويستخدم كإضافة للشوربات والحساء.

أما قشور البطاطس والبطاطا الحلوة، فيمكن تحويلها إلى وجبة خفيفة مقرمشة، عبر قلي هذه القشور مع القليل من الزيت، وتتبيلها بالملح والتوابل الأخرى، كما يمكن أيضا خبزها في الفرن حتى تصبح مقرمشة وذهبية اللون. ويوصي خبراء التغذية، بقلي قشور الكوسا والخيار والباذنجان، وإضافتها إلى شرائح اللحم، ويعد استخدام قشور الخضروات لتحضير صلصة منزلية، طريقة تقليدية لإعادة استخدام هذه القشور.