الاثنين، 30 مارس 2026

صورة جديدة وهو ينظر إلى خزانة جوائزه في منزله

صورة جديدة وهو ينظر إلى خزانة جوائزه في منزله

صورة جديدة وهو ينظر إلى خزانة جوائزه في منزله
(محمد صلاح نجم فريق ليفربول)

بصورة.. محمد صلاح يخرج عن صمته بعد إعلان رحيله عن ليفربول

كسر محمد صلاح، نجم فريق ليفربول، صمته لأول مرة منذ إعلانه الرحيل عن حامل لقب الدوري الإنجليزي الممتاز نهاية الموسم الحالي، في مفاجأة صادمة لجماهير الريدز.

ونشر محمد صلاح، مساء أمس، صورة جديدة وهو ينظر إلى خزانة جوائزه في منزله، التي تعبر عن كافة الإنجازات التي حققها رفقة ليفربول طوال مسيرة التسع سنوات. ظهر فيها واقفاً أمام مجموعة كبيرة من الكؤوس والجوائز في مشهد يعكس حجم النجاحات التي حققها بقميص ليفربول من دون إضافة أي تعليق، تاركاً الصورة تتحدث عن نفسها.

وحظيت الصورة بتفاعل كبير، حيث أعادت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز نشرها مع تعليق: "أليس هو رجل التاريخ". وكان صلاح قد أعلن رحيله عبر مقطع فيديو نشره على وسائل التواصل الاجتماعي، مساء الثلاثاء الماضي، وذلك بعد أن حقق العديد من الألقاب الجماعية، منها الدوري الإنجليزي مرتين، ودوري أبطال أوروبا، وكأس العالم للأندية.

صورة جديدة وهو ينظر إلى خزانة جوائزه في منزله

صورة جديدة وهو ينظر إلى خزانة جوائزه في منزله

وعلى الصعيد الفردي، فاز بجائزة أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي سبع مرات، والحذاء الذهبي أربع مرات. كما حصل على جائزة أفضل لاعب في العام من رابطة كتاب كرة القدم ثلاث مرات، وجائزة أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي من رابطة اللاعبين المحترفين ثلاث مرات.

توصل صلاح إلى اتفاق مع ليفربول للرحيل مجاناً نهاية الموسم الحالي، رغم أن عقده يستمر حتى يونيو  2027. وارتبط اسم محمد صلاح بوجهات محتملة مثل الدوري السعودي، والدوري الأميركي، وبعض أندية أوروبا.

ومن المتوقع أن يعلن صلاح عن وجهته المقبلة رسمياً قبل انطلاق كأس العالم 2026. وسيشارك صلاح مع منتخب مصر في كأس العالم 2026، حيث يتواجد الفراعنة في المجموعة السابعة مع بلجيكا وإيران ونيوزيلندا.

الأحد، 29 مارس 2026

الأزواج الذين يتمتعون بعلاقات مستقرة عاطفياً يتجاوز الصعوبات دون فقدان الثقة المتبادلة

الأزواج الذين يتمتعون بعلاقات مستقرة عاطفياً يتجاوز الصعوبات دون فقدان الثقة المتبادلة

(صور تعبيرية)

5 أسرار تميز الأزواج أصحاب العلاقات المستقرة.. أهمها الحرية

يفترض الكثيرون أن الاستقرار العاطفي يعني عدم الشعور بالغيرة أو الجدال أو التشكيك في مكانتهم. لكن الأزواج الذين يتمتعون بعلاقات مستقرة عاطفياً يستطيعون تجاوز الصعوبات دون فقدان الثقة المتبادلة.

ففي تقرير نشره موقع شبكة "سي إن بي سي" CNBC الأميركية، وأعده بروفيسور مارك ترافرز، كبير اختصاصيين نفسيين متخصص في العلاقات، اتضح أن الأزواج المستقرين عاطفياً يتصرفون باستمرار بطرق تعزز الأمان، سواء بشكل فردي أو معاً، حتى في أوقات التوتر أو عدم اليقين. إن هناك خمسة أشياء يفعلونها بانتظام، كما يلي:

1- حل الخلافات دائماً

يتجادل الأزواج المستقرون عاطفياً، وأحياناً بحماس شديد. في الواقع، تُظهر الأبحاث أنهم بارعون في ذلك. الفرق هو أنهم لا يتجاهلون المشاكل أو ينسحبون إلى أجل غير مسمى. إنهم، بدلاً من ذلك، يواجهون الصعوبات بشجاعة، معترفين بالمشاعر المجروحة ومقرين بالأخطاء ومتسامحين مع حرج الاختلاف. والأهم من ذلك، أنهم دائماً ما يعدلون سلوكهم بعد ذلك. لكي ينتهي الخلاف فعلاً، يجب أن يشعر الزوج والزوجة بأنهما مسموعان ومحترمان.

الأزواج الذين يتمتعون بعلاقات مستقرة عاطفياً يتجاوز الصعوبات دون فقدان الثقة المتبادلة
(صورة تعبيرية)

2- منح بعضهما البعض الحرية

يستمتع الأزواج المستقرون عاطفياً بالسعي لتحقيق أهداف حياتهم العملية دون الشعور بالذنب. إنهم يدركون أن الثقة تنمو عندما يجتمع التقارب والاستقلالية. يفهم الزوجان المستقران عاطفياً أن الفردية تُغذي الجاذبية والطاقة، مما يجعل الوقت الذي يقضيانه معًا أكثر ثراءً وإثراء.

3- الإفصاح عن المشاعر

وفي العلاقات غير المستقرة، يفترض الزوجان غالباً أنهما يعرفان ما يفكر فيه الآخر، علي سبيل المثال، يقولان: "أنت بعيد لأنك لا تُبالي"، أو "أنت غاضب لأنني لم آخذ بنصيحتك"، مما يمكن أن يُفاقم سوء الفهم. ويسعى الأزواج المستقرون عاطفياً إلى مقاومة هذا الميل، فعندما يبدو أحدهما مُنزعجاً، يسأل الآخر ثم يُنصت. يسألون ويُنصتون ويثقون بالإجابات. لذا، فإنه لا حاجة للقراءة بين السطور.

الأزواج الذين يتمتعون بعلاقات مستقرة عاطفياً يتجاوز الصعوبات دون فقدان الثقة المتبادلة
صورة تعبيرية
4- إفساح المجال للملل

ليس بالضرورة أن تكون كل مرحلة من مراحل العلاقة الصحية مليئة بالإثارة. يمكن أن تتسبب ضغوط العمل والمهام والمسؤوليات في جعل الحياة تبدو روتينية. وفي حالة الأزواج غير الواثقين عاطفياً، يمكن أن يُثير هذا الرتابة شعوراً بالذعر أو الشك في وجود شرارة الحب.

أما الأزواج الواثقون عاطفياً، فيعرفون أنه لا داعي للذعر عندما يشعرون بالرتابة أحياناً. فهم يرون في الاستقرار علامة على الأمان، لا على الركود، ويدركون أن الحب ليس شعوراً دائماً بالنشوة.

5- طمأنة بعضهم البعض

يمر الجميع، بما يشمل الأشخاص الواثقون عاطفياً، بلحظات من عدم اليقين، لكن أصحاب العلاقات المستقرة لا يُغرقون بعضهم البعض بأسئلة "هل تحبني؟" المتكررة، ولا ينسحبون احتجاجاً عندما لا يحصلون على الطمأنينة فوراً. بل يعتمدون على أفعالهم. تُظهر الأبحاث أن الجهد المبذول أهم مما يتصوره البعض، ولهذا السبب يُولي الأزواج الواثقون عاطفياً اهتماماً خاصاً لجهود بعضهم البعض. يلاحظون أنماطاً ثابتة في السلوك واللغة.

ومع أن الجهد يبدو موزعاً بالتساوي في معظم الأيام، إلا أنه في أيام أخرى يمكن أن يميل بنسبة 60/40 أو 70/30، تبعاً لمن يتحمل ضغطاً أكبر. لكن ما يبقى ثابتاً هو التزامهم ببذل أقصى جهد ممكن. إنهم يثقون بأن الحب يتجلى في السلوك، طالما استمروا في اختيار رؤيته.

أصدرت المحكمة بالسجن أربع سنوات على رجل روسي بتهمة الاعتداء على امرأة في لندن.

أصدرت المحكمة بالسجن أربع سنوات على رجل روسي بتهمة الاعتداء على امرأة في لندن.

بارون ترامب يبلغ من العمر 20 عاما

السجن 4 أعوام لرجل اعتدى على امرأة بسبب صداقتها مع ابن ترامب

حكمت محكمة بالسجن 4 سنوات، الجمعة، على رجل روسي، بتهمة الاعتداء على امرأة في لندن، في هجوم، تم مشاهدته عبر مكالمة فيديو من قبل بارون، الابن الأصغر للرئيس الأميركي دونالد ترامب.

وكانت هيئة المحلفين قد أدانت ماتفي روميانتسيف(23 عاما) في 28 يناير بتهمة الاعتداء الجسدي على المرأة، لكنها برأته من الاغتصاب والخنق.

وأدانته أيضا هيئة المحلفين بتهمة عرقلة سير العدالة لأنه أرسل رسالة من السجن إلى المرأة يطالبها فيها بالتراجع عن ادعاءاتها.

وفي تصريحاته بشأن إصدار الحكم في محكمة سناريسبروك في شرق لندن، قال القاضي جويل بياناتان إن روميانتسيف "لم يظهر أي ندم على الإطلاق" ورجل يميل إلى الغيرة.

يذكر أنه في الهجوم الذي وقع في 18 يناير 2025، اعتدى روميانتسيف، الذي كان في حالة سكر، على الضحية، التي يحق لها عدم الكشف عن هويتها بموجب القانون البريطاني، بدافع الغيرة من صداقتها مع بارون ترامب. وكانت قد تعرفت على نجل الرئيس، الذي كان يعيش في أميركا، من خلال وسائل التواصل الاجتماعي.

تسببت الهجرة لأوروبا تغيير مسار نجوم كرة القدم ولديهم فرص لتمثيل منتخبات أخرى.

تسببت الهجرة لأوروبا تغيير مسار نجوم كرة القدم ولديهم فرص لتمثيل منتخبات أخرى.

تسببت الهجرة لأوروبا تغيير مسار نجوم كرة القدم ولديهم فرص لتمثيل منتخبات أخرى.
جود بيلينغهام وكيليان مبابي وفينيسيوس جونيور







من يامال لهالاند ومبابي.. أغلى النجوم مزدوجي الجنسية في الكرة العالمية

تسببت هجرة بعض العائلات إلى أوروبا في تغيير مسار العديد من النجوم في سماء كرة القدم العالمية بما أحدث نقلة كبيرة في مسيرتهم. ويحمل العديد من النجوم أكثر من جنسية وفرصة، وكان لديهم فرص لتمثيل منتخبات أخرى غير التي يمثلونها.

وأوضح موقع "ترانسفير ماركت" العالمي أن النرويجي إيرلينغ هالاند، مهاجم مانشستر سيتي الإنجليزي، كان يمكنه تمثيل منتخب إنجلترا، وتبلغ قيمته 200 مليون يورو، وذلك في تقرير عن اللاعبين مزدوجي الجنسية الأعلى قيمة، والذين كان بإمكانهم تمثيل منتخبات أخرى غير منتخباتهم الحالية. وقد أكد غاريث ساوثغيت، مدرب إنجلترا السابق، أن رغبة هالاند كانت تمثيل النرويج بلاده عائلته، رغم حقيقة ولادته في مدينة ليدز الإنجليزية.

بن ناصر وعطال.. صراع «الزجاجي» يلاحق نجمي الجزائر

وبالقيمة السوقية ذاتها يبرز لامين يامال، نجم وجناح برشلونة الإسباني، الذي كان بمقدوره تمثيل منتخب المغرب، إلا أنه فضل الدفاع عن ألوان لاروخا، رغم جذوره والده العربية.

وحاول منتخب المغرب استدعاء يامال لتمثيل الأسود في منافسات كأس الأمم الأفريقية 2023، لكنه فضل المنتخب الإسباني، علماً بأن لديه جنسية غينيا الاستوائية أيضاً بسبب والدته.

الفرنسي كيليان مبابي مهاجم ريال مدريد الإسباني اختار تمثيل فرنسا رغم أصول والدته الجزائرية ووالده الكاميرونية، ويبلغ سعره 200 مليون يورو هو الآخر.

البرازيلي فينيسيوس جونيور، نجم ريال مدريد، منذ قدومه من فلامنغو البرازيلي في 2018 كانت لديه فرصة تمثيل منتخب إسبانيا، لكن اللاعب البالغ قيمته 150 مليون يورو قرر الدفاع عن ألوان السامبا.

جود بيلينغهام وكيليان مبابي وفينيسيوس جونيور

وقد حصل اللاعب المتوج بجائزة "ذا بيست" لعام 2024 على الجنسية الإسبانية في 2022، لكن هذا جاء بعد تمثيل منتخب البرازيل في أكثر من 10 مباريات. نجم آخر من ريال مدريد وهو الإنجليزي جود بيلينغهام وقيمته 140 مليون يورو كان بإمكانه تمثيل إيرلندا، وذلك بسبب جده، لكنه فضل الدفاع عن ألوان بلاد مهد كرة القدم.

الفرنسي مايكل أوليز نجم بايرن ميونخ الألماني بقيمة 140 مليون يورو أيضاً كان يمكنه تمثيل إنجلترا، لكنه فضل الديوك، وهو ما ينطبق على جمال موسيالا زميله في أليانز أرينا الذي دافع عن ألوان الإنجليز في شبابه، قبل أن يختار ألمانيا. علماً بأن موسيالا بسبب جذور عائلته كان بإمكانه أيضاً تمثيل منتخب نيجيريا.

بوكايو ساكا، نجم المنتخب الإنجليزي وفريق أرسنال والذي تبلغ قيمته 120 مليون يورو، كان بإمكانه تمثيل منتخب نيجيريا بسبب أصول عائلته. وبالقيمة المالية ذاتها يوجد الأوروغواياني فيدريكو فالفيردي، وهو الآخر على غرار زميله في ريال مدريد فينيسيوس جونيور لديه جنسية إسبانية لكنه اختار البلد اللاتيني.

ثنائي منتخب إنجلترا ديكلان رايس نجم أرسنال (120 مليونا)، وكول بالمر من تشيلسي (110 ملايين)، كان لهما فرصة تمثيل إيرلندا وسانت كيتس ونيفيس على الترتيب لكنهما اختارا الأسود الثلاثة.


السبت، 28 مارس 2026

رحب ترامب بقرار اللجنة الأولمبية بحظر مشاركة النساء المتحولات جنسياً في الأولمبية القادمة

رحب ترامب بقرار اللجنة الأولمبية بحظر مشاركة النساء المتحولات جنسياً في الأولمبية القادمة

رحب ترامب بقرار اللجنة الأولمبية بحظر مشاركة النساء المتحولات جنسياً في الأولمبية القادمة
(الرئيس الأميركي دونالد ترامب)

ترامب يرحب بحظر مشاركة النساء المتحولات جنسياً في الأولمبياد

رحب الرئيس الأميركي دونالد ترامب، يوم الجمعة، بقرار اللجنة الأولمبية الدولية حظر مشاركة النساء المتحولات جنسياً في منافسات السيدات بدورات الألعاب الأولمبية القادمة.

وذكرت اللجنة الأولمبية الدولية، الخميس، أنه تم اتخاذ القرار "لحماية العدالة والسلامة والنزاهة في المنافسات الرياضية للسيدات السيدات".

وينبغي على جميع الرياضيات الراغبات في المشاركة في دورة الألعاب الأولمبية بدءاً من أولمبياد لوس أنجليس 2028 اجتياز اختبار جيني (إس واي آر) يجرى مرة واحدة في العمر للتأهل للمشاركة في مسابقات السيدات.

وقال ترامب في وقت متأخر مساء الخميس عبر منصة (تروث سوشيال): أهنئ اللجنة الأولمبية الدولية على قرارها بحظر مشاركة الرجال في الرياضات النسائية. هذا لم يكن ليحدث لولا أمري التنفيذي القوي، الذي يدعم النساء والفتيات.

ويتوافق هذا القرار مع أمر تنفيذي أصدره ترامب في فبراير عام 2025 بشأن مشاركة السيدات المتحولات جنسياً في المنافسات الرياضية النسائية.





حظيت المتزلجة الأميركية أليسا بإشادة واسعة بعد فوز مذهل بالميدالية الذهبية في منافسات الأولمبياد

حظيت المتزلجة الأميركية أليسا بإشادة واسعة بعد فوز مذهل بالميدالية الذهبية في منافسات الأولمبياد

((الكتزلجة الفنية الأميركية أليسا ليو خلال المنافسات))

أسعد متزلجة على وجه الأرض تسحر متابعي الأولمبياد الشتوي

حظيت المتزلجة الفنية الأميركية أليسا ليو بإشادة واسعة النطاق لحبها للحياة بعد فوزها المذهل بالميدالية الذهبية في منافسات الفردي بأولمبياد ميلان كورتينا الشتوي، الخميس.

وكتبت تارا ليبينسكي، المحللة الرياضية لدى قناة (إن بي سي) والمتزلجة الفنية السابقة، على حسابها في تطبيق (إنستغرام): أليسا، لقد كنت ساحرة على الجليد. الطريقة التي أظهرت بها لنا جميعاً، بكل سهولة، معنى الفرح والشغف الخالص على الجليد، أصابتني بالقشعريرة. أحب كيف أنك أنت بكل صدق داخل وخارج حلبة التزلج. أنت مصدر إلهام لنا جميعاً.

وقالت ليو: قبل بدء التزلج الحر، كنت أرتدي هذا الرداء الجديد الذي كنت متحمسة جداً لعرضه على المسرح الكبير، إنني سعيدة للغاية بأدائي. وأضافت ليو: عندما أرى الآخرين يبتسمون، لأنني أراهم بين الجمهور، لا يسعني إلا أن أبتسم. لا أستطيع إخفاء مشاعري. 

وصفت صحيفة (يو إس إيه توداي) ليو بأنها "أسعد متزلجة فنية على وجه الأرض". وارتدت المتزلجة الشابة /20 عاماً/ بدلة ذهبية براقة، وكانت ابتسامة دائمة تعلو وجهها في ميلان.