‏إظهار الرسائل ذات التسميات اللحوم. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات اللحوم. إظهار كافة الرسائل

الخميس، 29 يونيو 2023

الحكومة الالمانية تشجع على تضاءل تناول اللحوم على الموائد

الحكومة الالمانية تشجع على تضاءل تناول اللحوم على الموائد

الحكومة الالمانية تشجع على تضاءل تناول اللحوم على الموائد 

الحكومة الالمانية تشجع على تضاءل تناول اللحوم على الموائد


باتت شرائح الستيك والنقانق تغيب أكثر فأكثر عن موائد ألمانيا، إذ يشهد استهلاك اللحوم فيها تراجعاً لم يسبق له مثيل، وهو اتجاه شجعه وزير الزراعة، النباتي، جيم أوزدمير. ففي العام 2022، بلغ متوسط الاستهلاك السنوي للفرد في ألمانيا 52 كيلوغراماً، وهو أدنى مستوى منذ بدء الإحصاءات في هذا المجال عام 1989.

ودفعت مجموعة عوامل المستهلكين إلى اعتماد بدائل من اللحوم في أطباقهم، من بينها ارتفاع الأسعار والمخاوف من التغير المناخي والحرص على عدم إيذاء الحيوانات. وارتفع عدد الألمان الذين أفادوا أنهم نباتيون من نحو 6 في المئة عام 2018 إلى قرابة 10 في المئة، بحسب وزارة الزراعة.

ومن بين هؤلاء الموظف الحكومي فلوريان بوزمان (28 عاماً) الذي التقته وكالة فرانس برس، حيث أكد أنه كان مولعاً جداً بتناول شرائح اللحم، إلا أنه نجح في التخفيف منها إلى أدنى الحدود. وتابع: «تناول كميات أقل من اللحوم، أمر له منافع كثيرة. وهو بلا شك يساهم في الحفاظ على الصحة والبيئة والحيوانات».

السبت، 4 يونيو 2022

 الفوائد والأضرار.. بعض النصائح لتجنّب المشاكل الصحية نتيجة تناول اللحوم..

الفوائد والأضرار.. بعض النصائح لتجنّب المشاكل الصحية نتيجة تناول اللحوم..

 الفوائد والأضرار.. بعض النصائح لتجنّب المشاكل الصحية نتيجة تناول اللحوم..



لحوم

تعتبر اللحوم من أهم الوجبات الغذائية للإنسان على مستوى العالم، حيث أن اللحوم لها العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، فهي مصدر رئيسي للبروتين الحيواني وتحتوي اللحوم على فيتامين ب12- وهذا الفيتامين تحديدا لا يوجد في الأطعمة النباتية، وتعتبر اللحوم أحد أهم أنواع البروتينات الحيوانية التي يحتاجها الجسم، والتي عادة ما تكون ذات فائدة أعلى من البروتين النباتي.


تحتوي اللحوم على عناصر غذائية هانة مثل الحديد والزنك والسيلينيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ب12، وفيتامين ب بأنواعه، وبالتالي تساعد تلك العناصر على التمتع بصحة أفضل وتقوية المناعة، فالحديد الموجود في اللحوم الحمراء يساعد على تحسين الهيموجلوبين في الدم، ويمنع الإصابة بالأنيميا، بينما يحسّن الزنك من أداء وظيفة الجهاز المناعي، ويعمل السيلينيوم على التخلص من الخلايا الميتة.


وفيما يختص بأضرار اللحوم فإنه من المفضل عدم الإفراط في تناول كميات كبيرةمن اللحوم، والابتعاد عن اللحوم المليئة بالدهون، إذ تتسبب في حدوث مشاكل صحيّة مثل تصلب الشرايين يتبعها مشاكل صحيّة في القلب، والتأكد من مثادر اللحوم حيث ان الابقار التي تتناول الحشائش الطبيعة افضل من الابقار التي تم تغذيتها بأعلاف مصنعة، وضرورة الابتعاد عن شرب المياه الغازية بجانب اللحوم.