ماهي علامات الضغط النفسي التي تظهر على الجسم..؟

 

ماهي علامات الضغط النفسي التي تظهر على الجسم..؟

يعتبر الضغط النفسي هو سمة من سمات العصر الحالي، الذي يمتاز بالسرعة في كل شيء وتحمل الكثير من الاعباء والمشاكل والهموم اليومية، لذلك يحمل الانسان طوال الوقت كثير من الاعباء التي تتسبب في الكثير من الضغوط النفسية الصعبة، التي تنعكس وبمرور الوقتس فيما بعد على أجسادنا، حيث يتسبب في كثير من الاحيان ان الضغط النفسي يتسبب في مشاكل صحية ظاهرة.

وربما يمتلك بعض الاشخاص القدرة على اخفاء ضغوطهم و مشالكلهم، لكن المبالغة في الاخفاء ربما تنعكس بشكل مباشر على الجسد، حيث يخدعون حتى أنفسهم ويتظاهرون أن كل شيء بخير، ولكن الجسد أحيانًا ما يحتج على هذا التجاهل للضغوط فتجده يرسل بعض الإشارات التي تمثل الإنذار الأخير حتى تفكر في حل للتخلص من المشكلات والضغوط النفسية.

ومن اهم العلامات والاشارات التحذير التي يرسلها  الجسم بسبب الضغوط النفسية مثل، زيادة تساقط الشعر بغزارة سواء أثناء تمشيطه أو حتى أثناء الجلوس مع أصدقائك، حيث ثبت ان الضغوط والمشاكل النفسية تؤدي إلى وقف نمو الشعر وضعف بصيلاته، ومن علامات الضغط النفسي ظهور بقع حمراء حول الفم، ايضا من ضمن علامات الضغط النفسي عدم القدرة على التحكم في حركة العين