كيف تحقق المعادلة الصعبة..؟ طرق ذكية تساعدك على تنظيم وقتك؟

كيف تحقق المعادلة الصعبة..؟ طرق ذكية تساعدك على تنظيم وقتك؟

هناك الكثير من المهام التي تقع على عاتق الأم، والتي تشمل مسئوليات الأبناء والواجبات المنزلية وغيرها، وتكون الصعوبة مضاعفة حين تكون الأم عاملة، ما يجعلها تقع تحت ضغوط كثيرة وتشعر أن الوقت لا يكفي لإنجاز المهام المطلوبة منها على الصعيدين الأسري والعملي، لذا نستعرض فيما يلي بعض النصائح والطرق الذكية التي تساعد الأم العاملة على إدارة وقتها خصوصا وقت دراسة الأبناء.

لابد أولا من ترتيب الأولويات وتقسيمها إلى مهام عاجلة وغير عاجلة لتجنب الفوضى والتشتت، كما أن الاستيقاظ المبكر يساعدك على التمتع بمزيد من الوقت، يمكنك ممارسة الرياضة أو التأمل أو تجهيز متطلبات ذهاب الأبناء إلى المدرسة فهذا الوقت الإضافي سيساعدك على الشعور بالفاعلية والنشاط والقدرة على إدارة الوقت، حيث أن إدارة الوقت بشكل صحيح يمنحك فرصة للتنظيم بين الوقت الذي تقضيه في العمل والوقت الآخر في المنزل. 

وحاولى قدر الإمكان أن تستقطعي جزء من الوقت وليكن ساعة لنفسك حاولي فيها إتمام كل مهام العمل أو النزول لشراء الأشياء التي تحتاجي إليها، حتى تتخلصين من الضغط الواقع عليكي نتيجة تراكم المهام، بالطبع لا أحد يستطيع فعل كل شىء، لذا احرصي على تعليم أولادك المسئولية من خلال تفويض بعض المهام المنزلية البسيطة لهم وأيضا مشاركة زوجك في بعض هذه المسئوليات.

حتى تتجنبي الشعور بالضغط والتوتر وأنك المسئولة الوحيدة في المنزل، لأن ذلك يستنفذ طاقتك النفسية والجسدية، أما بالنسبة لمشاكل العمل، فلا عمل يخلو من المشكلات لذا عند عودتك إلى المنزل اتركي خلافات العمل ومتاعبه خلف ظهرك وحاولي الاستمتاع بحياتك، تحلي بالمرونة والصبر للخروج من المشكلة بطريقة آمنة.