الصدق مع النفس والتعامل بشكل صحيح مشاعرك.. كيف تتغلب على خوفك من الوقوع في الحب؟

الصدق مع النفس والتعامل بشكل صحيح مشاعرك.. كيف تتغلب على خوفك من الوقوع في الحب؟

هناك بعض الأشخاص الذين يخشون من الوقوع في الحب، ربمل يكون هذا الخوف صحي في بعض الأحيان حيث يجعل هؤلاء الأشخاص يفكرون جيدا قبل اختيار شخص مريح وغير سام يثقون فيه ويتعلقون به، إلا أن هذا الخوف قد ينقلب أحيانا إلى خوف مرضي، فتصيبهم حالة من الرهاب كلما يوشكون على الوقوع في حب شخص ما، لذا نستعرض فيما يلي بعض الخطوات والطرق والنصائح التي تساعد على تجاوز تلك المرحلة والسماح بالتجربة دون خوف وفقا لما جاء في موقع "برايدس".

يجب قبل أي شيء سؤال النفس عن سبب الخوف من الوقوع في الحب، يجب أن يكون الشخص صريحا في الإجابة، لأن الكتمان قد يؤذى النفس، ولهذا يجب عدم التفكير بشكل عميق، قد يكون الشخص لا يخاف من الحب نفسه، ولمن لديه مخاوف داخلية من الخسارة أو الألم العاطفى، فقد يكون الشخص قد تأذى في الماضي، وفكرة التعرض للحب مرة أخرى تجعله يخاف من التجربة من جديد.

 من الطبيعى أن نحمى أنفسنا ولكن يجب التأكد أننا مع الأشخاص المناسبين، كذلك يجب على الشخص الذي يخاف من تجربة الوقوع في الحب أن يسمح لنفسه أن يجرب مشاعره، لأنه بذلك يتيح لنفسه فرصة لفهم المشاعر بشكل أفضل، ولا يجب الخوف من كسر القلب، فقد يكون في مخاطر في كل شيء، فلا يوجد ضمانات بأن يكون الشخص مع شريك يحبه، ولكن الشخص يستحق الحب وعليه المحاولة، لمقابلة شخص جيد.

يجب التدقيق في اختيار الشريك مع ضرورة وضع أي مشاعر شك جانباً، والنظر في العلاقة ككل، فقد يكون الشخص مناسب فلا يجب إبعاده فقد يجب على الشخص منح نفسه المزيد من الوقت للتعرف على الطرف الآخر، وربما يكون من الجيد أن يكون في خطر، فقد يكون الشخص غير منفتح وصادق بشكل كبير مع شخص ما، ولهذا يجب أخذ خطوات للوثوق بشخص يهتم، قد يشعر الشخص بأنه لا يريد نصيحة من شريكه ولكن يجب أن يكون منفتح العقل، والاعتماد عليه في بعض الأحيان سيقوي العلاقة فبيما بعد، ولهذا يجب كسر الحواجز الموجودة داخل النفس.