حادث قتل ثلاثة و32 مصاب وقع أثناء استخدام أسطوانة الغاز لملء بالونات للدعاية الإعلانية

(موقع الإنفجار)

اسطوانة هليوم.. 3 قتلى و32 مصاباً بانفجار في مول تجاري بمصر

استيقظت مدينة دمياط الجديدة شمال مصر، اليوم الجمعة، على وقع حادث مأساوي إثر اندلاع حريق هائل داخل أحد المراكز التجارية الكبرى، نتج عن انفجار أسطوانة غاز "هيليوم".

وأسفر الحادث عن مصرع 3 أشخاص وإصابة 32 آخرين، وسط حالة من الذعر والهلع انتابت رواد المول. وتلقت الأجهزة الأمنية بمحافظة دمياط بلاغاً يفيد بوقوع انفجار داخل أحد المحال التجارية أثناء استخدام أسطوانة غاز "هيليوم" في ملء بالونات مخصصة للدعاية الإعلانية.

وأدت قوة الانفجار إلى اشتعال نيران كثيفة امتدت بسرعة إلى أجزاء أخرى من المركز التجاري قبل أن تنجح فرق الإنقاذ في محاصرتها. وأسفر الحادث عن وفاة 3 أشخاص وإصابة 32 آخرين، وتم نقل جثامين الضحايا والمصابين إلى مستشفى الأزهر الجامعي بدمياط الجديدة لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.

ودفعت السلطات بسيارات الإطفاء لموقع الحادث، حيث تمكنت من السيطرة على الحريق ومنع تمدده لباقي المحال المجاورة، كما قامت الأجهزة الأمنية بإخلاء المول بالكامل وفرض كردون أمني محكم حول المنطقة لضمان سلامة المواطنين.

وأكدت وزارة الصحة والسكان قيام هيئة الإسعاف بالدفع بـ16 سيارة إسعاف مجهزة إلى موقع الحريق فور تلقي البلاغ، حيث جرى التعامل الفوري مع المصابين والذين بلغ عددهم 32 مصاباً، وتم نقلهم إلى المستشفيات. وأوضحت الوزارة أن الإصابات تراوحت ما بين كدمات وسحجات وجروح سطحية وكسور بسيطة، والحالة الصحية لغالبية المصابين مستقرة، حيث غادر المستشفيات بالفعل 18 مصاباً بعد تحسن حالتهم الصحية وتلقيهم العلاج اللازم، ولا تزال باقي الحالات يتلقون الرعاية اللازمة تحت الملاحظة الطبية الدقيقة حتى تمام الشفاء.

وضبطت السلطات مالك المحل المسؤول عن استخدام أسطوانة الغاز، وجاري مباشرة التحقيقات واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة. من جانبه أمر الدكتور حسام فوزي، محافظ دمياط، بتقديم الرعاية الطبية الفورية لكافة المصابين ورفع درجة الاستعداد في مستشفى الأزهر. وقرر المحافظ عقد غرفة عمليات بالمحافظة لمتابعة التداعيات وضمان استقرار الأوضاع والتنسيق الكامل مع جهات التحقيق للوقوف على الأسباب الفنية للانفجار ومحاسبة المقصرين.

أكمل القراءة

احتفل الممثل الأميركي والكوميدي الأسطوري ديك فان دايك بعيد ميلاده المئة

(الممثل والكوميدي الأميركي الأسطوري ديك فان دايك)

عادة واحدة هي سر طول عمر ديك فان دايك.. تعرف عليها

احتفل ديك فان دايك، الممثل والكوميدي الأميركي الأسطوري الذي تألق في أفلام كلاسيكية مثل "ماري بوبينز" و"تشيتي تشيتي بانغ بانغ"، بعيد ميلاده المئة في 13 ديسمبر 2025. ويعزو هذا الممثل المحبوب طول عمره الملحوظ إلى نظرته الإيجابية للحياة وعدم غضبه. بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Science Alert، يعتمد طول العمر، بطبيعة الحال، على عوامل عديدة، منها الوراثة ونمط الحياة، إلا أن هناك بعض الصحة فيما ذكره فان دايك.

انخفاض مستويات التوتر

أظهرت دراسات عديدة أن الحفاظ على مستويات منخفضة من التوتر والتمتع بنظرة إيجابية ومتفائلة يرتبطان بطول العمر. توصلت إحدى الدراسات طويلة الأمد أن المشاركات اللواتي عبّرن عن مشاعر إيجابية أكثر في بداية حياتهن (كأن يقلن إنهن يشعرن بالامتنان بدلاً من الاستياء) عشن في المتوسط عشر سنوات أطول من اللواتي اتسمت كتاباتهن بالسلبية.

كما كشفت نتائج دراسة بريطانية أن الأشخاص الأكثر تفاؤلاً عاشوا ما بين 11% و15% أطول من نظرائهم المتشائمين. وفي عام 2022، أثبتت نتائج دراسة، شملت حوالي 160 ألف امرأة من خلفيات عرقية متنوعة، أن النساء اللواتي أفدن بأنهن أكثر تفاؤلاً كنّ أكثر عرضة للعيش حتى التسعينيات من العمر مقارنةً بالمتشائمات.

تأثير الغضب على القلب

يرتبط أحد التفسيرات المحتملة لهذه النتائج بتأثير الغضب على القلب. يبدو أن الأشخاص الذين يميلون إلى امتلاك نظرة أكثر إيجابية أو تفاؤلاً للحياة أكثر قدرة على إدارة غضبهم أو السيطرة عليه. وهذا أمر مهم، لأن الغضب يمكن أن يكون له عدد من الآثار الهامة على الجسم. ويحفز الغضب إفراز الأدرينالين والكورتيزول، وهما هرمونا التوتر الرئيسيان في الجسم، وخاصةً لدى الرجال. حتى نوبات الغضب القصيرة يمكن أن تؤدي إلى تدهور صحة القلب والأوعية الدموية.

وقد رُبط الضغط الإضافي الذي يُسببه التوتر المزمن والغضب على الجهاز القلبي الوعائي بزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني. وتُشكل هذه الأمراض ما يقارب 75% من الوفيات المبكرة. ورغم أن التوتر والغضب ليسا السببين الوحيدين لهذه الأمراض، إلا أنهما يُساهمان فيها بشكل كبير. لذا، عندما يقول ديك فان دايك إنه لا يغضب، فقد يكون هذا أحد أسباب طول عمره.

(الكورتيزول (تعبيرية-)

آثار سلبية على خلايا الجسم

إن هناك أيضاً تفسيرا خلويا أعمق وراء تأثير التوتر على طول العمر، وهو ما يتعلق بالتيلوميرات، التي تعد أغطية واقية موجودة على نهايات الكروموسومات (حزم المعلومات الوراثية الموجودة في خلايا جسم الإنسان). وفي الخلايا الشابة السليمة، تبقى التيلوميرات طويلة وقوية. ولكن مع التقدم في العمر، تقصر التيلوميرات تدريجياً وتتلف.

وبمجرد أن تُصبح بالية للغاية، تُعاني الخلايا في الانقسام وإصلاح نفسها، فيما يعد أحد أسباب تسارع الشيخوخة مع مرور الوقت. ويرتبط التوتر بتقصير التيلوميرات بشكل أسرع، مما يُصعّب على الخلايا التواصل والتجدد. بعبارة أخرى، يمكن أن تُسرّع المشاعر المُسببة للتوتر، كالغضب الجامح، عملية الشيخوخة.

فوائد مهمة للتأمل

كما كشفت إحدى الدراسات أن التأمل، الذي يُساعد على تخفيف التوتر، يرتبط إيجاباً بطول التيلوميرات. لذا، يمكن أن يُسهم تحسين إدارة الغضب في إطالة العمر. يُضاف إلى ذلك أن المتفائلين يميلون أكثر إلى اتباع عادات صحية، كالتمرين المنتظم واتباع نظام غذائي صحي، مما يُعزز الصحة ويُطيل العمر بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تحسين طول العمر

وعلى عكس الاعتقاد الشائع، فإن محاولة "تفريغ" الغضب عن طريق لكم كيس الملاكمة أو الصراخ في وسادة أو الجري حتى يزول الشعور، لا تُجدي نفعاً. تُبقي هذه التصرفات الجسم في حالة تأهب قصوى، مما يؤثر على الجهاز القلبي الوعائي وربما يُطيل استجابة الجسم للتوتر.

يُعدّ اتباع نهج أكثر هدوءاً أنجع. يمكن القيام بإبطاء التنفس وعدّه أو استخدام تقنيات استرخاء أخرى (مثل اليوغا) بما يساعد على تهدئة الجهاز القلبي الوعائي بدلاً من تحفيزه بشكل مفرط. ومع مرور الوقت، يُقلل هذا من الضغط على القلب، مما يمكن أن يساعد على العيش لفترة أطول دون المعاناة من أمراض مزمنة.

كما يُمكن تعزيز المشاعر الإيجابية من خلال محاولة تواجد الشخص بكامل وعيه في حياته اليومية. فبذلك يُصبح أكثر إدراكاً لما يدور حوله وداخله. ويمكن أيضاً تعزيز المشاعر الإيجابية من خلال تخصيص وقت للقيام بنشاط ممتع وليس لهدف محدد، بما يمنح الشخص دفعة من المشاعر الإيجابية، والذي ينعكس بشكل إيجابي على الصحة.

أكمل القراءة

إنضمت لاعبتان من منتخب إيران لكرة القدم لنادي بمدينة بريسبن الأسترالية

لاعبتا منتخب إيران للسيدات تتدربان في بريسبن

لاعبتا إيران تتدربان في بريسبن بعد حصولهما على اللجوء

انضمت لاعبتان من المنتخب الإيراني لكرة القدم للسيدات إلى حصة تدريبية مع أحد الأندية المحترفة بمدينة بريسبن الأسترالية، في أول ظهور علني لهما منذ حصولهما على اللجوء في أستراليا. وظهرت اللاعبتان فاطمة باسندده وعاطفة رمضاني زاده مبتسمتين، وهما ترتديان ألوان النادي، إلى جانب فريق النخبة النسائي، في صور نشرها نادي بريسبن روار على تطبيق (إنستغرام)، الاثنين.

عاطفة رمضاني زاده خلال التدريبات

وجاء هذا التحديث في الوقت الذي غادر فيه باقي أعضاء الوفد الإيراني لكرة القدم ماليزيا متوجهين إلى سلطنة عمان، في ختام على ما يبدو لفصل مضطرب شهد عرض الحكومة الأسترالية تأشيرات إنسانية على معظم لاعبات منتخب إيران بعد خروج الفريق من كأس أمم آسيا للسيدات، وقد قبلت سبع لاعبات عرض اللجوء في البداية، قبل أن تغير خمس منهن رأيهن ويعلن عودتهن إلى إيران مجدداً.

ونشر نادي بريسبان روار، المشارك في دوري الدرجة الأولى الأسترالي للسيدات، رسالة ترحيبية باللاعبتين الإيرانيتين فاطمة وعاطفة على حسابه في تطبيق (إنستغرام).

وكتب كاز باتافتا، الرئيس التنفيذي للنادي: نحن ملتزمون بتوفير بيئة داعمة لهما خلال المراحل القادمة. وعلقت اللاعبتان على المنشور، حيث كتبت رامضاني زاده: شكراً لكم على كل شيء. وامتنع النادي عن الإدلاء بمزيد من التعليقات، وأحال جميع الاستفسارات إلى وزارة الداخلية الأسترالية.

وكان النادي قد عرض على اللاعبتين الأسبوع الماضي، في بيان على مواقع التواصل الاجتماعي، "مكاناً للتدريب واللعب والشعور بالانتماء". وأفاد مسؤولون أنه تم نقلهما إلى مكان آمن لم يتم الكشف عنه، حيث أشاروا إلى أنهما تتلقيان المساعدة من الحكومة.

ولم تدل اللاعبتان بأي تصريحات، لكن باسانديده نشرت، الاثنين، على تطبيق (إنستغرام) صورة لها مع جيل إليس، رئيسة قسم كرة القدم بالاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، مع عبارة: كل شيء سيكون على ما يرام.

أكمل القراءة

طبيب يكشف عادات ضارة تؤثر في النوم والهرمونات وضغط الدم

صحة القلب ( تعبيرية )

6 عادات يوصى بتجنبها في المساء لحماية القلب

بعد سنوات طويلة من تعامله مع مرضى الأزمات القلبية، كشف طبيب قلب عن مجموعة من العادات اليومية التي يتجنبها مساءً، محذراً من أن بعض السلوكيات الليلية قد تؤثر سلباً على صحة القلب دون أن ينتبه كثيرون. وبحسب ما نشره موقع CNBC ونقلته تقارير صحية، فإن الطبيب أشار إلى أن العادات المسائية تلعب دوراً مهماً في صحة القلب، خاصة أنها تؤثر في النوم والهرمونات وضغط الدم.

تجنب الوجبات الثقيلة ليلاً

وينصح الطبيب بعدم تناول وجبات دسمة أو ثقيلة في وقت متأخر من المساء، لأن الجهاز الهضمي يظل نشطاً في وقت يحتاج فيه الجسم إلى الراحة، ما يزيد الضغط على القلب. وتشير تقارير طبية إلى أن تناول الطعام في وقت متأخر قد يجعل القلب يعمل بجهد أكبر بدلاً من الدخول في مرحلة التعافي الليلي.

الابتعاد عن الكافيين

ومن العادات التي يحرص الطبيب على تجنبها أيضاً تناول القهوة أو المشروبات المنبهة مساءً، إذ يمكن أن ترفع ضغط الدم أو تعطل النوم أو تؤثر في انتظام ضربات القلب.

تجنب الشاشات قبل النوم

ويشدد الطبيب على أهمية الابتعاد عن الشاشات الإلكترونية في وقت متأخر، لأن التعرض للضوء الأزرق يربك الساعة البيولوجية ويزيد إفراز هرمونات التوتر ويقلل جودة النوم.

عدم ممارسة نشاط بدني مكثف قبل النوم

رغم أهمية الرياضة، فإن ممارستها في وقت متأخر من الليل قد تؤدي إلى تنشيط الجسم بشكل مفرط، ما يعيق الاسترخاء ويؤثر في النوم.

الابتعاد عن التوتر والانشغال الذهني

كما يشير الطبيب إلى ضرورة تجنب النقاشات الحادة أو التفكير المفرط قبل النوم، لأن ذلك يرفع مستويات هرمون الكورتيزول ويمنع الجسم من الدخول في حالة الراحة.

صحة القلب ( تعبيرية )

الحفاظ على روتين هادئ قبل النوم

وبدلاً من هذه العادات، ينصح الطبيب بتبني روتين مسائي هادئ، مثل تناول عشاء خفيف وتقليل الإضاءة والاسترخاء قبل النوم .ويؤكد الخبراء أن التغييرات البسيطة في نمط الحياة، خاصة في المساء، يمكن أن يكون لها تأثير كبير في الوقاية من أمراض القلب وتحسين الصحة العامة.

ويوضح الأطباء أن فترة الليل هي الوقت الذي يدخل فيه الجسم في مرحلة الإصلاح والتجدد، حيث ينخفض ضغط الدم وتتباطأ ضربات القلب.. لكن العادات غير الصحية قد تعطل هذه العملية، ما يؤدي مع الوقت إلى زيادة الالتهابات واضطراب الهرمونات وارتفاع خطر أمراض القلب.

أكمل القراءة

جيسي باكلي أول امرأة أيرلندية تفوز بهذه الجائزة

جيسي باكلي أفضل ممثلة عن دورها في فيلم "هامنت"

جيسي باكلي والأوسكار.. إنجاز غير مسبوق للمرأة الأيرلندية

فازت جيسي باكلي بجائزة أوسكار أفضل ممثلة عن دورها في فيلم "هامنت" في حفل توزيع جوائز الأوسكار، لتصبح أول امرأة أيرلندية تفوز بهذه الجائزة.

وبعد فوزها بمعظم الجوائز التمهيدية الكبرى هذا الموسم في عالم السينما،  حققت باكلي إنجازا غير مسبوق تمثل بفوزها بالأوسكار، الأمر الذي جعلها أول امرأة أيرلندية تفوز بهذه الجائزة. ويشكل هذا الفوز تتويجا لمسيرة فنية لافتة لباكلي بدأت من برامج تلفزيون الواقع قبل أن تتحول إلى واحدة من أكثر الممثلات تقديرا في جيلها.

هيمنة على موسم الجوائز

جسدت باكلي في فيلم "هامنت" شخصية أغنيس، وهو عمل مأخوذ عن الرواية الشهيرة "هامنت: رواية الطاعون" للكاتبة ماغي أوفاريل. وحصدت باكلي عن هذا الدور معظم الجوائز الكبرى لأفضل ممثلة خلال الموسم، بما في ذلك الغولدن غلوب وجائزة الأكاديمية البريطانية للأفلام "بافتا" وجائزة اختيار النقاد إضافة إلى جائزة نقابة ممثلي الشاشة. هذا الزخم جعلها المنافسة الأقوى في سباق الأوسكار أمام أسماء بارزة مثل إيما ستون وروز بيرن وريناتي رينسفي وكيت هدسون.

أداء إنساني عميق

يتناول فيلم "هامنت" جانبا متخيلا من حياة الكاتب المسرحي الشهير ويليام شكسبير وزوجته أغنيس بعد وفاة ابنهما. وقد حظي أداء باكلي بإشادة واسعة من النقاد بفضل العمق العاطفي الذي قدمت به شخصية امرأة تواجه مأساة شخصية قاسية.

وفيلم "هامنت" من إخراج كلوي تشاو، ومن إنتاج شركة "نيل ستريت برودكشن"، وهي شركة رائدة في صناعة السينما تتبع لمجموعة "أول ثري ميديا" العالمية، والتي تملكها بالكامل شركة "آي إم آي ريد بيرد".

رحلة صعود من تلفزيون الواقع

بدأت باكلي مسيرتها عام 2008 عندما شاركت في برنامج المواهب الذي بثته هيئة الإذاعة البريطانية بعنوان "سأفعل أي شيء"، حيث تنافست على دور في المسرحية الموسيقية "أوليفر" وحلّت وصيفة في المسابقة.

وبعدها رفضت عرضا لتكون ممثلة بديلة في العرض المسرحي، قبل أن تنطلق في مسار مسرحي في عروض "ويست إند" ومسرحيات شكسبير، ثم تنتقل إلى السينما بأدوار لافتة في أفلام مثل "وايلد روز" و"الابنة المفقودة" و"نساء يتحدثن". وقد ساهم هذا التنوع بين المسرح والتلفزيون والسينما في ترسيخ مكانة باكلي كممثلة ذات حضور فني مميز. 

أكمل القراءة

"مصطفى محمود"من أشهر الشخصيات العامة والكتاب والإعلاميين الذين أثروا في الملايين حتى اليوم

                                                             من برومو مسلسل مصطفى محمود

مسلسل"مصطفى محمود" يشغل المصريين.. والإنتاج: نعدكم بعمل مشرف

بينما لا يزال موسم دراما رمضان الجاري مستمراً، فوجئ الجمهور المصري بعرض إعلان تشويقي لمسلسل "مصطفى محمود بين الشك واليقين"، عن مسيرة الطبيب والإعلامي الشهير الراحل والذي يعرض بشهر رمضان من العام المقبل 2027.

ونشرت المنتجة مها سليم الإعلان التشويقي عبر حسابها على موقع "فيسبوك" صباح اليوم الاثنين، وعلقت: "كان حلماً يراودنا منذ فترة أن نقدم عملاً درامياً يليق بشخصية تركت أثراً عميقاً في وجدان المصريين".

"نعدكم بعمل مشرف"

وأضافت: "بعد فترة من العمل والتخطيط والتحضير حان الوقت ليتحول هذا الحلم إلى واقع"، وأكملت: "اليوم نبدأ مرحلة التنفيذ لمسلسل بين الشك واليقين، الذي يروي الرحلة الفكرية والإنسانية للدكتور مصطفى محمود تحت قيادة المخرجة المتميزة كاملة أبو ذكري صاحبة البصمة الفنية التي تليق بقيمة هذه الشخصية الكبيرة.. نعدكم بعمل مشرف".

ويظهر الدكتور مصطفى محمود في البرومو ويطرح عدداً من الأسئلة الفلسفية على طريقته المعروفة، كما تضمن الإعلان التشويقي جانباً من مقولاته الشهيرة وهي: "إن الطريق إلى اليقين لا يمر إلا بالسؤال ولن تكون متدينا إلا بالعلم، فالله لا يعبد بالجهل".

وفور نشر المقطع الدعائي ثارت حالة واسعة من التفاعل بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي في مصر، حيث عبر كثيرون عن تشوقهم لمشاهدة المسلسل العام المقبل، فيما أشاد آخرون بالخطوة معتبرين أنها تأتي في إطار الأعمال الدرامية الجادة والهادفة والتكريم المستحق لشخص الدكتور الراحل مصطفى محمود والذي كان يحظى بقبول واحترام المجتمع.

مسلسل مصطفى محمود

"العلم والإيمان"

جدير بالذكر أن الدكتور مصطفى محمود هو كاتب وطبيب وأديب وإعلامي مصري ولد في 27 ديسمبر من عام 1921، ورحل عن عالمنا في 31 أكتوبر عام 2009، ويعتبر مصطفى محمود من أكثر الكتاب والإعلاميين تأثيراً في الجماهير المصرية والعربية، حيث اشتهر بتقديم برنامج "العلم والإيمان" خلال فترة الثمانينيات والتسعينيات من القرن الماضي، والذي كان يناقش فيه التأملات العلمية والكونية بطريقة مبسطة لمختلف الطبقات العلمية والاجتماعية، ولا يزال مؤثراً في الجماهير حتى اليوم.

أكمل القراءة