الثلاثاء، 12 مايو 2026

مقولة مأثورة: "لا تنبع الوحدة من غياب الناس عنا.. بل من عدم القدرة على التعبير"

مقولة مأثورة: "لا تنبع الوحدة من غياب الناس عنا.. بل من عدم القدرة على التعبير"

تعبيرية

مقولة مأثورة من القرن الـ19 تشهد رواجاً على منصات التواصل

من الأقوال المأثورة لعالم النفس السويسري الراحل، كارل يونغ، أن "الوحدة، ليست غياب الناس من حولنا، بل هي عدم القدرة على التعبير عما يهمنا حقاً". وبحسب ما نشرته صحيفة Economic Times، تشير هذه الفكرة إلى أن الوحدة لا تقتصر على الشعور بالوحدة الجسدية فحسب، بل تتعداها إلى الشعور بعدم الإصغاء أو عدم القدرة على التعبير عن أعمق الأفكار والمشاعر.

وفي عالمنا المعاصر شديد الترابط، تبدو هذه المقولة وثيقة الصلة، فالتواصل المستمر لا يؤدي بالضرورة إلى فهم حقيقي أو تقارب عاطفي. كما تعكس هذه الفكرة تأملات كارل يونغ الأوسع حول العزلة الداخلية وتعقيدات التواصل الإنساني.

تعبيرية عن الوحدة


في عصر التفاعل الرقمي الدائم، تبدو هذه الفكرة أكثر أهمية من أي وقت مضى. لاقت هذه المقولة رواجاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي، ويتم البحث عنها بكثرة باستخدام عبارات مثل "مقولة كارل يونغ عن الوحدة"، و"معنى العزلة العاطفية"، و"سيكولوجية الوحدة".

كارل يونغ وتأثيره على علم النفس الحديث

وُلد كارل غوستاف يونغ عام 1875، وكان طبيباً نفسياً سويسرياً رائداً، ومؤسس علم النفس التحليلي. تجاوزت أعماله المناهج التقليدية، إذ شملت أبحاثه العقل الواعي وطبقات اللاوعي العميقة. وقدّم يونغ مفاهيم رائدة مثل النماذج الأصلية واللاوعي الجمعي والتفرد، وهي أفكار لا تزال تؤثر في علم النفس والفلسفة، وحتى الأدب حتى اليوم.

 كارل يونغ عالم النفس الحديث 
ووفقاً لجمعية علم النفس التحليلي، فإنّ العديد من المصطلحات النفسية الشائعة، مثل الانطواء والانبساط والعقدة النفسية، تعود أصولها إلى نظريات يونغ. وألّف يونغ خلال حياته أكثر من 20 كتاباً، وأسهم بشكل كبير في فهم السلوك البشري والأحلام والرمزية.

تطبيقات معاصرة

وفي عالم اليوم سريع التطور والمتصل رقمياً، يتفاعل الأشخاص باستمرار عبر الرسائل والبريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي. ولكن لا يزال الكثيرون يشعرون بالوحدة. يكمن السبب في جودة التواصل لا في كميته.

تبقى التفاعلات سطحية غالباً، حيث يتردد الأشخاص في التعبير عن أفكارهم الحقيقية أو معاناتهم خوفاً من الحكم عليهم أو رفضهم، مما يخلق فجوة بين الأفراد ويؤدي إلى تباعد عاطفي حتى في العلاقات الوثيقة. تسلط ملاحظة يونغ الضوء على حقيقة بسيطة هي أن التواصل الحقيقي ينبع من الصدق. فالقدرة على التواصل بانفتاح والشعور بالفهم هما ما يقللان الشعور بالوحدة حقاً.

الاثنين، 11 مايو 2026

 المخرج روبرت فينس: الذكاء الاصطناعي لن يعوض الحيوانات في التمثيل

المخرج روبرت فينس: الذكاء الاصطناعي لن يعوض الحيوانات في التمثيل

المخرج الكندي روبرت فينس

المخرج روبرت فينس.. الذكاء الاصطناعي لن يعوض الحيوانات في التمثيل

أكّد المخرج الكندي روبرت فينس في مقابلة مع وكالة فرانس برس حول تجربته في تصوير الجزء الأخير من سلسلة "إير باد" حول صداقة بين صبيّ وكلب أن الذكاء الاصطناعي لا يعوّض "اللحظات السحرية" التي يولّدها التفاعل بين الحيوانات والممثّلين في السينما.

وكشف المخرج الذي في رصيده أكثر من عشرة إنتاجات سينمائية أنه خلال تصوير الجزء الجديد من السلسلة الأميركية حول الإنجازات الرياضية لكلب من نوع غولدن ريتريفر عن مدى إعجابه بالمواهب التمثيلية للكلب روسكو. وأخبر أن ملامح القلق سرعان ما بدت على الكلب أمام ممثّلين كانا يبكيان.

ولقي الجزء الأوّل من سلسلة أفلام "إير باد" الذي خرج إلى الصالات الأميركية سنة 1997 نجاحا كبيرا في الولايات المتحدة. وطبعت هذه الكوميديا العائلية التي تتمحور على صداقة بين صبيّ وكلب موهوب في رياضة كرة السلّة وأنتجت منها أربعة أجزاء أجيالا بكاملها. ومن المرتقب أن يصدر الجزء الجديد منها "إير باد ريترنز" سنة 2027.

وفي لاس فيغاس حيث كان الكلب روسكو الذي جسّد دور بادي في الفيلم يتصوّر بفرح إلى جانب معجبين انتظروا ساعات طويلة لالتقاط صور معه على هامش مهرجان "سينما كون"، قال روبرت فينس لوكالة فرانس برس "هل ترون الفرح الذي يجلبه الكلب للبشر؟".

وأقرّ السينمائي البالغ 64 عاما بأن الذكاء الاصطناعي يثير بقدراته حماسة كبيرة، كما هي الحال مع كلّ تكنولوجيا جديدة. لكنه اعتبر أن الإنتاجات التي تلجأ إليه لتوليد حيوانات لن تحقّق الكثير.

وأشار "أتذكّر الفترة التي برزت فيها المؤثّرات الخاصة وكان الجميع يتوقّع" الكثير منها. ويكمن سرّ نجاح الأفلام في "الروابط العاطفية بين الممثّلين"، بحسب فينس الذي رفض اللجوء إلى المؤثّرات الخاصة في الفيلم بالرغم من أنه يملك شركة في هذا المجال.

وهو شدّد على أن الابتكارات في مجال السينما ينبغي أن تستخدم "لإثراء التاريخ" وليس للاستعاضة عن البشر أو الحيوانات في التمثيل. وقد حظرت الهيئتان المشرفتان على جوائز أوسكار وغولدن غلوب ترشيح الممثّلين المولّدين بالذكاء الاصطناعي.

تأثيرات مثيرة لعادات ألعاب الفيديو على الصحة الإدراكية.. العلم يكشف

تأثيرات مثيرة لعادات ألعاب الفيديو على الصحة الإدراكية.. العلم يكشف

ظهر المعرضون لإدمان الألعاب ضعفاً في الذاكرة

تأثيرات مثيرة لعادات ألعاب الفيديو على الصحة الإدراكية.. العلم يكشف

تثير ألعاب الفيديو جدلاً واسعاً حول أضرارها وفوائدها المحتملة. تكشف دراسة حديثة أن الصعوبات الإدراكية مرتبطة بعادات الألعاب، وليس بفعل اللعب نفسه. فبينما يُظهر الأفراد المعرضون لخطر إدمان الألعاب ضعفاً في الذاكرة، ربما يُظهر أولئك الذين يلعبون بشكل ترفيهي تركيزاً مُعززاً، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع PsyPost نقلاً عن دورية Computers in Human Behavior.

حالات "اضطراب الألعاب"

تُقر منظمة الصحة العالمية رسمياً باضطراب الألعاب كحالة طبية. ويصف هذا التشخيص عدم القدرة المستمرة على التحكم في عادات الألعاب. بالنسبة للأفراد المصابين بهذه الحالة، تُصبح ألعاب الفيديو أولوية على الأنشطة اليومية، على الرغم من عواقبها السلبية على حياتهم.

يدرس علماء النفس حالات الإدمان السلوكية غالباً من خلال إطار النظام المزدوج، الذي يشير إلى أن السلوك البشري يختار بين نظام مُوجّه نحو الهدف ونظام اعتيادي. ويتضمن النظام المُوجه نحو الهدف التخطيط الواعي والمرونة الذهنية. أما النظام الاعتيادي فيعتمد على الاستجابات التلقائية التي غالباً ما تستمر حتى عندما تتعارض مع أهداف الشخص.

إن الوظائف التنفيذية هي الأدوات الذهنية التي تدعم النظام المُوجه نحو الهدف. تُمكن هذه الوظائف الأفراد من الاحتفاظ بالمعلومات في أذهانهم، والتنقل بين المهام، وكبح جماح الدوافع الاندفاعية. وعلى الجانب الآخر، يوجد التعلم الضمني للتسلسل، وهي عملية تلقائية يستخلص فيها الدماغ أنماطاً من البيئة دون وعي منه.

أرادت الباحثة الرئيسية كريستينا بيرتا وزملاؤها في "جامعة إيوتفوس لوراند" في المجر تحديد كيفية عمل هذين النظامين المعرفيين لدى أنواع مختلفة من اللاعبين. وهدفوا إلى تحديد الآليات العقلية التي تفصل بين ممارسة الألعاب الترفيهية الصحية والسلوك الإدماني. ولتحقيق ذلك، صمّم الفريق تجربة لاختبار كلٍّ من الوظائف التنفيذية والتعلّم التلقائي للعادات.

تعبيرية
تدهور الذاكرة العاملة

خلال الدراسة، أظهر الأفراد المعرضون لخطر اضطراب الألعاب أداءً أسوأ في مهام الذاكرة العاملة الأساسية مقارنةً بغير اللاعبين واللاعبين الترفيهيين. وواجهوا صعوبة في تخزين واسترجاع سلاسل الأرقام والأشكال.

بينما أظهرت المجموعة المعرضة للخطر أداءً عاماً طبيعياً في مهمة تحديث الذاكرة، إلا أنها ارتكبت أخطاء تشير إلى زيادة الاندفاعية واحتمالية نقص التحكم السلوكي. وفي المقابل، أظهر اللاعبون الترفيهيون علامات على استعداد ذهني مُحسَّن وحالة انتباه متزايد مرتبط بشكل فريد بعادات الألعاب الصحية.

التحكم الواعي والعادات التلقائية

كما تطرقت الدراسة إلى بحث العلاقة بين التحكم الواعي والعادات التلقائية. وأظهرت النتائج علاقة عكسية بين التحكم التثبيطي وتعلم العادات. فعندما يبذل الدماغ جهداً واعياً أقل، تكتسب العادات التلقائية، كما هو متوقع، تأثيراً أكبر على السلوك.

كما اكتشفت علاقة طردية غير متوقعة بين الذاكرة العاملة الأساسية وتعلم العادات لدى غير اللاعبين والأفراد المعرضين لخطر الإدمان. ويرجح الباحثون أن الأشخاص في هاتين المجموعتين ربما يستخدمون سعة ذاكرتهم العاملة لتعويض الثغرات المعرفية الأخرى أثناء أداء المهام التلقائية. في المقابل، لم يُظهر اللاعبون الترفيهيون هذه العلاقة المتداخلة.

فقدان السيطرة على الهوية

بشكل عام، تُبرز الأبحاث أن ممارسة ألعاب الفيديو بشكل روتيني ليست ضارة بطبيعتها بالتفكير عالي المستوى. تظهر الصعوبات المعرفية بشكل انتقائي لدى الأفراد الذين فقدوا السيطرة على هوايتهم. ومن خلال فهم هذه المخططات الذهنية، يمكن للمختصين النفسيين تصميم تدخلات أفضل مصممة خصيصاً لأولئك الذين يعانون من الإدمان السلوكي.

الأحد، 10 مايو 2026

 "أفراد بخوذات فضائية".. مفاجآت ملفات الأجسام الطائرة السرية

"أفراد بخوذات فضائية".. مفاجآت ملفات الأجسام الطائرة السرية

"أفراد بخوذات فضائية".. مفاجآت ملفات الأجسام الطائرة السرية
 الأجسام الطائرة الفضائية (تعبيرية)

"أفراد بخوذات فضائية".. مفاجآت ملفات الأجسام الطائرة السرية

بعدما نشرت وزارة الدفاع الأميركية (البنتاغون) الدفعة الأولى من الملفات السرية حول الأجسام الطائرة مجهولة الهوية، كشفت تلك المستندات مشاهدات غامضة لكائنات "بطول ثلاثة إلى أربعة أقدام" ترتدي بدلات وخوذات فضائية، حسب ما أفاد به شهود قبل عقود.

فقد بينت مذكرة داخلية لمكتب التحقيقات الفيدرالي (FBI) بتاريخ 19 أكتوبر 1966، حملت عنوان "الأجسام الطائرة المجهولة"، أن "عام 1965 كان العام الذي سُجل فيه أكبر عدد من مشاهدات الأجسام الطائرة المجهولة".

كما كشفت الوثيقة أن شهود عيان أفادوا بأنهم "رأوا أفراد طاقم هبطوا مما يبدو أنه مركبات فضائية، ووصفوا بأن طولهم يتراوح بين ثلاثة أقدام ونصف وأربعة أقدام، ويرتدون ما يشبه البدلات والخوذات الفضائية".

كذلك، ركزت المذكرة بشكل أساسي على كتاب بعنوان "الصحون الطائرة – قضية جدية" للمؤلف فرانك إدواردز، الذي وُصف بأنه ربما ساهم في زيادة الاهتمام والجدل العام حول الأجسام الطائرة المجهولة في ذلك الوقت. وفصّلت المذكرة مزاعم إدواردز الغامضة بأن الأجسام الطائرة المجهولة هي "مركبات فضائية أُرسلت لمراقبة الأنشطة على الأرض"، مشيرة إلى أن سلاح الجو الأميركي "تعمد حجب المعلومات وتقديم تفسيرات مضللة خوفاً من حدوث حالة ذعر جماعي إذا عُرفت الحقيقة"، وفق ما نقلت صحيفة "نيويورك بوست".


حطام أجسام

إلى ذلك، أفادت الوثيقة بأنه تم استرجاع حطام من أجسام تحطمت في ثلاث مناسبات على الأقل، شملت سبائك من المغنيسيوم، ومغنيسيوم نقي، و"معدن مجهول شديد الصلابة بشكل استثنائي" يحتوي على "كرات معدنية بحجم 15 ميكرون" مع وجود آثار "اصطدامات نيازك دقيقة على سطحه".

وكان البنتاغون أعلن أمس أن الدفعة الأولى التي تضم أكثر من 160 ملفا، تمثل "ملفات لم تعرض من قبل حول الظواهر الشاذة غير المحددة"، مضيفا أن "الشعب الأميركي يمكنه الآن الوصول إلى ملفات الظواهر الشاذة غير المحددة الخاصة بالحكومة الاتحادية والتي رفعت عنها السرية على الفور". وعرض موقع البنتاجون المخصص للظواهر الشاذة غير المحددة صورا باللونين الأبيض والأسود لأجسام طائرة بالإضافة إلى وثائق قديمة من الإدارات والوكالات الحكومية.

الأجسام الفضائية المجهولة

وكان الرئيس الأميركي دونالد ترامب قد أعلن في فبراير الماضي عن نشر ملفات حول "مسائل معقدة للغاية ولكنها مثيرة للاهتمام ومهمة للغاية". وقال على منصة تروث سوشيال إن الدفعة الأولى أصبحت الآن متاحة للعرض العام. ويذكر أنه رغم عدم تأكيد السلطات الأميركية وجود أي أدلة تثبت ارتباط هذه الظواهر بكائنات خارج الأرض، أبقى استمرار رصد أجسام مجهولة قرب منشآت عسكرية ومجالات جوية حساسة، الملف في مهب التكهنات.

شاكيرا تنشر أغنيتها لكأس العالم.. وتحقق 10ملايين من المشاهدات

شاكيرا تنشر أغنيتها لكأس العالم.. وتحقق 10ملايين من المشاهدات

شاكيرا تنشر أغنيتها لكأس العالم.. وتحقق 10ملايين من المشاهدات
أغنية شاكيرا الجديدة لكأس العالم

شاكيرا تنشر أغنيتها لكأس العالم.. وتحقق ملايين المشاهدات

نشرت المغنية العالمية شاكيرا، يوم السبت، مقطعا قصيرا من الأغنية الرسمية لنهائيات كأس العالم لكرة القدم 2026 على حسابها في تطبيق "إنستغرام". ثم غنت المطربة العالمية جزءا من الأغنية برفقة راقصين، وفي النهاية، تبتعد الكاميرا عن الملعب لتظهر عبارة "نحن جاهزون" مكتوبة على السقف.

وتظهر النجمة الكولومبية ذات الأصول اللبنانية في بداية أغنية "داي داي"، وهي تسير على أرض ملعب "ماراكانا" الشهير بمدينة ريو دي جانيرو، حاملة كرة كأس العالم الرسمية للبطولة التي تحمل اسم "تريوندا"، تحت ذراعها.

10 ملايين مشاهدة في 3 ساعات

فيما حققت الأغنية حوالي 10 ملايين مشاهدة في أقل من 3 ساعات، وسط تفاعل واسع من محبيها. هذا ومن المقرر إطلاق أغنية المونديال التي تؤديها شاكيرا بالتعاون مع الموسيقي النيجيري بورنا بوي، كاملة، يوم الخميس المقبل، كما شارك الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) منشور المغنية على إنستغرام. 

وسبق لشاكيرا أن غنت الأغنية الرسمية لكأس العالم عام 2010 في جنوب أفريقيا، حيث كانت تحمل اسم "واكا واكا". وتقام بطولة كأس العالم في يونيو  ويوليو 2026 في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك. ويذكر أن نجمة البوب أحيت حفلا موسيقيا مجانيا في شاطئ كوباكابانا في ريو دي جانيرو أمام ما يقدر بنحو مليوني زائر.

السبت، 9 مايو 2026

لا ترمي قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة

لا ترمي قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة

صورة تعبيرية

لا ترمي قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة

أغلبنا يتخلص من قشور الفاكهة باستمرار. لكن يبدو أنه يمكن الاستفادة من بعضها بدل رميها. فقد اكتشف باحثون أن الأصباغ الموجودة في قشور الفاكهة قليلة الاستخدام قادرة على تحمل عملية الخبز، مع الحفاظ على القيمة الغذائية للخبز اليومي.

ووفق دورية Food Chemistry، يستهلك الشخص العادي 24 كيلوغراماً من الخبز سنوياً، أي ما يزيد عن نصف كيلوغرام أسبوعياً. فيما يقول بعض العلماء إنهم اكتشفوا طريقة لجعل الخبز أكثر فائدة غذائية، وربما ألذ طعماً، بفضل إضافة فاكهة مميزة.

مركبات نشطة بيولوجياً

في التفاصيل، نشر باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية، بقيادة البروفيسور تشو ويبياو، نتائج دراسات حول طرق استخلاص المركبات النشطة بيولوجياً من قشور فاكهة التنين الحمراء لإضافتها مباشرة إلى عجينة الخبز.

ووجدت الدراسة المنشورة في دورية "كيمياء الغذاء" أن رغيف الخبز الذي يحتوي على هذه المركبات يتمتع بنشاط مضاد للأكسدة، يزيد عن 3 أضعاف نشاط الخبز الأبيض العادي، فضلاً عن انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم. أما الأفضل من ذلك، فاكتشافهم أن هذه الفوائد تبقى حتى بعد عملية الهضم، وليس فقط بعد الخبز. كما أن الإضافة الجديدة للخبز لم تتطلب سوى تغييرات طفيفة في طريقة صنعه الأساسية.

البيتايسيانين النقي

وأوضح فريق الباحثين أن المكون الرئيسي هو مستخلص غني بالبيتايسيانين النقي، أو PBRE، يُستخرج من قشر فاكهة التنين الذي عادة ما يتخلص منه المصنعون أو الطهاة المنزليون. والبيتايسيانين هي الصبغات التي تعطي فاكهة التنين الحمراء لونها الزاهي. وعلى عكس الأنثوسيانين، وهي مركبات مشابهة موجودة في التوت الأزرق والملفوف الأرجواني، فإنها مناسبة بشكل مدهش للخبز.

فاكهة التنين


فيما يعود ذلك، حسب فريق الباحثين، إلى أنها أكثر استقراراً عند مستويات الحموضة المعتادة في الطعام، وتذوب بسهولة في الماء، ما يجعل إضافتها سهلة. وإلى جانب تنوع استخداماتها في الوصفات، تعد البيتايسيانين أيضاً مضادات أكسدة قوية يمكن أن تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي ودعم صحة الخلايا بشكل عام. كما يمكن أيضاً العثور على هذه الصبغات الزاهية في أطعمة أخرى مثل الشمندر والسلق السويسري والتين الشوكي.

فوائد متعددة

واختبر فريق الباحثين تركيزات مختلفة من المستخلص في عجين القمح، وتوصلوا إلى أن التركيز الأمثل هو 0.75%، والذي أنتج رغيفاً أقل صلابة ومضغاً بشكل ملحوظ من الخبز الأبيض العادي، دون أن يصبح لزجاً أو يفقد بنيته.

كما أوضح تشو ويبياو أن "الأطعمة الأساسية الوظيفية، مثل الخبز المدعم بمستخلص بذور العنب، توفر طريقة عملية لإدخال المركبات النشطة بيولوجياً في النظام الغذائي اليومي. ومع ارتفاع معدلات الإصابة بداء السكري عالمياً، فإن تحسين القيمة الغذائية للأطعمة الشائعة الاستهلاك يمكن أن يساعد في خفض الحمل الجلايسيمي وتعزيز تناول مضادات الأكسدة دون الحاجة إلى تغييرات جذرية في العادات الغذائية".