حتى أثناء النوم.. طقوس وعادات هامة للعناية بجمالك..

حتى أثناء النوم.. طقوس وعادات هامة للعناية بجمالك.. 

الاعتناء ببشرتك وشعرك لا يقتصر على فترة النهار فحسب، بل يمكنك أن تهتمي بجسمك وشعرك وجلدك في الليل أيضا أى أثناء فترة النوم، وإليك بعض النصائح التي تساعدك على ذلك وفقا لما جاء في موقع "ويكيهاو".

  يمكنك استغلال فترة النوم في وضع قناع لشعرك طوال الليل، ويفضل عمل ذلك مع الشعر الجاف أو التالف، وبعد وضع القناع لفيه جيدا بمنشفة أو غطاء للرأس يمكن التسريب حتى تتجنبي إفساد الوسادة، كنا يفضل استخدام غسول الوجه قبل النوم مباشرة لإزالة أى آثار للمكياج أو اى أتربة من الجو، حتى تحظين ببشرة نظيفة طوال فترة النوم يمكنها التنفس بطريقة صحيحة.

احرصي دائما على وضع مرطب أو بلسم للشفاه حتى تبقي رطبة و ناعمة، يمكن عمل ذلك بعد تقشير الشفاه باستخدام سكر بني مع زيت زيتون، لا تنس أيضا ترطيب قدميك، باستخدام الفازلين الطبي ثم ارتداء جوارب قطنية، رطبي بشرتك أيضا فوقت النوم هو المثالي لاستخدام المرطب مع ضرورة اختيار المركب المناسب لنوع البشرة، تذكري أن ترفعي رأسك أثناء النوم حتى لا تتجمع السوائل تحت جفنيك فتصبح عينيك منتفختين، مع ضرورة وضع كريم العينين قبيل النوم لتجنب ظهور الهالات السوداء والتجاعيد.